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Cómo superar tu miedo más profundo que te retiene de la vida de tus sueños

Cómo es la vida de tus sueños? ¿Qué te está impidiendo vivirla?

La respuesta es probablemente el miedo. ¿Es el miedo al cambio, al fracaso o a lo desconocido?

Desde una perspectiva evolutiva, el miedo es un mecanismo de supervivencia que ha servido a nuestros predecesores y ha evolucionado como una respuesta a la amenaza y el peligro percibidos. Eso fue genial cuando éramos habitantes de las cuevas.

Pero mientras este mismo instinto aún puede mantenernos vivos hoy, la sensación de seguridad y comodidad que proporciona el no tener miedo a menudo interfiere con la búsqueda de nuestros sueños. Ya sabes cómo dice el dicho: la magia sucede cuando sales de tu zona de confort.

¿Cómo? En última instancia, tenemos el poder de cambiar nuestra mentalidad y, esencialmente, superar a nuestros cerebros para realizar nuestro potencial.

A continuación, se incluyen algunos consejos del Capítulo 2 del libro electrónico Explora el potencial y comienza el viaje hacia la vida de tus sueños, donde compartimos conocimientos en profundidad y ejercicios concretos que te inspirarán y motivarán a definir tu visión y hacer realidad tus sueños. .

La clave para superar el miedo que te está auto-saboteando.

La clave para superar el miedo es comprender la diferencia entre el miedo y el peligro. Los sentimientos de incomodidad nos hacen creer que el peligro es inminente, lo que en realidad es una mala interpretación. Necesitas tomar el control y enfrentarte con lo que te asusta para reforzar que la incomodidad no trae muerte. 

Practicar la aceptación es igual de crucial, y también lo es darte permiso para iniciar tu viaje de transformación personal desde cualquier momento de tu vida. No hay un momento correcto o incorrecto para hacerlo. Si nunca empiezas, nunca experimentarás algo diferente a tu zona de confort.

El miedo a lo desconocido puede detenerte una vez que comiences, pero tienes las herramientas para sortearlo. Probablemente no hayas descubierto exactamente cuál será el destino final, pero lo que puedes controlar es dar el siguiente paso hacia tus metas.

Muy pronto, habrás tomado suficientes de estos pasos para darte cuenta de que el miedo que experimentaste inicialmente no es más que un recuerdo lejano, y que en realidad ha sido el combustible para tu progreso y crecimiento.

Incluso las personas exitosas e inspiradoras experimentan miedo

Tomemos, por ejemplo, la historia de uno de los líderes políticos y espirituales más importantes de la historia: Mahatma Gandhi.

Antes de que se convirtiera en el padre de la independencia india, Gandhi tenía una fobia paralizante que casi le impedía desbloquear su potencial. No solo fue capaz de superar su miedo con el tiempo, sino que también aprendió a usarlo en su beneficio.

Su legado nos recuerda que la adversidad ayuda a moldear la excelencia, y que incluso las personas más exitosas del mundo han experimentado temores paralizantes y los han convertido en poder.