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3 señales de que estás atrapado en la carrera equivocada

Los estudios muestran que la baja satisfacción laboral en tus 20 y 30 años puede tener un impacto negativo en tu salud mental a partir de los 40 años y más.

Según una encuesta reciente de trabajadores, el 65 por ciento de los empleados está satisfecho con su trabajo actual, mientras que el 35 por ciento clasifica su satisfacción laboral en seis o menos en una escala de uno a 10. El entrenador de salud certificado y cofundador de la Salud Coach Institute Stacey Morgenstern dice que es imperativo no solo para los objetivos de los empleados sino también para tu salud que encuentres una carrera que satisfaga tus necesidades profesionales.

A continuación hay tres señales que ella dice que pueden ayudarte a determinar si tienes una carrera profesional incorrecta:

Destacó la mujer con la mano en el pelo con tarjeta de crédito en la computadora en la oficina en casa

1. Te sientes mal pagado, sobrecargado y menospreciado.

Morgenstern dice que una de las principales señales de alerta para estar en el camino profesional equivocado es que constantemente te sientes agotado, sobrecargado de trabajo y mal pagado. Si bien muchas industrias requieren largas horas y trabajo arduo, ella dice que la carrera que más te satisface no te hará temer entrar en la oficina.

“Si le das las gracias a Dios por los viernes y rezas para que los domingos no terminen, entonces esta no es la carrera para ti”, dice ella.

Independientemente de si estás comenzando o llevas más de 10 años en tu profesión, ella dice que nunca es demasiado tarde para hacer un cambio.

La anterior Jefa de talentos de Netflix Patty McCord está de acuerdo y dice que uno de los primeros pasos para salir de una carrera equivocada es hablar con alguien que está haciendo lo que crees que te puede gustar.

“Si crees que la hierba es más verde en otro lugar, ve a comer hierba al otro lado de la cerca”, le dice a Harvard Business Review. “Encontrar un trabajo que ames es una buena cantidad de trabajo. Así que haz el trabajo”.

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2. Sientes que no te desafían

Si te sientes poco inspirado, aburrido o estancado en una rutina mundana de hacer lo mismo una y otra vez, entonces es probable que sea hora de un cambio de carrera.

“Creo que la satisfacción llega cuando sentimos que estamos aprendiendo y ejerciendo nuestra creatividad y nuestros esfuerzos están teniendo un impacto significativo”, dice Morgenstern. “Si has llegado a un callejón sin salida y no hay más espacio para que puedas crecer, tal vez sea hora de considerar tu siguiente paso”.

Si no estás seguro de cuál debería ser el próximo paso, Morgenstern dice que pienses en las cosas que a menudo te brindan alegría en tu tiempo libre. Hay alguna manera de que esas actividades se traduzcan en una carrera?

“Observa lo que te fascina y deseas hablar todo el tiempo”, dice ella. “Fíjate en lo que la gente viene naturalmente a buscarte”.

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3. Te sientes llamado a algo diferente

Estar en la carrera equivocada no siempre significa que estás aburrido con tu trabajo o que eres malo en eso. A veces, significa que en realidad eres bueno en tu trabajo pero sabes que estás llamado a hacer algo completamente diferente.

“Dos cosas suceden cuando estamos al borde de esto”, dice Morgenstern. “O bien reprimimos la llamada o vamos con la llamada”.

Cuando lo reprimimos, Morgenstern dice que la demora a menudo es alimentada por el miedo a lo desconocido, el temor a ser demasiado viejo o el temor de no poder pagar las cuentas.

“Esos temores son válidos y la forma de despegarse es anotar todos los temores que tienes”, dice ella. “Y luego comienza a ver la posibilidad. Qué más podría ser cierto de lo que podría pasar?”

En lugar de pensar en los aspectos negativos, Morgenstern dice que deberías comenzar a pensar en los aspectos positivos como más dinero, más tiempo libre, mejor realización y mejor equilibrio.

“Házte la pregunta de cinco años”, dice ella. “Si tu vida o carrera continúa en su trayectoria actual y estás en el mismo lugar en cinco años, ¿estás bien con hacia dónde te diriges? ¿Eso te inspira o te llena de remordimiento?”

Si te llena de arrepentimiento, entonces ella dice que hacer un cambio ahora es vital no solo para tu felicidad, sino también para tu salud.

“Cuando reprimimos [un cambio de carrera] finalmente nos muerde, y creo que es por eso que vemos a tantas personas atravesando el silencio, la desesperación y la depresión”, dice. “Creamos una cultura en la que nuestro sustento nos está matando cuando debería estar haciéndonos vivir más”.