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Cuatro importantes lecciones de vida que podemos aprender de los niños

¿Recuerdas los días sin preocupaciones de la infancia? Los días eran largos, nuestra imaginación era enorme y nuestras ideas eran épicas, y tal vez un poco peligrosas. Cada día era una nueva experiencia y aventura, llena de aprendizaje y descubrimiento.

Entonces, de repente, en un abrir y cerrar de ojos, ya no eres un niño, eres un adulto.
No nos malinterpretes, ser un adulto es increíble, pero también está lleno de muchas responsabilidades y decisiones difíciles. Lenta pero seguramente, esa maravilla infantil que tenías cuando eras niño se guarda en una caja y se guarda en el ático de tu cerebro. Dejamos nuestros juguetes; dejamos de jugar. Nos volvemos más hastiados, estructurados y menos abiertos a nuevas experiencias.

Pero a medida que llegamos a la edad adulta, es posible que estemos soltando un poco más de lo que deberíamos.

Si bien los niños a menudo nos ven como maestros, a menudo no consideramos lo que podrían estar enseñándonos. Los niños pueden enseñarnos mucho sobre cómo vivir la vida, sobre cómo tener esperanza y aprovechar al máximo cualquier situación. De hecho, podríamos volver a aprender una o dos cosas de ellos.

«Es raro el niño que realmente rumia las cosas», dijo Kristine Goto, PhD, psicóloga de Banner – University Medical Center Phoenix. “Primero actúan, luego piensan, lo cual es una bendición y una maldición, francamente.

“Pero como adultos, podemos ayudar a los niños a aprender a apreciar estos impulsos como fortalezas sobre las que luego pueden desarrollar y, a su vez, podemos encontrarnos de manera similar motivados para permanecer conectados con la exuberancia de la infancia que a menudo escapa a nuestra estructura de otra manera y más contenida. vidas adultas «.

Cuatro lecciones de vida que puedes aprender de los niños

La buena noticia es que la maravilla infantil aún vive dentro de ti, sin importar tu edad. Es solo cuestión de aceptarlo. El Dr. Goto comparte cuatro cosas que podemos aprender de los niños para ser mejores adultos.

Siente tus sentimientos

Los niños dejan sus emociones en la manga. Cuando están felices, sonríen y ríen. Cuando están tristes, lloran. Como adulto, puede intentar controlar sus emociones sin reconocer cómo se siente. Puede adaptar los comportamientos compulsivos en torno a reprimir sus emociones, negarlas, reprimir sus sentimientos y obligarlos a hacer algo que cree que es más aceptable para el mundo y para los demás.

Por supuesto, aprender a manejar nuestras emociones es clave para muchas cosas positivas en nuestras vidas, pero no podemos dar ese paso sin antes reconocer cómo nos sentimos. Las cosas tristes son tristes. Las cosas difíciles son difíciles. ¡Envejecer no cambia eso!

“Si nos acercamos a nuestros propios sentimientos con una falta de juicio propio e incluso la restricción rígida de un adulto típico y nos damos permiso para sentir lo que sentimos antes de decidir cómo pretendemos proceder de acuerdo con nuestros valores, entonces podemos ir un largo camino hacia el tipo de autocompasión que es necesaria para funcionar como un ser humano que se acepta a sí mismo, perfectamente imperfecto, maravilloso y completo ”, dijo el Dr. Goto.

Sea curioso y emocionado

La curiosidad es la forma en que aprenden los niños. Ellos presionan botones, giran perillas, abren cajones y tienen un millón de preguntas e hipótesis sobre casi todo mientras asimilan la enormidad de este mundo. Todavía no están abrumados por la preocupación de lo que otros puedan pensar sobre sus ofertas o esfuerzos. La autoconciencia no es su motor consciente. Es más preocupante cuando los niños no tienen audiencia que para ser escudriñados o avergonzados.

También tenemos una personita dentro de nosotros con ideas novedosas y un deseo innato de compartir. Sin embargo, en algún momento del camino, perdemos la curiosidad y el entusiasmo por aprender cosas nuevas y descubrir nuevos lugares. Si podemos volver a aprender a ser curiosos como un niño, es posible que nos lleve a una mayor satisfacción y alegría.

«Si podemos renunciar a nuestros deseos adultos para cambiar o afectar a otros de alguna manera con nuestras contribuciones y simplemente contribuir con entusiasmo y curiosidad, podemos reconectarnos con la simplicidad de la colaboración que significa alcanzar las formas más elevadas de creatividad humana», dijo el Dr. Dijo Goto.

Sea valiente

Los niños saltan, trepan, caen y vuelven a levantarse. Cuando era niño, era casi esperado más que temido.

Nosotros también tenemos la capacidad de aceptar o rendirnos al miedo y sumergirnos en algo nuevo, pero nos hemos adaptado a la auto-discapacidad, tal vez por años colectivos que no nos gusta el aguijón de los fracasos. Sin embargo, ¿qué pasaría si aprovechara esos días de juventud en los que la precaución no era relevante: el objetivo brillante era mucho mayor que el costo potencial de alcanzarlo? ¿Qué pasaría si simplemente reconociera sus reservas, hiciera evaluaciones calculadas de los riesgos reales y saltara con la confianza de un niño que está aprendiendo algo nuevo?

“Todavía puedes ser responsable; no se trata de ser imprudente, sino de estar dispuesto a correr riesgos ”, dijo el Dr. Goto. «Poner el miedo en perspectiva puede permitir un mayor autodescubrimiento y alegría adulta».

Crece un poco todos los días (incluso cuando sea difícil)

“Cuando somos jóvenes, el crecimiento no requiere un esfuerzo consciente; es un hecho natural que prácticamente no se detendrá ”, dijo el Dr. Dijo Goto. «Sin embargo, a medida que envejecemos, el crecimiento se convierte realmente en una elección, y además es difícil de aceptar».

Los niños nos muestran que tropezaremos, que podemos enfurecernos, que a veces nos herirán los sentimientos, pero si nos permitimos experimentar todas estas cosas, es posible que realmente nos elevemos. Si nos caemos, nos equivocamos o nos equivocamos, sentimos lo que sentimos y volvemos a levantarnos.

«La vida se trata de aprender, y la edad es una variable necesaria pero no suficiente en la cantidad de crecimiento que es posible para cada uno de nosotros», dijo el Dr. Goto. «Muchas de las cosas más significativas que podemos aprender provienen de una dosis de humildad adulta al aceptar que nuestras adaptaciones al mundo social no siempre están libres de obstaculizar las perspectivas novedosas que nuestros hijos pueden ofrecer regularmente».

Es hora de apagar ese crítico interno en tu cabeza y mirar a tu alrededor a un mundo más allá de ti mismo. Pruebe una nueva habilidad, esté abierto al cambio y sea mejor hoy que ayer (incluso cuando sea difícil o aterrador). Puede tropezar o simplemente sorprenderse.