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6 consejos fáciles para reenergizar tu vida

La primavera es la temporada de renacimientos y renovación, y es el momento perfecto para salir de las zonas de confort y revitalizar tu vida y alma. Hacer algo completamente nuevo e inusual es la mejor manera de estimular un nuevo aprendizaje y crecimiento. Por supuesto, romper la barrera de las rutinas puede parecer antinatural al principio, ya que siempre existirá esa resistencia a lo desconocido. Pero si comienzas poco a poco y gradualmente te hundes en un nuevo territorio, estarás floreciendo en un nuevo tú incluso antes de que lo sepas.

Para ayudarte a hacer eso, aquí hay algunas cosas simples que puedes hacer para cambiar tus hábitos, actualizar tu perspectiva y darte un nuevo impulso a la vida.

La primavera es un momento de renacimientos y renovaciones: consejos para revitalizar tu vida

Nunca eres demasiado viejo, nunca es demasiado malo, nunca es demasiado tarde, nunca estás demasiado enfermo, para volver a empezar desde cero.

– Bikram Choudhury

Cambia tus listas de reproducción

Si te gusta el metal, intenta lanzar un poco de hip hop o RnB en tu lista de reproducción, o viceversa. Si te gusta lo electrónico o el rock, intenta lanzar algo clásico o jazz allí. Solo pruébalo y mira lo que sucede. Puede que te sorprenda lo que encuentres.

Personalmente, empiezo a  escuchar Future, Young Thug y G. Easy, y realmente me gusta. Es una gran cosa que viene de un gran fanático del rock y el metal, que se deleita con personas como Metallica, Iron Maiden, Army of Me, Killswitch Engage, Chris Daughtry y Breaking Benjamin. Intenta hacer lo mismo con las películas.

Planifica diligencias semanales para liberar tiempo

En lugar de hacer tus compras cada vez que te quedes sin algo o tengas ganas, planea la visita. Haz una lista de las cosas que necesitas comprar, ve a la tienda un día en particular, y disfrútalo, obteniendo todo lo que necesitas. Esto liberará algo de tiempo durante el resto de la semana para hacer cosas nuevas.

Aléjate del suministro de noticias

Si eres un ávido lector de noticias, puede que no te guste esto, ¡pero esa es una razón más para intentarlo! Si a menudo te encuentras haciendo scroll de manera adictiva o te atrapan las noticias, esfuérzate por reducir el hábito a unos pocos momentos programados del día. Saber qué está pasando en el mundo es importante, pero es posible que reducir la cantidad interminable de noticias (a menudo malas) puede ser sorprendentemente liberador. ¡Además, no puedes hacer mucho bien con nada de eso si tu mente está abarrotada y ansiosa! Aprender a desconectar y saborear lo bueno en tu propia vida es esencial para tu estado de ánimo y claridad mental. Y hablando de desconectar…

get offline and read a book in the park

Desconéctate y sal

Internet nos ha atascado a todos estos días. Con innumerables anuncios y un trillón de información y opciones de entretenimiento, es como si nos tuviera en apuros. Libérate, incluso si es por un día. Disfruta de tu tiempo con tu familia o amigos, lee un buen libro en un café o en un parque, o disfruta de una noche divertida en la ciudad. Los fines de semana son particularmente buenos para este cambio, ya que te ayudan a tener unas pequeñas  vacaciones antes de que comience la nueva semana.

Fuera con lo viejo adentro con lo nuevo

Tira la ropa y los artilugios apretados que tienes. Puedes ir por la ruta generosa y darlos a la caridad o venderlos en una venta de garaje o en eBay si están en buenas condiciones. Será un agradable cambio de atmósfera en la casa para ti. Quién sabe, es posible que incluso te guste lo nuevo que obtienes en su lugar. Y ahora que te has deshecho de todas las cosas que te recuerdan a tus viejas rutinas, puedes concentrarte en obtener cosas nuevas que te animen a cambiar tus hábitos y avanzar hacia un nuevo estilo de vida y mentalidad. Darle a tu entorno y vestuario una buena limpieza de primavera puede ser un poderoso disparador para expandir esa zona de comodidad tuya.

Toma el camino menos transitado, literalmente

Y, por último, he aquí una curva que a menudo se pasa por alto y que se puede lanzar a la vida para agitar un poco las cosas. Literalmente toma el camino que no has recorrido antes, desde el hogar al trabajo o la escuela, o viceversa. Te sorprenderá lo bien que se siente haber hecho algo tan normal como tomar una ruta diferente. Tómalo como una aventura y usa esa materia gris para encontrar el camino de regreso a casa o al trabajo. Será un buen ejercicio para sacudir tu cerebro.

Esperamos que estos consejos te ayuden a darle un poco de vida a tu vida. ¡Y haznos saber de cualquier cosa que nos perdimos!

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