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Cómo decir [NO] a las expectativas de los demás y vivir según tus propias reglas

Muchos de nosotros vivimos toda nuestra vida con miedo de lo que otros piensan de nosotros.

Vivimos con innumerables expectativas en la espalda como pesas invisibles de fitness atadas a nuestros tobillos y muñecas.

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“No puedes hacer eso…”

“Deberías ser más como…”

“Si no haces esto, a estas alturas algo va mal contigo…”

El problema con muchas de estas creencias y expectativas es que se vuelven profundamente inconscientes. Ni siquiera nos damos cuenta de que están allí la mayor parte del tiempo.

Pero ya sea que sepamos que están allí o no, esas expectativas nos pesan y nos obligan a vivir una vida que no es fiel a lo que somos.

Pocos destinos son tan malos como uno en el que la persona nunca se da cuenta de su potencial, la versión más verdadera de sí mismos, libre de expresar sus creencias y pasiones más íntimas sin obstrucciones por los pensamientos y sentimientos de quienes los rodean, incluso si esas personas son seres queridos.

Entonces es hora de aprender a decir que no. Decir no a las ridículas expectativas de los demás, que no quieren nada más que derribarte porque sienten que la vida los ha derribado.

Quieren que alguien se siente en la miseria con ellos.

Pero no lo harás, tienes una verdad que comprender y algo especial y único para expresar. Y solo puedes hacerlo viviendo según tus propias reglas.

La vida se trata de hacer tu propia felicidad y vivir según tus propias reglas.

– Aimee Mullins

Entonces, aquí está cómo decir que no a las expectativas de los demás y vivir según tus propias reglas.

No puedes vivir a la altura de la exageración

A menudo luchamos contra estas expectativas, de manera sutil y secreta, de que nunca volteamos a verlas en su integridad.

Tómate un momento para pensar por un segundo cómo sería tu vida si vivieras basándote en todas las expectativas típicas de la sociedad, y quizás algunas de las más comunes:

  • Probablemente seas un doctor, abogado o ingeniero
  • Probablemente usarías un traje si eres un hombre, o un vestido si eres mujer, para trabajar
  • Probablemente verás deportes en tu tiempo libre

Estos son solo algunas, pero se usan como un ejemplo más que algunas expectativas objetivas.

¿El punto? Tu vida sería una farsa ridícula si vivieras basado en todas estas expectativas juntas.

No es posible vivir una vida feliz mientras se ven estrangulados por estas expectativas poco realistas. Especialmente cuando se toman juntos.

En cambio, detente y mira a tu alrededor. Observa que la mayoría de las personas tratan de atrapar su propia cola y date cuenta de dónde las has conseguido.

Luego, necesitas saber a dónde ir.

Ahora es el momento de…

Sigue la sensación

Si el primer paso fue sacudirte de las expectativas ridículas que tienes puestas, y acerca de cómo esas expectativas te convertirán en un desconocido para igualarte a ti mismo, este paso es encontrar tu verdadero ser.

Y lo haces saliendo y jugando de nuevo.

Vuelve a la sensación que tienes cuando eras más joven, jugando afuera con tu imaginación y un par de juguetes.

Cuando eras más joven, seguiste lo que era más fascinante y emocionante para ti en ese momento. Claro, tuviste un lapso de atención un poco más corto en ese momento y parecía que tenías síndrome de objeto brillante, pero estabas en algo.

Encuentra algo que te fascine. Podría ser cualquier cosa: un tipo de arte, una película, un evento, un país o algo completamente distinto. Luego, salta con todo tu ser y experimenta esa cosa por completo.

Deja que te cubra y mira cómo te hace sentir. Continúa siguiendo este sentimiento y comenzarás a notar algo: has comenzado a formar una identidad nueva y fresca.

Esta nueva identidad es fiel a lo que eres porque estás siguiendo a tu musa, esa sensación que tienes cuando la vida es emocionante y te expresas honestamente sin las expectativas de la sociedad, tus padres, colegas o “amigos” que se ciernen sobre ti .

La vida pierde significado cuando olvidamos el valor de la expresión honesta, cuando pasa de ser una gran aventura a una enorme lista de cosas por hacer, esa lista de tareas pendientes llena de cosas como “asegúrate de que todos sepan que soy normal y que no lo soy”. en arrastre, “y” parecen estar totalmente bien y no ser torturados por la ansiedad”.

No tienes la responsabilidad de estar a la altura de las expectativas de los demás. De hecho, es malditamente imposible con cuántos se nos colocan.

Por lo tanto, vive según tus propias reglas. O muere arrepentido.