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Cómo cambiar radicalmente tu vida

El cambio puede ser un proceso difícil y lento, pero si puede ver las cosas un poco diferente, puede comenzar a ver un gran progreso. Aquí hay 7 ideas que pueden ayudarte a descubrir cómo cambiar tu vida.

Así que quieres cambiar tu vida, ¿eh? ¿Quieres darle la vuelta a todo y rezumar confianza suave como la seda mientras lo matas en una nueva carrera con un auto nuevo y un nuevo cónyuge y un nuevo perro porque el viejo huele como una rata muerta?

Cuando la mayoría de las personas se proponen cambiar sus vidas, a menudo se enfocan en todas las cosas externas, como un nuevo trabajo o una nueva ubicación o nuevos amigos o nuevas perspectivas románticas y así sucesivamente.

La realidad es que cambiar tu vida comienza con cambiar la forma en que ves todo en tu vida. A continuación se presentan algunas formas específicas en las que puede comenzar a cambiar su vida ahora mismo.

7 formas de cambiar tu vida

Haz algo. Cualquier cosa.

Muchas personas se atascan cuando intentan cambiar sus vidas porque no saben “por dónde empezar” o “qué hacer”. La respuesta simple es: hacer algo, cualquier cosa, en realidad.

La motivación para hacer cualquier cosa, como cambiar toda tu vida, no solo proviene de un lugar mágico y místico dentro de ti. La acción es tanto el efecto de la motivación como su causa. Descubrirás si es correcto o no a tiempo (confía en mí), pero solo si dejas de procrastinar y comienzas a relacionarte con el mundo.

Reconozca que todo lo que hace tiene un costo: esté dispuesto a pagarlo

Gran parte de la vida en última instancia equivale a una serie de compensaciones. Todo tiene un costo de oportunidad, y las grandes cosas que queremos en la vida, como la felicidad, las relaciones saludables y la riqueza, tienen un gran costo de oportunidad. No puedes tener la carrera de tus sueños en la cima sin dedicar tu tiempo en la parte inferior, luego arriesgarte o doce y romper algunos corazones en el camino.

Entonces, la pregunta más importante que puedes hacerte no es sobre lo que quieres, sino sobre lo que estás dispuesto a sufrir. Como dije anteriormente, hacer lo que amas no siempre es amar lo que haces. Entonces, ¿qué tipo de sándwich de mierda puedes soportar? Y, lo que es más importante, ¿realmente quieres tu sueño en primer lugar?

Acepta el hecho de que a nadie le importa una mierda

Mira, sé que te dijeron que eres un pequeño copo de nieve especial en un mar de gente normal, pero tengo malas noticias para ti: a muy poca gente le importas una mierda porque en realidad no eres tan especial. (eso, y la gente está demasiado preocupada por sí misma para empezar). Pero antes de que tomes tu pelota y presiones el botón Atrás en tu navegador, quiero que consideres cuán liberador es eso: a nadie le importa una mierda. Eres libre de hacer lo que quieras y a nadie le importará si fallas espectacularmente. En todo caso, te respetarán más (como 5 segundos y luego volverán a publicar selfies en Instagram).

Concéntrese más en los hábitos, menos en las metas

Muchos libros y consejos de autodesarrollo se centran en objetivos y «sistemas» de desarrollo, como S.M.A.R.T. objetivos y creando un enfoque implacable en CUMPLIR TODOS LOS OBJETIVOS QUE SE FIJAN SIN IMPORTAR QUÉ O ERES UN PUTO PERDEDOR.

La verdad es que, en sí mismos, los objetivos están bastante sobrevalorados. No tiene nada de malo tener objetivos, pero obsesionarse con ellos suele ser contraproducente porque, en realidad, lograr un objetivo no siempre es lo que parece. En cambio, me gusta centrarme en crear un sistema de hábitos saludables que se centren en las áreas más importantes y de mayor impacto de mi vida. Mis objetivos prácticamente se cuidan solos en ese momento.

Descubre quién eres

Pregunta simple: ¿realmente sabes quién eres? Quiero decir, ¿sabes lo que te impulsa, lo que te aterroriza, por qué haces las cosas que haces y también sabes cómo te perciben los demás? La autoconciencia es, paradójicamente, escasa en estos días (el autoengaño, por otro lado, no lo es). Pero realmente no hay forma de cambiar tu vida si no sabes lo que estás cambiando de ti mismo en primer lugar.

Concéntrate en menos cosas (y sé muy, muy bueno en ellas)

En nuestra cultura moderna de hacer más, comprar más, follar más, ser más, supongo que algún imbécil en Internet que te diga que «más» no siempre es «más» en la vida seguramente se ahogará. bastante rápido con todos los podcasts y artículos de blog de «hackeo de la vida» y «optimización del estilo de vida» y bla, bla, bla.

Una de las consecuencias de vivir en una época con oportunidades aparentemente infinitas es que tienes que elegir qué oportunidades perseguir (todo tiene un costo, ¿recuerdas?). Y odio decírtelo, pero no puedes tenerlo todo. Y así, para la gran, gran mayoría de las cosas que haces, simplemente serás promedio. Está bien. No tienes que ser una superestrella en todo lo que haces para vivir una vida significativa.

Pero si puede hacer una o algunas cosas muy, muy bien, estará por delante de casi todos los demás que están distraídos con sus teléfonos inteligentes y discutiendo sobre cosas en las que no tienen influencia en Facebook.

(Eso me recuerda: me gusta en Facebook para que podamos discutir sobre las cosas).

Deja de esforzarte tanto

Por contraintuitivo y contraproducente que parezca, sucede algo extraño cuando te esfuerzas demasiado por hacer casi cualquier cosa. Esforzarse demasiado por hacer amigos o conocer a alguien que esté dispuesto a verte desnudo de vez en cuando a menudo tiene el efecto contrario de ahuyentarlo. Esforzarse demasiado por ser cool a menudo te hace ver desesperado y poco cool. Tratar de ser feliz a menudo te hace sentir miserable.

Pero hay una solución simple, y no, no implica bajar los estándares. Solo requiere que mires las cosas un poco diferente de lo que has sido. Por cursi que suene, agradece lo que tienes mientras trabajas para lograr lo que quieres. Es probable que todo lo que necesitas para ser feliz esté justo frente a ti. Comienza a tomarte el tiempo para apreciar los placeres simples de la vida, como tomar una cerveza con un amigo, dar un paseo por la naturaleza, llamar a tu abuela y decirle que la amas, ir a un juego con tus amigos.

Estas cosas pueden parecer mundanas, pero si no puede disfrutar de las alegrías simples de la vida, tampoco disfrutará mucho si realmente cambia su vida.