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3 Meta habilidades que necesitas aprender para lograr cualquier cosa en la vida

En el mundo de hoy, lo único de lo que estamos seguros es de que cambiará. Pero según las palabras de Jeff Bezos, debemos centrarnos en las cosas que no cambiarán, no en las que sí lo harán . Y aquí es donde entran en juego las meta-habilidades. Una meta-habilidad es una habilidad de orden superior que permite usar y desarrollar otras habilidades. Esto básicamente significa que para dominar las habilidades de nivel inferior, debes dominar su denominador común.

Entonces, si puedes dominar estas 3 meta-habilidades a continuación, puedes lograr casi cualquier cosa en la vida:

1. Hábitos de construcción

Aristóteles solía decir: “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito “, y Jim Rohn estuvo de acuerdo al agregar:” La motivación es lo que te hace comenzar, el hábito es lo que te mantiene en marcha”.

Podemos encontrar pruebas contundentes de la importancia de los hábitos en todo el mundo, desde los negocios hasta los deportes y la educación, y la mayoría de los libros de negocios nos dicen que formemos hábitos en esto o aquello. Pero rara vez aprendemos cómo desarrollar hábitos y se nos presenta un proceso paso a paso para hacerlo.

He leído muchos libros sobre la construcción de hábitos, pero la mayoría de ellos carecen de al menos un par de pasos que te ayudarían a desarrollar un hábito. Finalmente, logré construir mi propio sistema. Este sistema me ayudó a desarrollar un hábito de lectura y escritura y actualmente estoy construyendo un hábito de salud con él.

Me tomé el tiempo para aprender a desarrollar hábitos, cualquier hábito, y me dio una recompensa enorme. Ahora puedo crear cualquier hábito si lo deseo y esta meta-habilidad será una herramienta invaluable para el resto de mi vida y también puede estar en la tuya. Los hábitos te entrenan para hacer una sola acción todos los días hasta que se convierta en parte de quién eres y la próxima meta-habilidad complementa perfectamente esta.

“El éxito no es más que unas pocas disciplinas simples, practicadas todos los días”.

Jim Rohn

2 . Pequeñas acciones

Todos celebran la motivación de Elon Musk para trabajar 28 horas al día, pero me enfoco en una “celebridad” más pequeña que tiene:

  • 5 libros superventas escritos
  • Obtuvo un doctorado en ciencias de la computación del MIT
  • Se convirtió en padre de tres
  • Obtuvo una cátedra permanente en Georgetown

E hizo todo esto mientras cerraba el trabajo a las 5:00 pm todos los días y se quedaba el fin de semana solo para su familia. Ah, y olvidé mencionar que hizo todo esto a los 33 años. Se llama Cal Newport.

Cal nunca corre al 100% de su velocidad porque entiende que la vida no es una carrera de 100 metros, es un maratón interminable y si vas todo al principio, solo quemarás un par de kilómetros en la carrera.

Eric Edmeades dijo: “Hago menos todos los días para hacer más en un año” y si puedes seguir haciendo pequeñas acciones cotidianas, te llevarán a lograr el dominio de la vida. El hábito de lectura que comencé, haciendo solo 20 páginas al día, se acumuló en 47 libros en un año. Ese es el poder de las pequeñas acciones.

3. Conciencia de sí mismo

Muchos libros y artículos elogian la autoconciencia hoy y lo consideran una de las meta-habilidades más fuertes que puedes tener. Cuando le preguntaron a Gary Vaynerchuk cuál es la habilidad que las personas deberían dominar hoy, su respuesta fue “Autoconciencia”.

La autoconciencia es la capacidad de comprender y conocer conscientemente tu propio carácter, personalidad y sentimientos. La autoconciencia tiene un par de capas, pero es mejor ir solo a 2 capas de profundidad. Estás en el Nivel 0 cuando tienes tanto tiempo en piloto automático que olvidas que estás en piloto automático. El nivel 0 es un nivel en el que no tienes autoconciencia. En el nivel 1 tienes algo de metacognición (tienes pensamientos sobre tus pensamientos) y piensas sobre los pensamientos que tienes en tu cabeza. El nivel 2 está pensando en tus modelos mentales (dónde se originan tus pensamientos y por qué).

Un buen ejemplo de esto es que un tipo al que odias en el trabajo acaba de hacerte una broma frente a toda la oficina. Te enojaste y tan pronto como llegaste a casa, tuviste una pelea con tu esposa. En el nivel 0, solo lo haces. En el Nivel 1 piensas: “Tal vez no estoy enojado con mi esposa en absoluto, esto es solo la consecuencia del chico del trabajo”. En el Nivel 2 te das cuenta de que no necesitas responder la broma odiando al chico o enojado, solo acepta que fue solo una broma, sonríe o ríe, y continúa con tu día.

La autoconciencia te ayudará a mejorar en algo más rápido, te ayudará profesional, personal y socialmente; y tan pronto como lo domines, antes podrás cosechar las recompensas.

“La autoconciencia es una de las mercancías humanas más raras. No me refiero a la autoconciencia donde te estás limitando y evaluando a ti mismo. Me refiero a ser consciente de tus propios patrones.”

Tony Robbins

En un mundo donde la única constante es el cambio, necesitamos encontrar y enfocarnos en las habilidades que no cambiarán. Y con eso, hemos visto 3 meta-habilidades que debemos aprender para lograr el dominio en nuestra vida.

Construir hábitos, tomar pequeñas acciones y ser conscientes de nosotros mismos son los que nos ayudarán mejor. ¿Entonces, Qué esperas? Toma el control de tu vida convirtiéndote en el maestro de estas 3 meta-habilidades.