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6 Señales no verbales que garantizan que hayas hecho una gran primera impresión respaldada por la ciencia

Señales no verbales que indican de manera confiable si le agradas otras personas, además de lo que puedes hacer para asegurarte de hacer una buena primera impresión con mucha más frecuencia.

Todos quieren dar una  buena primera impresión. Y todos saben algunas formas simples de ser más agradables: hacer contacto visual, sonreír, hacer preguntas sobre la otra persona, escuchar mucho más de lo que hablas. Cuando hagas estas cosas, irás a esa primera reunión creyendo  que a otras personas les gustarás.

Los estudios muestran que las personas que esperan ser aceptadas son percibidas como más agradables . (¿Cómo es eso de una profecía autocumplida?)

¿Sabes qué hacer, pero cómo sabrás si realmente estás haciendo una gran primera impresión? ¿Cómo sabrás que las personas que conoces, ya sea social o profesionalmente, te perciben como amable y agradable?

De acuerdo, podrías seguir lo que dicen otras personas, pero todos somos muy buenos para enmascarar verbalmente nuestros sentimientos, aunque solo sea para ser cortés. Un mejor enfoque es ver lo que hace la gente, captando sus señales y gestos no verbales

De acuerdo con una nueva investigación, bueno, no se trata de una investigación nueva, sino de un metanálisis de más de 50 estudios diferentes que “investigaron la relación entre la atracción interpersonal autoinformada y el comportamiento aprobado”: estos cinco signos no verbales indican si usted ha establecido una buena relación:

  1. Sonriente
  2. Mantener contacto visual
  3. Riendo
  4. Iniciando nuevos temas conversacionales
  5. Mantener la proximidad física
  6. Imitando (inconscientemente) sus expresiones no verbales

La mayoría de los anteriores tienen sentido. Sonriendo, riendo, haciendo contacto visual, extendiendo la conversación más allá de las etapas iniciales, sin alejarse, sí.

El de imitar puede sonar extraño, pero la investigación muestra que subconscientemente (o incluso intencionalmente, más sobre eso en un segundo) que  imita las expresiones no verbales de otras personas significa que al menos en parte entendemos las emociones que están experimentando . Dado que todos expresamos nuestras emociones de forma no verbal, copiar esas expresiones afecta nuestras propias emociones debido a un “mecanismo de retroalimentación aferente”.

En resumen, imitar mis expresiones indica que comprenderás mejor cómo me siento. Y si quiere usar intencionalmente el poder del lenguaje corporal para su beneficio,  imitar conscientemente las expresiones faciales hará que la otra persona sienta que la interacción fue más positiva.

Tenga en cuenta que los hallazgos no se refieren solo a si a otra persona le “gusta”. Como dice uno de los investigadores:

Si participamos en estos comportamientos tiene poco o nada que ver con los deseos románticos. Estos comportamientos se aplican cuando los médicos interactúan con sus pacientes, los padres interactúan con sus hijos o cuando los vendedores hablan con sus clientes.

Cuando nos gusta alguien, actuamos para que confíen en nosotros. Desde esta perspectiva, participamos en estos comportamientos para aumentar el grado de superposición, interdependencia y compromiso con un acuerdo.

Esto describe bastante bien el objetivo de casi cualquier tipo de relación, o incluso cualquier tipo de interacción.

Entonces, ¿qué debería hacer?

Primero, controla lo que puedes controlar. Cuando conoces a alguien, asegúrate de estar enviando las señales correctas. Claro, su  lenguaje corporal  es una parte fundamental de lo que eres. Lo más probable es que ni siquiera pienses en cómo te paras, te sientas y te mueves. Deberías, por supuesto, porque otras personas  instintivamente captan las señales no verbales  que envías.

Y tú también lo haces, también retomas tus propias señales no verbales. Gestos y posturas  hacen un impacto dramático en la forma en que piensa, siente, y llevar a cabo.

Y luego preste mucha atención a las señales que recibe de los demás. Vea cómo responden las personas y luego realice cambios en cómo se acerca a esos primeros momentos cuando conoce a alguien nuevo.

Y si no está seguro de cómo hacerlo, piense de esta manera.

A todos nos gusta la gente que nos quiere. Si me demuestras que estás realmente feliz de conocerme, empezaré a gustarme de inmediato.

Y sonreiré, miraré a los ojos, me reiré y extenderé la conversación, todo lo cual te ayudará a relajarte y a ser tú mismo.

Y luego ambos ganamos.