Saltar al contenido

7 Poderosos Hábitos Que Pueden Hacerte Instantáneamente Más Inteligente Y Creativo

Las ideas sirven como gasolina para crecer e innovar en la vida y los negocios. Pero cuando el tanque está vacío y no parece haber una gasolinera ni nadie a la vista para darte un empujón, los tiempos pueden llegar a ser preocupantes.

Mientras que algunos pueden pensar que la inteligencia y la creatividad es un regalo natural entregado sólo a unos pocos seleccionados, los altos realizadores entienden que esto está lejos de la verdad.

Los altos realizadores entienden que el aumento de su inteligencia y creatividad se encuentra dentro de los hábitos que hace sobre una base diaria y semanal. No es magia, es un enfoque sistemático que cualquier persona puede desarrollar de inmediato.

Si deseas ser más inteligente y más creativo, aplica estos siete hábitos que los altos realizadores hacen sobre una base regular para convertirse en las mejores versiones de sí mismos.

1. Inicia un diario de ideas.

Al principio me enteré de esto a través de James Altucher. Tu objetivo será escribir diez ideas diarias sobre cualquier cosa que desees. Date permiso para escribir ideas sin permitir que el juicio se meta en tu mente.

Para ayudar al proceso, por lo general escojo un tema de mis ideas para el día. Algunos días, son ideas para futuros artículos y libros. En otros días, estoy pensando en cómo iniciar la primer supertemática en cafetería.

Ya que nuestros músculos requieren estimulación frecuente para crecer y ser más fuertes, nuestra creatividad e inteligencia requieren lo mismo.

2. Libera tu explorador interno.

Has una meta para convertirte en turista en tu propia ciudad tomando la ruta normal o caminar a lo largo de una ruta infrecuente, mientras desafíate a ti mismo para buscar más profundamente en los objetos cotidianos en los que normalmente echas un vistazo.

Otra forma de liberar a tu explorador interior es comenzar a tomar una fecha para ir a ver a un artista semanal. Esta fantástica idea proviene del libro de Julia Cameron The Artist’s Way.

El objetivo es programar una actividad semanal en solitario que te aleje de tu trabajo mientras que permites que tus tanques creativos, naturalmente se repongan.

3. Conviértete en un lector voraz.

Como escritores, oradores y grandes mentes de negocios, llegamos a obstáculos y nos topamos con paredes invisibles que nos dejan atascados en neutralidad. Ahí es donde la magia de los libros que cambia la vida llega a la escena para ayudar.

La lectura te expone a varias perspectivas y sirve como un encendido para el crecimiento personal y la expansión.

4. Sal de tu zona de confort creativa.

Estoy en la industria de la salud y el bienestar, pero mis mejores ideas vienen de campos fuera de fitness.

Buscando nuevas inspiraciones y desafíos creativos, decidí comenzar el baile de salsa. Los beneficios, además de no tener dos pies izquierdos más, son mi exposición a un nuevo conjunto de perspectivas, lo que me permite dibujar nuevas experiencias en mi trabajo.

Exponte a nuevas posibilidades y experiencias al participar en formas desconocidas de expresión creativa y pasatiempos. Otra forma de hacerlo es a través de escuchar podcasts sobre temas desconocidos para llevar un nuevo conjunto de lente a tu trabajo.

5. Ejercicio.

Un cuerpo sano conduce a un cerebro sano, lo que resulta en un trabajo de mayor calidad. El ejercicio te permite despejar su mente y liberar el estrés reprimido del día.

El tipo de fitness con el que encuentras placer no importa. Lo que importa es que te comprometas a mover tu cuerpo todos los días.

6. Camina y disfruta de la vida.

Forzar la creatividad provoca estrés y presión, lo que no equivale a producir tu mejor trabajo. Da a tu trabajo un poco de tiempo para respirar, y luego vuelve a ello.

Mientras que estás dando a tu trabajo un poco de tiempo para respirar, toma un descanso y disfruta de tus aficiones favoritas para un impulso de felicidad (una actividad muy subestimada).

7. Toma un descanso del ruido.

Entre las redes sociales, los amigos y la familia, todo nuestro ancho de banda mental puede ser consumido por las distracciones y las agendas de los demás.

Sin tomar una decisión consciente de colocar tu trabajo como una prioridad – tu trabajo no alcanzará su potencial. Aquí hay un par de maneras de reducir el parloteo en tu vida.

  • Reduce el consumo de noticias y medios sociales. Si constantemente consumes noticias e información, eso deja a tu cerebro sin tiempo para procesar tus propios pensamientos.
  • Participa en una desintoxicación digital y toma un descanso del Internet una vez por semana para aclarar tu mente.