Saltar al contenido

3 antiguos secretos samurai que te llevarán al camino hacia una vida superior

El filósofo estadounidense Henry David Thoreau hizo una vez la observación de que la mayoría de los hombres “llevan una vida de desesperación tranquila”. Este es un patrón en el que cada individuo cae sutilmente en algún momento.

La vida cotidiana puede hacer que nos veamos arrastrados por las corrientes de mensajes interminables de marketing, el ciclo de pago de facturas, el estrés de la vida moderna, el atractivo de las redes sociales, etc.

Hola Querido Amigo!
Te invitamos a dar like para mantenernos conectados

Además, la gratificación instantánea que brinda el entretenimiento de fácil acceso a menudo se produce a expensas de objetivos significativos y al sacrificio del propósito de nuestra vida.

Con el tiempo, puedes llegar a un lugar en el que nunca tuviste la intención de estar, solo para mirar hacia atrás en los meses y años que te llevaron, sintiéndote arrepentido por la pérdida de la oportunidad.

Las tres lecciones de guerreros antiguos a continuación te ofrecen el poder para evitar este círculo vicioso y experimentar tu vida en un nivel superior.

El samurai

Los samurai japoneses formaban parte de una clase de guerreros de élite en el antiguo Japón, cuyas tradiciones y enseñanzas han inspirado el pensamiento y los negocios militares hasta el siglo XXI.

Fieros guerreros que eran expertos en guerra, armas y artes marciales, estaban implacablemente resueltos en la batalla, audaces, tenaces, altamente enfocados y sumamente disciplinados.

El samurai enfatizó el afilar “la espada interior” tanto como su arma personal, la katana, porque era su fuerza interior la que les permitiría superar situaciones imposibles.

Estos guerreros samurai dividieron su entrenamiento en tres áreas de enfoque: Kime, Mushin y Zanshin.

Kime – enfoque de afilado

Kime significa “enfoque” o “decidir a excepción de todo lo demás”.

Los samurai entrenaron deliberadamente su capacidad de enfocarse en nada más que en la tarea en cuestión. Su enfoque era tan refinado que podían bloquear el dolor, la duda, el pensamiento negativo o incluso el riesgo de perder la vida.

Hoy en día, el enfoque es crítico porque la sociedad ofrece infinitas distracciones como las últimas modas de Instagram, conexiones de celebridades o dramas políticos. Si bien puede haber un momento y un lugar para todo eso, es fundamental comprender que cuando te enfocas en esas cosas, no te enfocas en lo que es realmente significativo para ti.

Acercarse a tareas críticas te ayuda a mantenerte en tu camino, no en los de otra persona, permitiéndote ir más lejos, más rápido.

Ve ahora y haz una lista de lo que es importante y significativo para ti y haz otra lista de lo que no es importante para lograr tus metas.

Luego, comprométete a dedicar más tiempo a enfocarte en las cosas importantes y deshacerte de las distracciones inútiles que solo disminuyen la velocidad.

A medida que tu enfoque se vuelva más nítido, experimentarás…

Mushin – La Mente de la No-Mente

Cuando entrenas tu enfoque en un alto grado, puedes entrar y salir de un estado de “mushin” o no-mente.

En Occidente, llamamos a esto “estado de flujo” en el que actúas con una combinación de gracia y poder.

Las acciones parecen más fáciles, el progreso llega más rápido y puedes perder la noción del tiempo a medida que te encuentras más inmerso en el trabajo significativo que eliges, en lugar de vagar sin sentido por la vida diaria.

Con el tiempo, te conviertes en una fuerza de la naturaleza que realiza un trabajo importante con la precisión uniforme de un reloj suizo.

Aún mejor, este estado del ser se vuelve más habitual y prepara el escenario para que experimentes…

Zanshin – Alerta relajada, totalmente presente

Los estudiosos samurai han explicado a Zanshin como “de pie con fuerza, en el presente como si tu cabello estuviera en llamas”.

Es el sentimiento intenso de estar completamente presente en el momento, sin impedimentos por la preocupación, la culpa de los errores pasados, y desprenderse de cualquier resultado, solo estando completamente inmerso en el presente.

Este es un sentido elevado de conciencia del momento presente , donde rechazas todo excepto la tarea en cuestión. Cuando comes, comes; cuando escribes, escribes; Cuando haces ejercicio, haces ejercicio. Pero haces estas cosas mientras pones todos los esfuerzos y recursos disponibles hacia el momento presente. 

Cuando alcanzas este estado, ingresas a un nivel de atención plena que te permite exprimir cada gramo de experiencia que ofrece cada momento.

Para los samurai, que se enfrentaban a la muerte con frecuencia, esto no solo los convertía en guerreros más efectivos, sino que también los ayudaba a vivir la vida al máximo y sin arrepentirse.

Entrenamiento para la vida

Estos conceptos antiguos pueden ayudarte a evitar vagar sin rumbo, y a no perder más tiempo precioso en cosas que agregan poco o ningún valor a tu vida.

Kime, o enfoque, es el concepto básico para comenzar a entrenar. Pasa tiempo solo y decide qué es lo que realmente quieres, y luego toma pasos incrementales entrenándote para concentrarte en eso. Luego, dirije tu intención de seguir mejorando, y comenzarás a experimentar mushin y luego zanshin.

En ese momento, el color y la textura de tu vida tomarán un nuevo brillo y habrás desbloqueado un mayor significado y éxito.