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10 herramientas para eliminar la distracción y tener una mejor concentración

¿No tienes la fuerza de voluntad para enfocarte y hacer cosas? La tecnología podría ayudar.

Todo el mundo sabe que la tecnología hace que sea más difícil concentrarse: con un mundo de distracciones a tan solo un clic, llegar a la tarea necesaria pero menos que emocionante puede parecer casi imposible. Pero, ¿qué pasa si la tecnología no es solo la causa de nuestra epidemia de distracción, sino también su cura?

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Esa es la premisa detrás de una gran cantidad de productos, gadgets y aplicaciones destinadas a ayudar a los que tienen la fuerza de voluntad a evitar solo un vistazo más de las lindas fotos de animales de bebé o los feeds de amigos de Facebook. Adaptados a cada estilo y situación, estos artilugios prometen bloquear las distracciones para que puedas hacer mucho más.

Hemingwrite.


Para quién es: el escritor nostálgico

Lo que hace: parece una máquina de escribir mutante de los 80, y hace, básicamente, lo que una máquina de escribir solía hacer: te permite escribir cosas y nada más. “Combina la simplicidad de una máquina de escribir con tecnología moderna como una pantalla de papel electrónica y copias de seguridad en la nube para crear la mejor experiencia de escritura posible. Está diseñada para hacer solo una cosa, pero hacerlo excepcionalmente bien. Ya que no hay correo electrónico, Facebook, navegador, o menús, puedes permanecer en tu ritmo creativo y, finalmente, ¡terminar de escribir! ” Promete el sitio de Hemingwrite. Pero, ten cuidado, toda esa concentración te costará unos $399.

FocusWriter, WriteRoom.

Para quién son: escritores no nostálgicos y distraídos (o aquellos con menos ingresos discrecionales)

Lo que hacen: no pueden justificar el precio de Hemingwrite (o enfrentar la idea de arrastrar a semejante gigante)? FocusWriter puede ser una buena apuesta para ti. Crea una interfaz limpia y sin distracciones en tu computadora sin ningún menú u otro desorden visual que impida tu creatividad, todo por el precio mucho más modesto de $5. WriteRoom hace algo similar para Mac y te costará $9.99.

Anti-Social, SelfControl.

Para quién son: adictos a las redes sociales (o fotos de gatitos)

Lo que hacen: ¿no puedes dejar de revisar Facebook y Twitter? Anti-Social bloqueará cualquier sitio al que seas adicto por un período de tiempo que especifiques. “Inicia Anti-Social, y Facebook y Twitter desaparecen”, prometen sus creadores. SelfControl hace lo mismo, y una vez que inicies el bloqueador, nada, ni siquiera quitar la aplicación de tu computadora, lo detendrá. Sin embargo, es solo para Mac.

StayFocusd, Freedom.

Para quién son: casos realmente difíciles de adicción a la web

Lo que hacen: si el solo hecho de bloquear sitios específicos por un tiempo específico parece ser un medicamento demasiado débil para tu adicción a la Web, StayFocusd for Chrome podría ser una mejor opción. En lugar de bloquear el internet por períodos establecidos, bloquea el internet por completo, todo el tiempo, excepto las ventanas específicas de disponibilidad establecidas por ti. Freedom ($10) hace lo mismo y es compatible con Mac, PC y Android.

Focus Lock.

Para quién es: los que no pueden dejar de revisar su teléfono Android.

Lo que hace: Focus Lock promete ayudarte a dejar de ser esclavo de tu teléfono Android al bloquear las notificaciones durante 25 minutos de las aplicaciones que te distraigan, seguidas de una ventana desbloqueada de cinco minutos (los fanáticos del método Pomodoro reconocerán esta proporción) . “Lo bueno de Focus Lock es que puedes bloquear aplicaciones específicas sin tener que desactivar todas tus notificaciones, poner tu teléfono en Modo Avión o simplemente apagarlo”, explica Lifehacker en su escrito de la aplicación.

Time Out.

Para quién es: los adictos al trabajo.

Lo que hace: hay una gran cantidad de investigaciones que muestran que podrás hacer más si toma descansos periódicos para refrescarte, pero si eres del tipo que se esfuerza por alejarse de tu trabajo, tomar este consejo puede ser un desafío. Time Out tiene como objetivo ayudar recordándote que tomes un descanso en un intervalo establecido por usted. Es solo para Macs.

Concentrate.

Para quién es: conmutadores de tareas

Lo que hace: ¿el cambio entre tareas muy diferentes afecta tu productividad? pues, considera usar Concentrate, que te permite elaborar conjuntos de herramientas para diferentes tipos de trabajo y cambiar de forma limpia entre ellos. “Cuando activo” Escribir “, la aplicación cierra automáticamente mi cliente de correo electrónico y mi navegador de Internet; me bloquea de Twitter, Facebook y YouTube; abre Microsoft Word y configura mi estado de mensajería instantánea en “ausente “. Luego, cuando quiero concentrarme en ‘Gestión de redes sociales’, puedo personalizar un conjunto de acciones completamente diferente “, explica Jocelyn K. Glei en 99U.

Por supuesto, ninguna de estas aplicaciones y gizmos son una solución mágica, como el blogger Nir Eyal señaló recientemente en Medium. Sólo comprarlos no es suficiente. Tienes que usarlos realmente, y eso puede ser complicado.

“El mayor problema con estas tecnologías es que no exhiben muchos de los rasgos importantes que se encuentran en los productos que cambian el comportamiento para siempre. Por un lado, no son divertidos de usar. Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram, entre otros. “las tecnologías que crean hábitos, cambiaron las rutinas diarias de los usuarios al ser inherentemente agradables. Me preocupa que muchos de los productos que intentan mantenernos enfocados sean cosas que las personas sienten que deben usar en lugar de querer usar”, escribe.

¿Podría alguno de ellos funcionar para ti?