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8 Citas de Buda que mostrarán el poder de tu mente

Gautama Buddha fue un sabio ascético cuyas enseñanzas fundaron el budismo. Fue un maestro iluminado que alcanzó la plena «Buddahood» y compartió sus conocimientos con el mundo. El budismo se basa en una forma de vida muy pacífica y tranquila gracias a la meditación. También puede beneficiarse del uso de una técnica de meditación o una práctica de atención plena para mantener la calma en el ajetreado mundo de hoy.

Utilice estas 8 citas de Buda para tomar el control de su cuerpo y mente:

«La mente es todo. En lo que piensas te conviertes.» – Buda

Buda tenía una comprensión muy sólida del poder de la mente. Entendió que lo que piensas de ti se convierte.

Enfoca tus pensamientos en lo que estás tratando de crear, no en lo que va mal en tu vida. Controle sus pensamientos para que pueda tomar conciencia de ellos con regularidad. Cuanto más hermosos, felices y positivos sean los pensamientos, más se reflejarán en su mundo exterior.

«No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente». – Buda

Estar presente se pasa por alto en el ajetreado mundo de hoy. Use una práctica de meditación matutina para ayudarlo a estar más atento y centrado cada día.

«La felicidad nunca llegará a aquellos que no aprecian lo que ya tienen». – Buda

Si bien está bien querer más en tu vida, no olvides apreciar lo que ya tienes. La gratitud es una de las claves más importantes para ser feliz y experimentar alegría en tu vida.

«Mantener el cuerpo en buen estado de salud es un deber … de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara». – Buda

Nunca olvides lo importante que es tu salud en relación con tu mente. Si come mal, omita el ejercicio y no duerme lo suficiente, su mente no podrá funcionar tan bien. Recuerda que la salud es riqueza. No sacrifique su salud en la búsqueda de dinero y riquezas.

«Tres cosas no se pueden ocultar por mucho tiempo: el sol, la luna y la verdad». – Citas de Buda

Di la verdad. No oculte sus verdaderos sentimientos como el resentimiento, la ira o la frustración en su interior. Crearán un ambiente hostil dentro de ti y se reflejarán negativamente en tu mundo exterior.

“Somos moldeados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, la alegría sigue como una sombra que nunca se va «. – Buda

Los pensamientos realmente se convierten en cosas. La mente es prehistórica y huye del miedo mientras trata de ayudarte a sobrevivir. Es por eso que el 70% de los pensamientos que te vienen a la mente son negativos.

Pero una vez que se da cuenta de este hábito, puede reemplazar esos pensamientos negativos de duda, miedo o fracaso por uno positivo. Cuanto más puedas controlar tus pensamientos, más alegría y amor experimentarás.

«Tú, tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto». – Citas de Buda

Sepa que es suficiente. Afírmelo usted mismo todos los días. Te mereces una vida de amor, positividad y afecto. Recuerda siempre que te mereces estas cosas.

“Ten compasión de todos los seres, ricos y pobres por igual; cada uno tiene su sufrimiento. Algunos sufren demasiado, otros demasiado poco.» – Buda

Recuerde que nunca se sabe si alguien está sufriendo. Elija tratar a todos con amor, respeto y amabilidad para ayudar a los demás.

Utilice estas citas de Buda para encontrar la paz en su propia vida. Recuerde como dijo Buda: “La paz viene de adentro. No lo busques sin él «.