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¿Cómo triplicar tu confianza en 30 días?

Este artículo se centra en brindar la información necesaria para ayudarte a triplicar tu confianza en solo 30 días. Cada punto de este artículo contribuye a aumentar tus niveles de confianza.

La confianza es esquiva.

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Se ha convertido en algo muy difícil para la mayoría de las personas tener confianza consigo misma. Y la confianza no solo se relaciona con alguna área general. Se relaciona con tu aspecto, tus sueños, la creencia en tu capacidad para lograr todo lo que te propones.

¿Por qué es importante la confianza?

Sin confianza, es como si estuviéramos atrapados en conchas. No podemos vivir muchas de las posibilidades que la vida nos presenta.

Cuando te conviertes en alguien seguro, es como si supieras cuánta diferencia puedes hacer en el mundo. Sabes que puedes lograr lo que quieres, y todos los que te digan lo contrario pueden salir de tu camino. Incluso si tienes que obligarlos a salir del camino.

¿Por qué tanta gente lucha con poca confianza y autoestima?
La mayoría de los problemas de confianza provienen del hecho de que la vida es difícil. Seamos honestos. Los pensamientos originales de baja confianza y autoestima se deben al hecho de que la vida es dura y que inicialmente no podemos obtener todo lo que queremos.

¿Por qué tanta gente lucha con poca confianza y autoestima?
La mayoría de los problemas de confianza provienen del hecho de que la vida es difícil. Seamos honestos. Los pensamientos originales de baja confianza y autoestima se deben al hecho de que la vida es dura y que inicialmente no podemos obtener todo lo que queremos.

No podemos tener automáticamente el cuerpo que deseamos, el trabajo que amamos, las posesiones materiales que deseamos. Pero, podemos ver que otros los tienen.

Podemos ver a otras personas llenas de felicidad y todo lo que queremos en la vida. Y sabemos lo difícil que es conseguirlo, lo que nos desilusiona a muchos.

A pesar de la causa principal, los medios y la negatividad tienen una gran influencia en la forma en que pensamos sobre nosotros mismos. Mostrarnos cómo “debemos lucir” y qué “deberíamos estar haciendo” con nuestras vidas.

Todas estas influencias hacen que las personas piensen que no pueden hacer nada para convertirse en la persona que quieren ser.

Cómo triplicar tu confianza en 30 días
Sufrí con una enorme falta de confianza cuando era más joven. Fue gravemente dañino y tuvo un efecto dramático en la forma en que viví cada día. Eventualmente, comencé a descubrir cómo aumentar mi confianza, y me volví mucho más feliz conmigo mismo.

Estos consejos son de gran ayuda y, si se aplican, pueden ayudarte a triplicar tu confianza en solo 30 días.

1.Elimina la mediocridad de tu vida un día a la vez
Un paso a la vez es la mejor manera de eliminar la mediocridad de tu vida. Y cuando empieces a eliminar la mediocridad, comenzarás a eliminar todas las partes de tu vida que están causando que no tengas confianza.

Comienza por eliminar la mala alimentación de tu dieta diaria: galletas, refrescos, comida chatarra, etc. Luego da el paso para empezar a despertarte más temprano. Luego continúa con la eliminación de los hábitos televisivos y la eliminación de personas negativas de tu vida.

Cada pequeña parte de la mediocridad en tu vida solo aumenta tus problemas de confianza, así que elimina cada pieza una por una, hasta que solo quede la grandeza.

2. Empieza a vestirte de forma más inteligente.
La ropa que usamos juega un papel importante en la cantidad de confianza que tenemos. Si realmente deseas poder triplicar tu confianza en 30 días, vestirte de manera más inteligente es el paso más simple para hacerlo.

Todo lo que necesitas es una pequeña salida de compras. Cómprate un par trajes o vestidos que te queden bien. La adaptación es la parte importante, de lo contrario, solo amplificará tu falta de confianza.

¡Este paso es enorme! Hazlo de inmediato si puedes.

3. Trabaja en desarrollarte tanto como sea posible.
Para ser honesto, este paso fue el que hizo la mayor parte de la diferencia en cuanto a la confianza que sentía a diario.

Las noticias a menudo nos dicen que debemos aprender a ser felices con nuestro cuerpo y con nosotros mismos como somos, pero muchas veces, en realidad, no tiene sentido.

Si odias tu cuerpo y crees que hay una razón genuina para odiar tu cuerpo, entonces cámbialo. No te alegrarás si sigues el consejo de aprender a amarte a ti mismo, porque no soluciona el problema principal.

Cuando sufrí con poca confianza, era un chico muy flaco. También soy increíblemente alto. Odiaba la forma en que me veía, y ello afectaría todo lo que haría. El mayor impulso de confianza provino del ejercicio y la construcción de músculo en mi cuerpo delgado.

Todo cambió. La forma en que caminé. Mis camisetas estaban más apretadas alrededor de mis brazos y hombros. Me volví más feliz con quien era.

En realidad, permíteme decirlo de otra manera: sentí que me estaba convirtiendo en mí mismo y que podía amplificar lo que ya estaba allí.

4. Mejora tu postura.
La forma en que te comportas tiene un efecto drástico en la forma en que te sientes.

Si caminas por el mundo con la cabeza en alto y los hombros hacia atrás, la sensación de propósito y confianza gradualmente comienza a hundirse.

Eres el jefe de tu propia vida. Camina con un propósito.

Una postura encorvada finalmente te pone en la mentalidad correspondiente. Caminas encorvado, te sientes encorvado. Caminas con la cabeza en alto, te sientes grande.

5. Sonríe más.
¿Sabías que los científicos acaban de descubrir qué salió primero entre el huevo y la gallina?

Bueno, la sonrisa y la felicidad deben considerarse como el enigma del huevo y la gallina. La mayoría de nosotros creemos que debemos ser felices en el momento presente para sonreír. Aunque, los estudios demuestran que cuando sonreímos más, nos pone de mejor humor y nos hacemos más felices.

Empieza a sonreír más, y tus niveles de felicidad y confianza comenzarán a crecer.

6. Arriésgate a intentar cosas para salir de tu zona de confort.
Cuando haces algo loco y nuevo, instantáneamente te vuelves más seguro, al hacer algo que nunca pensaste que harías.

Nunca pienses demasiado en estas situaciones. Solo hazlo. Aprenderás de ello después. Solo da el salto y haz cosas fuera de tu zona de confort. Los resultados te sorprenderán seriamente después de 30 días cuando hayas salido y hayas tenido todas estas nuevas experiencias.

7. Enfócate en lo positivo.
Una vez que comienzas a enfocarte en los aspectos positivos, te ves a ti mismo bajo una luz diferente.

A veces en la vida terminamos enfocándonos tanto en el lado negativo de todo, que olvidamos estar agradecidos por todo lo positivo que tenemos.

Lo que me lleva a mi siguiente punto en la lista de formas de triplicar tu confianza …

8. Aprende a ser agradecido.
Cuando aprendemos a ser agradecidos por todo lo que tenemos, instantáneamente nos volvemos mucho más positivos con respecto a nuestras situaciones actuales.

Si aprendes a practicar la gratitud varias veces al día, tu autoestima y tu felicidad comenzarán a aumentar.

Solo toma un minuto varias veces al día para sentarse y estar agradecido por algo.

9. Anímate a tener más interacciones sociales.
Forzarte a ser más social es una excelente manera de aumentar tu confianza, ya que interactuar con las personas es una de las tareas más difíciles para una gran cantidad de personas.

Sin embargo, si puedes interactuar con extraños a diario, sobre cualquier cosa, pronto perderás cualquier problema que tengas al sentirte confiado con otras personas.

Desafortunadamente, esta es una de esas situaciones en las que, literalmente, tienes que forzarte a ti mismo y pensar en ello más adelante.

10. Hazte un corte de cabello.
Tuve que agregarlo a la lista, no importa lo pequeño que sea. ¿Te das cuenta de cuánta diferencia puede hacer un nuevo corte de cabello en la forma en que te sientes acerca de ti mismo?

La diferencia es enorme, dependiendo de la necesidad que tengas del corte de cabello. Para cualquier tipo que haya dejado que su cabello se vuelva demasiado largo y fuera de control, un corte limpio puede hacer una gran diferencia.

Había un chico en mi escuela secundaria que siempre fue conocido por ser tímido. Tenía el pelo increíblemente largo. Un día decidió cambiar su estilo y publicó una foto en Facebook. Esa foto consiguió más likes de los que haya visto en mi lista de amigos de Facebook.

Este tipo parecía una persona completamente diferente, y se podría decir que se sentía más confiado.

5 beneficios de mejorar la confianza en sí mismo.
¿De qué sirve poder triplicar tu confianza si no comprendes completamente los beneficios de hacerlo?

Ahora que hemos visto cómo triplicar tu confianza, es hora de enumerar varios beneficios de una mayor confianza en sí mismo. Definitivamente querrás aplicar los puntos anteriores que hemos mencionado después de leer estos:

1.Salud mental
La baja confianza y la autoestima es un gran problema. Las personas piensan que no son lo suficientemente buenas, y esto lleva a la tristeza, la ira, la depresión y muchos otros problemas de salud mental.

Incluso los problemas como la anorexia son causados por la baja confianza y la autoestima. Por lo tanto, triplicar tus niveles de confianza tiene un tremendo beneficio para tu salud mental.

2. Facilidad social
Es mucho más fácil ser social con las personas si tienes confianza contigo mismo. Con una mayor confianza, podrás ser más sociable, hacer amigos más fácilmente y sentirte relajado al hablar con otras personas.

3. Felicidad
Si puedes convertirte en alguien más seguro, tendrás un mayor nivel de felicidad. No necesito decirte lo importante que es la felicidad en la vida. Es lo que todos buscamos ¿verdad?

4. Acción más fuerte.
Es mucho más probable que avances en la vida si triplicas tu confianza. ¿Por qué? Porque más confianza, te dará la fuerza para tomar acciones más grandes y audaces en tus sueños.

5. Creencia poderosa
Mejorar la confianza te hace creer más en lo que es posible y en lo que eres capaz de hacer. Este es un factor poderoso para poder pensar en grande y soñar en grande. Si tienes esta creencia, tu mente e imaginación no serán limitadas.

Puedes crear la vida que quieras.

En conclusión
A pesar de lo que hayas creído antes de leer este artículo, es increíblemente fácil triplicar tu confianza en solo 30 días.

Hay tantos beneficios que vienen con ser alguien seguro de sí mismo. De hecho, es seguro decir que si vives toda tu vida sin confianza, nunca serás tan bueno como puedes ser.

Practica los consejos dentro de este artículo para comenzar a mejorar tu confianza, y tu mundo comenzará a cambiar.

Será mucho más fácil la interacción social. Encontrarás fortaleza en situaciones en las que nunca pensaste que ser fuerte fuera posible. Confiarás tanto en tus objetivos y en tus capacidades, que no tendrás más remedio que ser feliz.

Así que adelante, ¡vamos! ¡a triplicar tu confianza!

¿Tienes baja confianza y autoestima?

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