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¡Cuando la vida te dé limones, aplastalos!

La vida es impredecible en todo momento. En lugar de tratar de manipular tu trayectoria imprevisible, el tiempo se gasta mejor al vivirlo. Por lo tanto, el pasado mes de diciembre, cuando mi vida se vio alterada sin miramientos, me llevó un momento estabilizarme y regenerarme.

De la nada, unos días antes de Navidad, mi esposo estaba sin trabajo. Mientras la música navideña nostálgica bombardeaba las ondas de radio y los frenéticos compradores y viajeros se empujaban para marcar sus listas, mi familia lo miraba con anhelo y consternación. Nuestro último cheque de pago vencía a mediados de enero, y luego estábamos solos. Las emociones angustiadas se intensificaron, ya que poco después de que el cheque de pago llegara al banco, nuestro automóvil se estrelló y lo saco de la carretera durante los próximos meses. Como resultado, nos amontonamos en los suburbios sin transporte y sin un trabajo para aliviar la situación. Afortunadamente, amigos de buen corazón nos rescataron durante la crisis.

En tiempos como estos, uno puede desmoronarse fácilmente. Afortunadamente, mi modo de supervivencia entró en sobremarcha y decidí superar cada obstáculo sin importar cuán laborioso fuera. La vida me bombardeó con un cubo de limones, pero en lugar de hacer limonada, decidí aplastar lo amarillo de ellos.

When Life Gives You Lemons, Crush Them!

¡Cuando la vida te dé limones, aplastalos!

En medio del viaje de nuestra vida, me encontré perdido en un bosque oscuro donde el camino recto se había perdido de vista.

–  Dante Alighieri

Volando alto

Hay momentos en nuestras vidas cuando volamos. Durante esos momentos, estás volando alto; te sientes intocable Esto hace que sea insoportable recuperar el equilibrio cuando ocurre un desastre. Sin embargo, no es una tarea imposible si pasamos por los escombros para encontrar soluciones.

Unos años antes de que ocurriera la calamidad total, estaba volando alto y viviendo la vida soñada en Tokio, Japón. Vivir fue increíble El trabajo de mi esposo nos brindó la posibilidad de viajar entre Tokio y EE. UU. Numerosas millas fueron acumuladas de nuestros viajes, por lo que a menudo volábamos en primera clase; un salario de seis cifras nos permitió disfrutar de la vida de formas que nunca imaginamos. Lamentablemente, tan pronto como comenzó este estilo de vida milagroso, todo había terminado.

Los inicios del colapso financiero de 2008 se desarrollaron ante nuestros ojos a medida que las experimentadas familias de expatriados perdieron sus empleos y se apresuraron a regresar a casa. Desde que llegamos en los últimos meses, nuestro tiempo fue acortado. Justo cuando nos acostumbramos a las costumbres y la cultura japonesa, enfrentamos una repatriación rápida y desafortunada.

Un par de años después de nuestro regreso a los EE.UU., La crisis económica golpeó, lo que nos llevó a declararnos en bancarrota. Estos eventos que se desarrollaban se complicaron por una serie de pérdidas de empleo, acoso escolar, una amenaza de cáncer, accidentes y hospitalizaciones familiares durante un período de diez años. Eventualmente, aceptamos el bienestar mientras se cernía la ejecución hipotecaria. Sin embargo, en medio de todo, me concentré en la franja de luz que tenía delante. Alentando a mi familia a hacer lo mismo, decidí evitar la tendencia a la baja.

Enfrentando la tendencia a la baja

Enfrentando la tendencia a la baja

Incluso mientras escribo esta pieza, el caos continúa; mi suegro falleció a fines de julio después de una larga enfermedad. Aunque no estuve cerca de él, la pérdida es agonizante. Estoy siendo testigo de cómo mi esposo lidia con la lucha interna de la pérdida que inevitablemente trae un ser querido: se reduce al núcleo. No hay mucho que pueda hacer, pero hágale saber que estoy aquí. En medio de este momento hay quietud, sin embargo, siento la prisa del movimiento incierto a medida que la vida repica.

Hoy en día, la vida arroja una curva en cada segundo; hay poco tiempo para atrapar nuestras respiraciones colectivas antes de que se presente otro enigma. Todos los días, con el fin de contrarrestar el lodo que lo consume todo y me consume, me esfuerzo por vencer la tendencia a la baja aumentando mi fuerza de vida. Para dominar el arte de aplastar los limones de la vida, limpio mi mente y mi espacio interno con meditación enfocada; Uso mi práctica como una espada y escudo para evitar los conflictos entrantes. El mismo método se aplica sin importar el tamaño del problema. No importa el tamaño o nivel, coloco cada problema antes de mi poder superior.

Cómo aplastar tus propios limones

Lamentablemente, surgirán problemas sin importar cuánto tratemos de sortear las trampas de la vida. Sin embargo, en el corazón de cada enigma, una franja de luz espera. Al final, se trata de nuestra actitud. Cuando te enfrentas a las dificultades de la vida, ¿cuál es tu postura? ¿Estás lleno de miedo? Atormentado por la ansiedad? ¿O estás lleno de determinación para atravesar los obstáculos?

Decididamente, me esfuerzo por superar todas y cada una de las crisis, pero esto no significa que todas las batallas se puedan ganar. Sin embargo, desde mi punto de vista, mientras estoy vivo, no es una pérdida. He vivido para luchar otro día. Si estás luchando o lidiando con una situación insostenible, calma tu mente y concéntrate en la tarea que tienes entre manos. No importa la situación o el punto muerto, un rayo de luz espera. ¡Abróchate y prepárate para aplastar el amarillo de esos limones!

Algunas formas de aplastarlo

  1. Primero se honesto sobre la situación.
  2. Encuentra una práctica enfocada que te ayude a enfrentar la situación.
  3. Busca ayuda.
  4. Cuida tu salud
  5. Encuentra un régimen de ejercicio que se adapte a tu estilo de vida.
  6. Cuida tu salud interna comiendo alimentos saludables, buscando formas de reducir el estrés, como mirar tus programas favoritos o leer tus libros favoritos.
  7. Sigue hablando, no temas compartir tu  historia
  8. Pasa tiempo en la naturaleza.