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20 lecciones de vida que hubiera deseado conocer hace 10 años

Hace diez años, acababa de terminar la escuela, entrenaba casi todos los días para convertirme en un jugador de rugby profesional, y estaba a punto de comenzar mi primer año de estudio en la universidad. Desde entonces, tanto ha cambiado en casi todos los aspectos de mi vida.

Recientemente, volví a mirar algunos de esos cambios importantes y algunas de las lecciones de vida que me han ayudado a lo largo del camino, cosas que ojalá hubiera podido contarle a mi yo de 10 años. Muchas de estas lecciones fueron aprendidas de la manera difícil, por mis propios errores; algunos de ellos tuve la suerte de tener un amigo o mentor para mostrarme el camino; pero todos ellos fueron importantes de alguna manera porque ayudaron a dar forma a lo que soy ahora.

1. Aprende algo nuevo todos los días.

Intento aprender y aplicar algo nuevo todos los días que me puede acercar al menos a uno de mis objetivos. Me imagino que si puedes aprender una cosa pequeña cada día, y luego tomar una acción para aplicar lo que has aprendido, luego, en el transcurso de un año, estarás 365 pequeños pasos más cerca de tu visión. El aprendizaje nunca se detiene. Debes estar preparado para agregar y aplicar nuevos conocimientos todos los días.

2. Las cosas pueden cambiar y cambian muy rápido. Debes estar listo.

A veces puede parecer que cuanto más cambian las cosas, más permanecen igual, lo que puede hacernos sentir que nuestra capacidad para influir en el resultado de una situación está fuera de nuestro control. Pero lo que me he dado cuenta es que las cosas pueden cambiar y cambian muy rápido, y cuando lo hacen, solo necesitas estar ahí y estar listo para aprovecharlo al máximo. Piensa en todas las cosas que han cambiado en los últimos 10 años, y todas las oportunidades que han surgido de ellas para las personas que estuvieron preparadas. Debes estar atento a lo que sucede a tu alrededor y no pierdas de vista lo que buscas lograr.

3. Disfruta el tiempo que pasas con tu familia.

El tiempo a menudo revela a las personas que realmente importan. Para mí, dos momentos en particular me han reforzado esto en los últimos años. El primero fue caminar por el sendero Kokoda en Papua Nueva Guinea con mis padres; la experiencia nos acercó más que nunca antes de volver sobre los campos de batalla donde mi bisabuelo había servido durante la Segunda Guerra Mundial. El segundo pasó tiempo con mi abuela mirando viejos álbumes de fotos; ella está perdiendo el contacto con los recuerdos más preciados, y es muy importante estar allí para esos momentos.

4. Obtén un plan claro para tu salud mental.

Cuando dejé de jugar al rugby, solo tenía veintitantos años. Estaba mentalmente exhausto, deprimido e inseguro de qué hacer conmigo mismo. Tuve la suerte de tener personas en mi vida que lo reconocieron y me ayudaron a recuperarme lentamente con el tiempo. Pero también aprendí lo importante que era ver a un médico, hablar sobre mi  salud mental  y educarme sobre la mayor cantidad de estrategias posibles para mejorar esta parte de mi vida. Cuando has estado en un lugar oscuro, te das cuenta de la importancia de un buen plan y un sistema de soporte sólido.

5. No seas demasiado duro contigo mismo. Aprende y sigue.

He cometido muchos errores en mi vida y he hecho algunas cosas bastante estúpidas, pero ser demasiado crítico contigo mismo es una espiral descendente. Debes saber cuándo perdonarte a ti mismo y cómo aprender de tus errores y asegurarte de que no vuelvan a ocurrir es un camino mucho menos dañino.

6. Se honesto.

Parece obvio, pero ser honesto contigo y las personas que amas tiene enormes beneficios para todos los involucrados. Cuando eres verdaderamente honesto, el nivel de confianza aumenta y tus relaciones mejoran.

7. Hay más en la vida que esto.

Al crecer, viví y respiré deportes todos los días de mi vida. Ni siquiera me di cuenta de que había tantas otras cosas para disfrutar: industrias y pasatiempos que eran igual de interesantes. Cuando finalmente invertí mi tiempo fuera de lo normal, empecé a comprender realmente quién era y hacia dónde quería ir en la vida.

8. Haz tu rutina de la mañana ordenada.

Una de las partes más importantes de mi día es  mi rutina matutina. Cuando me levanto temprano y avanzo hacia mis metas -al escribir, leer, correr o ir al gimnasio- me he puesto en el camino correcto y en la mentalidad correcta para seguir siendo productivo y progresar durante el resto del tiempo en el día.

9. Comienzace a escribir cosas.

Cuando descubrí los beneficios que físicamente anotaron mis pensamientos e ideas en una libreta de notas sobre mi claridad mental y creatividad, la convertí en una parte fundamental de mi vida. Siempre llevo mi cuaderno donde sea que esté.

10. Viaja tan a menudo como sea posible.

La mejor manera que conozco para expandir tu mente y darte un nuevo punto de vista sobre el mundo es hacer un viaje. Algunas de las lecciones más importantes que aprendí en la vida puedo rastrear directamente a un momento o una experiencia que tuve mientras viajaba.

11. Da sin esperar recibir nada a cambio.

Uno de mis mentores me dijo esto hace un momento cuando estábamos parados en una habitación llena de personas que habían venido a celebrar su vida y su carrera. ¿Su secreto? Ayude a las personas a hacer conexiones que les den el valor que necesitan y no espere nada a cambio.

12. Encuentra por lo que estás agradecido.

 Casi todas las mañanas mientras camino al trabajo o al gimnasio, me siento y pienso en tres cosas por las que estoy agradecido, pequeña o grande. Puede ser algo tan simple como el clima o el transporte que estoy tomando, o tan importante para mí como mi familia o mis amigos. Este es un gran hábito  para entrar en los momentos tranquilos a lo largo de su día.

13. No pierdas el tiempo con idiotas.

Todos nos hemos encontrado con ellos, y algunas veces parece que nos están rodeando. Ciertamente he gastado una buena parte de mi vida tratando de impresionar o ser querido por ellos. Pero cuanto antes reconozca que tu y tu tiempo no están siendo valorados de una manera que muestre al menos un nivel básico de respeto y decencia, sabrás que está tratando con uno. Justo en ese momento es cuando deberías dejar de perder tu tiempo y seguir adelante.

14. Asume la responsabilidad de todo.

Todo lo que ocurre en tu vida es el resultado directo de lo que has o no has hecho para llegar allí. Así  que apropiarse y comenzar a poner los bloques de construcción en su lugar ahora para hacer los cambios que deseas ver más adelante. No más excusas.

15. Actúa más allá de tu zona de confort.

No aprender esta lección viene con una gran dosis de algo que a ninguno de nosotros nos gusta sentir: arrepentimiento. Extender tus límites es la única forma de crecer y estar abierto a nuevas formas de hacer las cosas es una habilidad que puede arrojar resultados enormes. Uno de los momentos más decisivos en mi vida cuando tomé este consejo fue también la noche en que conocí a mi prometida. Estaba en una noche de salsa a mitad de semana al azar cuando vi a una chica hermosa y decidí ignorar mis nervios e ir a hablar con ella. El resto, como ellos dicen, es historia. Y todavía no tengo ni idea de cómo bailar salsa.

16. Sé paciente.

Por mucho que las cosas cambien rápidamente, también necesitan un gran grado de paciencia y una mentalidad a largo plazo. No puedes convertirte en cinturón negro en el Jiu-Jitsu brasileño en seis meses o incluso seis años. Lleva mucho tiempo, mucha disciplina y mucha consistencia, sin importar cuán dedicado o talentoso seas.

17. Disfruta de los pequeños momentos en el camino.

Es más que probable que las cosas tarden un poco en materializarse por completo, así que tómate momentos de vez en cuando para celebrar lo que has logrado hasta ahora. La vida no puede ser todo trabajo y nada de juego. Es importante saber qué o quién es el que te recarga  y evita que te quemes.

18. Habla, u otros hablarán por ti.

Comunicar cómo me siento acerca de algo es una habilidad que continuamente busco mejorar porque sé lo importante que es tener una voz. Si no dices lo que piensas y expones tus pensamientos, no te preocupes cuando alguien más lo haga y tendrás que lidiar con los resultados.

19. Retrocede.

Antes de hablar, tienes que retroceder. Ninguna de estas lecciones significa nada si, al final del día, no estás seguro de ti mismo y de tus habilidades. Puedes hacerlo.

20. No tengas miedo de comenzar algo nuevo.

En los últimos 10 años, los mejores momentos que he tenido y las cosas de las que estoy más orgulloso surgieron de la decisión de probar algo diferente. Nadie ha logrado algo que valga la pena sin el coraje de salir y caminar por un nuevo camino. Tu pequeño juego no hace absolutamente nada para servir al mundo. Entonces comienza y continúa.