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5 lecciones de resistencia mental de la clase mundial

¿Qué podrías hacer con un poco más de dureza mental? ¿Un poco más de pensamiento y acondicionamiento como el de un intérprete de clase mundial?

Combinado con una creencia apasionada en una causa, prácticamente cualquier cosa, creo. En 177 secretos de tenacidad mental de la clase mundial, Steve Siebold destila 177 lecciones reveladoras sobre la fortaleza mental que ha aprendido estudiando a muchos de los mejores intérpretes del mundo.

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Hace años, leí el libro de adelante hacia atrás. Me tomó un tiempo, lo admito porque es solo una serie de resúmenes de dos páginas de cada lección junto con notas adicionales y pasos de acción para implementarlos.

Sin embargo, una vez que lo hice, me alegré de haberlo terminado porque me impartió tantas lecciones útiles sobre la fortaleza mental y el pensamiento y rendimiento de clase mundial que me resultaron útiles, cosas que aún utilizo hoy.

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Mientras que la competencia está dormida, los líderes de clase mundial han subido, y no están mirando las noticias o leyendo el periódico. Están pensando, planeando y practicando. – Robin S. Sharma

Como con cualquier libro, con el tiempo he olvidado la mayoría de las lecciones dentro de cada una de esas páginas gruesas (realmente, el libro es bastante grueso). Sin embargo, hay algunas lecciones que aún sobresalgo hoy porque me han sido muy útiles en los años transcurridos desde entonces.

Aquí hay cinco lecciones de dureza mental de artistas de talla mundial:

1. Se trata de la persistencia

La mayoría de las personas simplemente no están dispuestas a dar todo lo que tienen para lograr un objetivo. Los artistas de clase mundial han decidido hace mucho tiempo que no importa cuánto tiempo lleve, lo harán realidad.

Esta mentalidad de persistencia frente a la adversidad es un sello distintivo de los intérpretes de clase mundial y totalmente crítica para lograr cualquier gran sueño o meta. Cuando te derriben, y lo harán, tienes que estar dispuesto a volver a subir y recibir más golpes.

La realidad es que no puedes evitar los desafíos. Debes estar dispuesto a enfrentarlos en el camino hacia el logro de esos objetivos o aceptar el hecho de que nunca los alcanzarás. No hay término medio.

Sin embargo, si estás dispuesto a enfrentar estos desafíos de frente, mientras que nunca hay garantía de que logres tus objetivos, un gran nivel de crecimiento personal está garantizado en su lugar (y tienes la mejor oportunidad de darte cuenta de tus sueños como cualquiera).

2. Los intérpretes de clase mundial entienden que nuestra experiencia se basa en nuestra percepción

La forma en que interpretamos nuestras experiencias se basa en varias creencias y, a su vez, influye en cómo pensamos y actuamos. Los artistas de clase mundial entienden esto y saben que el mundo es, de una manera muy literal, tal como lo vemos.

Los intérpretes de clase mundial entienden esto y han gastado cantidades ingentes de tiempo refinando su mentalidad y creencias para que coincidan con los objetivos y sueños que están tratando de lograr.

3. Los intérpretes de clase mundial compartimentan su respuesta a las emociones

Siebold dice:

“La gente promedio se empantana en los detalles de cada pequeño problema y se siente abrumada rápidamente. Los artistas profesionales compartimentan cada problema y crean una separación mental / emocional entre la persona y el problema”.

Esto permite a los intérpretes de alto nivel reaccionar de una manera mucho más productiva y mitigar el daño y la fatiga mental a partir de los reflujos y mareas de sus emociones a lo largo del tiempo.

4. Los intérpretes de clase mundial saben cómo aprovechar su energía creativa

La creatividad no es solo una habilidad útil para crear arte, sino que tiene un uso mucho más amplio que afecta prácticamente a todos los aspectos de la vida.

La creatividad afecta algunos aspectos de casi todo lo que hacemos. Esto es particularmente importante cuando se trata de resolver problemas, una habilidad útil en todos los aspectos de los negocios y la vida.

Los intérpretes de clase mundial conocen el poder de sus ideas y han creado una forma que es efectiva para que ganen claridad. Esto les permite ingresar a un estado óptimo para la creatividad donde pueden fluir sus mejores ideas.

Para comenzar a aprovechar esto, dedica tiempo a buscar una actividad más orientada a la creatividad que puedas hacer cuando necesites aclarar tu mente y encontrar claridad (la meditación también puede funcionar aquí).

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5. Los intérpretes de clase mundial ven la adversidad como una oportunidad, no un obstáculo

¡El ‘problema’ que realmente tenemos es que pensamos que no deberíamos tener problemas! Los problemas nos llaman a niveles más altos: ¡enfréntalos y resuélvelos ahora! – Tony Robbins

Esto es bastante sencillo, pero su valor es significativo: los desafíos que enfrentamos en la vida son una oportunidad, un llamado a dar un paso hacia un nuevo nivel. Al enfrentar nuestros desafíos, a menudo aprendemos lecciones vitales y ganamos la fortaleza mental necesaria para avanzar y lograr nuestros objetivos. Es decir, si eliges enfrentar ese desafío y avanzar con valentía.

Esta es fácilmente una de las lecciones más importantes que he tomado del libro. Cuando leí por primera vez 177 Secretos de resistencia mental, tomaba el autobús hacia y desde la oficina en la que trabajaba. Y no por elección. Mi automóvil se había averiado y no tenía dinero suficiente para arreglarlo, así que no tuve suerte.

No te aburriré con el resto, pero baste decir que esa fue solo la punta del iceberg con respecto a los desafíos que enfrentaba en ese momento de mi vida. Sin embargo, esta lección en particular, junto con otras lecciones que absorbí en ese momento, realmente me ayudó a plantar esa semilla inicial que cambiaría mi forma de pensar para comenzar a considerar los desafíos como una oportunidad para crecer y desarrollarse en algo más, algo mejor.

La dureza mental es un sello distintivo de los intérpretes de clase mundial, pero en realidad es una colección de varias habilidades y destrezas diferentes que puedes desarrollar tú mismo. Los artistas de clase mundial han trabajado arduamente para cambiar la forma en que ven el mundo y cómo reaccionan ante él, de modo que puedan crear un crecimiento continuo que los ayude a cumplir sus sueños y metas. Usa estas lecciones de fortaleza mental de la clase mundial para transformar tu propio pensamiento y comenzar a hacer progresos reales hoy.


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