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9 consejos sobre cómo encontrar la paz dentro de ti mismo

Encontrar la paz dentro de ti es una tarea desalentadora. Lees toneladas de libros espirituales con el deseo de lograr este magnífico sentimiento de tranquilidad interior. Y lo malo: hay tanta información que no sabes en quién puedes confiar.

Déjame decirte algo vital que me di cuenta hace mucho tiempo. Traté de encontrar paz interior leyendo la literatura más especializada de los mejores autores: Deepak Chopra, Wayne Dyer, Louise Hay y muchos, muchos más. Pensé que me estaba acercando mucho después de cada libro. “Está en algún lugar entre las páginas, solo tengo que seguir cavando”. Me estaba asegurando. Pero todos estos esfuerzos llevan a la decepción. La verdad es que tienes que buscar dentro de ti, no afuera. El poder que estás buscando está justo dentro de ti. Solo necesitas llamarlo.

Ahora, no me malinterpretes por decir que los libros no pueden ayudarte en tu búsqueda. Los libros son imposibles de ser reemplazados por su papel en proporcionar orientación. Al leer todos esos libros en mi búsqueda de la tranquilidad, se me ocurrió una idea magnífica de que es mi deber encontrarlo y nada más lo hará por mí. Los libros pueden responderte explícitamente a tus consultas, pero es en ti donde debes buscar.

Los siguientes 9 consejos te ayudarán a sentirte en paz contigo mismo.

1. Vive el momento presente.

Vivir en el momento actual te ayuda a elevar tu conciencia a un nivel más allá de la imaginación. El problema es que muchos de nosotros estamos atrapados en el pasado y vivimos con recuerdos, dolor y sufrimiento pasados. Llevamos nuestro pasado con nosotros dondequiera que vayamos. Pero el pasado no nos hará ningún favor. Solo está obstruyendo el camino hacia nuestro destino final: una paz interior profunda.

Nos apegamos al pasado porque contiene algo esencial, valioso, sin el cual no podemos vivir.

Date cuenta que solo interrumpe tu crecimiento. Realízalo y libera la carga. Vive en el momento presente. Vive ahora y serás bendecido con bienes inimaginables. Cumplir solo con esto te otorgará todo lo que necesitas para una vida bien vivida.

2. Acepta las cosas como son.

Vivir no es fácil. Está lleno de dificultades, problemas, cosas que no admiramos y consideramos injustas. Peleamos cada segundo, sabiendo que el ‘problema’ es que no puede darnos calma.

A algunos de nosotros nos disgustan nuestras propias cualidades y rasgos personales. Con el objetivo de superarlos fallamos miserablemente. ¿Porque? ¿Por qué no podemos cambiar las cosas que no nos gustan? Es porque intentamos desesperadamente hacer cumplir nuestra voluntad y llegar a un punto muerto.

Aprender a aceptar las cosas tal como son las conducirá a una sensación de profunda tranquilidad. Las preocupaciones desaparecerán y la tensión se evitará sustancialmente. Es entonces donde se te dará el poder que te faltaba antes y todo lo que quieras cambiar se rendirá por sí solo.

3. Meditación

Como lo he dicho muchas veces, la meditación es la mejor técnica posible capaz de resolver todos los problemas existentes y futuros.

La relajación de la mente y el alma te da un profundo sentido de paz interior dentro de ti. Cada aspecto de tu personalidad y de tu vida mejora gradualmente. Esta actividad aborda los problemas de forma natural y mucho más rápida que si lo intentas por tu cuenta.

¿El final resulto? Sin preocupaciones, ansiedad, enojo e inseguridad. ¡Una vida hermosa!

4. Abandona el perfeccionismo.

El perfeccionismo es como un arma de un planeta alienígena. No sabemos cómo usarlo. Aunque puede ser útil en algunas situaciones, no estamos conscientes de cómo beneficiarnos de ello, es incorrecto que su uso pueda arruinar nuestro bienestar armonioso.

El perfeccionismo es uno de los mayores enemigos de la paz interior. Esfuérzate por encontrar mejores opciones en cada situación posible, haz que todo parezca libre de errores y, para cuando se vayas a la cama, aún te quedas con un sentimiento de incompletitud.

Abandona el perfeccionismo en tu camino hacia la libertad profunda, como lanzar un gimnasio masticado. Pruébalo y serás aliviado.

5. Se paciente

La paciencia es una cualidad que tenemos una gran necesidad. En un mundo donde todos se apresuran a ir a alguna parte, la paciencia puede ayudarnos enormemente. Sin ser pacientes, estamos perdidos en la inmensidad de nuestras emociones. Sucumbir a la impaciencia es seguido por nerviosismo y molestia.

Detente un momento y mírate en el espejo. Lo más probable es que veas a un hombre destrozado por el ajetreo y el bullicio. Ahora es el momento en el que debes reducir la velocidad y observar cómo las cosas pueden ir sin problemas sin la necesidad de correr.

6. ¡Shhh Conciencia!

Tener una conciencia ruidosa, que llama cada vez que haces algo incorrecto o inapropiado puede arruinar tu bienestar.

Si has aislado la voz de tu intuición, lo más probable es que te encuentres en una situación bastante desfavorable. La conciencia es la razón número uno por la que parece que no puedes encontrar descanso en tu vida diaria. Si lo dejas sin tocar, solo te creará problemas, dramas y eventualmente te agotará.

Es por eso que necesitas llamar tu intuición en acción. Potencia tu voz interior y mira cuán magníficamente pasa tu rutina diaria. Resolverás todos los problemas y te dará la relajación soñada durante todo el día.

Ahora, no me malinterpretes, tu conciencia también puede ser de gran ayuda. La conciencia es un gran poder y quien puede obedecerla bajo su control disfrutará de la mayor abundancia de vida. Pero tocaremos este tema la próxima vez.

7. Ama la naturaleza.

Recuerdas la última vez que visitaste una montaña o un parque? Los dulces momentos de alivio de toda la ansiedad que se acumula en la sucia atmósfera de tu ciudad, mientras que la sensación de paz interior te hace sentir maravillosamente bien. Mientras escribo esto, estoy mirando por la ventana de mi casa y disfrutando de un hermoso paisaje.

¿Que estas esperando? Agarra a un amigo tuyo y ve afuera!

8. Crece en amor

¿Te quieres a ti mismo?

La falta de amor hacia ti es algo aterrador. Es como no tener a nadie a quien recurrir cuando sea necesario. La ausencia de amor es devastadora para la autoestima y la forma en que una persona ve el mundo. Es por eso que aprender a amarte a ti mismo es vital ya que es lo que durará para siempre. No es el dinero, las propiedades, los autos y la fama lo que realmente significa algo en comparación con el amor. Cultivar las raíces del amor incondicional en ti mismo es una misión que debes seguir estrictamente en toda la vida. Amarte a ti mismo es una misión que todo ser humano debería perseguir, ya que no hay nada en este mundo que pueda sustituirlo.

9. Abierto a la mentalidad abierta.

Una persona que es reprensible y propensa a juzgar personas y situaciones está estancada en la vida. Está marcado con un sentimiento de descontento. Esta persona no tiene permitido avanzar. Apenas marcará el avance en el logro de una sensación de tranquilidad verdaderamente profunda. La cercanía condena con la falsa impresión de un bienestar tranquilo.

Deja que tu mente esté abierta a nuevas ideas y opiniones. Deja que la mente absorba la información que te rodea. ¡Estar en transportes de placer de todos los conocimientos que gane!