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Así es como transfieres millones de bacterias a tus ojos

No solo eso, sino que debemos lidiar con los desplazamientos. Una vez más, nuestros ojos deben permanecer enfocados durante largos períodos de tiempo. A menudo resulta en visión de túnel y ardor, ojos somnolientos.

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¡Tus ojos necesitan un descanso!

Instintivamente, cuando tus ojos comienzan a sentirse un poco irritados, los frotas para aliviarlos. Si bien eso podría aliviar la situación momentáneamente, en realidad podrías estar empeorando la situación.

Si tus ojos sienten picor o irritación, es porque se han secado o pueden tener algo que no debería estar allí. Lo único que resolverá cada problema es la lubricación. Frotar nunca es la respuesta. De hecho, frotarse los ojos inocentemente para librarse de un picor es abrir los ojos a una multitud de problemas tales como:

1. Córneas rasguñadas

Tus ojos pueden molestarte debido a las partículas que se abrieron paso. Y cuando te rascas, estás frotando esas partículas en tus ojos y en realidad podrías hacer que se rasquen los ojos. Esto me sucedió hace unos años en la playa. Algo de arena me sopló en la cara, me froté los ojos para sacarlo y terminé rasguñando gravemente mi córnea. Frotándome los ojos, empeoré la situación.

2. Círculos más oscuros alrededor de los ojos

Esos círculos oscuros alrededor de sus ojos no son en realidad causados ​​por la falta de sueño. En realidad, son el resultado de los pequeños vasos sanguíneos alrededor de los ojos que se rompen y salen a la superficie, principalmente debido a un frotamiento ocular accidental durante las horas de sueño.

3. Más picazón y posible infección

Piensa en lo que estás usando para tocar tus frágiles ojos. Lo más probable es que no te estés lavando las manos antes de darle un buen masaje a tus ojos. Tus dedos están llenos de bacterias. Y ahora estás transfiriendo esa bacteria a tus ojos, abriéndote a infecciones como el ojo rosado (¡puaj!) Y si te rascas el ojo con las manos sucias, entonces te estás arriesgando por un largo tiempo … daño a largo plazo que incluye deterioro o pérdida de la vista.

Lo más importante, frotarse los ojos puede sentirse bien en este momento, pero realmente está empeorando la situación. El frotamiento hace que tu cuerpo libere más histaminas, lo que finalmente causa más picazón.

¿Qué razones tenemos para frotar nuestros ojos?

Probablemente lo hagas más a menudo de lo que crees. Una vez que identifiquemos los motivos y los momentos en los que podemos estar tocando nuestros ojos, mejor nos volveremos para evitar esta práctica sucia.

Mirar las pantallas por mucho tiempo

Como mencioné anteriormente, muchas personas no tienen otra opción en este asunto. Literalmente es su trabajo trabajar frente a la pantalla de una computadora, para que sus ojos estén expuestos todos los días durante largos períodos de tiempo. El brillo de los monitores hace que los ojos se tensen y se sequen.

Usar lentes de contacto que sequen los ojos

Cada vez más personas se quitan las gafas y se cambian a lentes de contacto. A la vanguardia, este es un problema porque les impide a sus ojos recibir el oxígeno que necesitan. Y en cuanto al frotamiento, ya hay un gran objeto extraño alojado en su ojo. Y cuando se rascan, ese objeto se frota contra su córnea. Esto abre una gran oportunidad para arañazos e infecciones.

Irritantes cotidianos de los que no puedes escapar

A veces tus ojos solo pican. Ya sea por alergias, cansancio o ataque de la picazón del viaje (todos hemos estado allí). Y si hay un picor, solo quieres rascarlo. De vez en cuando vas a hacerlo subconscientemente. Pero no practiques. Haga un punto para recordarse conscientemente que no se frote los ojos.

Si quieres seguir buscando, es mejor que no lo toques.

Ahora sabes todas las cosas horribles que te pueden pasar a los ojos si las tocas. La picazón puede ser molesta, pero en el gran esquema de las cosas no es tan malo. Imagínese perder la vista debido a un arañazo infectado, algo que podría haberse evitado por completo. Entonces es mejor simplemente no, ¿verdad?

Pero no te preocupes, no te dejaré sufrir. Tienes opciones alternativas para aliviar tu picazón.

Siempre ten tus gotas para los ojos contigo

Debido a que muchas picaduras son causadas por pequeñas partículas que flotan en tus ojos, manten a mano una solución salina o gotas lubricantes para los ojos. Si tus ojos comienzan a sentirse un poco secos o irritados, dales un buen color. Esto resolverá tu problema y revitalizará tus ojos.

Usa tejido si realmente tienes que hacerlo

¡No toques con tus manos! ¡Están sucias! En cambio, manten un paquete de pañuelos al alcance para tocar tus ojos en lugar de frotar. De esta manera, no hay contacto directo con la bacteria en tus manos, y es menos probable que cause daño a tu córnea. No pienses que estás limpio porque estás usando un pañuelo. ¡Todavía no los frotes! Dije tap!

Trata tus ojos con el máximo cuidado, y continuarán exponiéndote a las bellas vistas de este mundo. No arriesgues tu visión por la gratificación instantánea que viene al rozar un picor. Toma las precauciones necesarias. Y cuida tus ojos.