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¿De qué se trata la vida? 9 maneras de encontrar tu significado en la vida

De qué se trata la vida? ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Por qué existimos?

Todos, desde los antiguos estoicos griegos hasta los gurús del estilo de vida moderno, han respondido a este tipo de preguntas en una infinita variedad de formas. Y sin embargo, todavía buscamos una respuesta satisfactoria.

Ni este artículo, ni ningún otro, pueden ofrecer una solución tangible al curioso caso de la vida. ¡Y eso está bien!

La verdad es que parte de lo que hace que el sentido de la vida sea tan atractivo es su fascinante diversidad, misterio e intangibilidad. Sin embargo, es importante señalar que la falta de una respuesta sólida no significa que no valga la pena buscarla. La búsqueda de lo que se trata la vida es un viaje que cada persona individual debe emprender por sí misma. Cada persona debe buscar su propia respuesta única y satisfactoria a la pregunta.

Afortunadamente, hay muchos comportamientos, ideales y acciones diferentes que los humanos han encontrado a lo largo de los siglos que pueden ser métodos excelentes para atraernos hacia esa conclusión final e interna de por qué existimos. Aquí hay algunas maneras de comenzar la aventura de descubrir de qué se trata realmente la vida.

1. Ama a la gente

Al igual que la vida, el amor es una de las cosas más discutidas hasta ahora, escurridizas que encuentran los humanos. ¿Es un comportamiento? ¿Un estilo de vida? ¿Una persona u objeto? ¿Una relación con Dios? Se usa de todas estas formas, según el contexto.

Sin embargo, una cosa que siempre queda es que el amor es una fuerza poderosa para el bien. Muchas de las cosas más significativas de la vida nacen del amor, ya sea que amemos a las personas, a los demás o incluso a nosotros mismos.

Una de las mejores maneras de encontrar el significado de la vida a través del amor es practicar la conexión con nuestras familias. Desde padres y hermanos hasta un cónyuge e hijos, amar a nuestra familia es una forma poderosa de crecer en nuestro conocimiento y apreciación de lo que la vida tiene para ofrecer.

Un cónyuge, hijos, amigos, compañeros de vida y fuertes relaciones platónicas proporcionan un sentimiento único y poderoso que es difícil de encontrar en cualquier otro lugar. Esto se debe principalmente a que están íntimamente conectados con el deseo natural y revelador de reproducirse y dejar nuestra huella en el mundo a través de la posteridad.

2. Desintoxicación de la tecnología y perspectiva de ganancia

A continuación, tenemos la necesidad extremadamente importante de desintoxicarnos de vez en cuando. La vida moderna está llena de distracciones peligrosamente adictivas, como las redes sociales, que pueden tomar mucho tiempo sin que nos demos cuenta. Y los efectos pueden ir más allá de simplemente malgastar el tiempo. De hecho, un estudio sugirió que quizás tanto como un asombroso 30% de los divorcios se originan con las interacciones de Facebook. 

Sin embargo, la vida no sucede simplemente en el vacío. Una vez que hayas logrado desconectarte de esos dispositivos y perfiles sociales, es importante tomarte ese tiempo y energía y redirigirlo hacia una mentalidad más saludable.

Dedica tiempo a meditar, rezar e incluso simplemente detenerte en una actitud de agradecimiento. Encuentra cosas por las que estés agradecido y haz un esfuerzo por expresar tu aprecio por lo que tienes de forma regular (ya sabes, en lugar de envidiar a los demás a medida que nos desplazamos por nuestros feeds de Facebook).

Una de las piedras angulares de la vida que muchos sabios a lo largo de la historia siempre escuchan es la simple apreciación y agradecimiento que vienen con una buena perspectiva.

3. Busca formas significativas de retribuir

Donaciones y organizaciones benéficas no faltan en estos días. De hecho, el fenómeno de las donaciones caritativas está en su punto más alto. La conciencia se ha disparado en la era de la información, y los estadounidenses dieron un récord de $410.02 mil millones a la caridad solo en 2017, (ahora imagina lo que se puede donar en todo el mundo) .

Pero solo porque sepamos dar no significa que estamos realmente, realmente invertidos en retribuir a los demás. Las donaciones reales y honestas no surgen de la abundancia personal y el desbordamiento, ni generalmente toman la forma de un billete de dólar crujiente. Viene de un deseo de ayudar a los demás, un deseo que puede ser enorme para ayudar a tener una perspectiva saludable de la vida.

Si deseas obtener más información sobre la vida, considera la posibilidad de retribuir genuinamente al mundo que te rodea. No te limites a buscar tu dinero extra y dárselo a una causa que le apasiona a otra persona.

Descubre dónde están tus propias pasiones. ¿Qué necesitas y duele en el mundo que acelere tu corazón y que tu mente busque una solución? Encuéntralos y luego inviértete. Da hasta que duela. Los resultados son estimulantes.

4. Prueba un pasatiempo

Si bien ya hemos hablado sobre lo que podemos hacer por los demás, eso no significa que un poco de autocuidado no sea necesario de vez en cuando también. Sin embargo, no estamos hablando de satisfacer esos deseos superficiales y fugaces como un tazón de helado o un viaje al spa.

Los pequeños obsequios están perfectamente bien, pero no van muy lejos para ayudarnos a apreciar realmente la vida misma. En cambio, intenta buscar un nuevo desafío.

Un desafío puede ser la fórmula perfecta para ayudar a abrir los ojos a la belleza del mundo que nos rodea. Proporcionan valor sin la responsabilidad perpetua y las preocupaciones financieras que vienen con nuestras carreras y vidas profesionales.

Encuentra un pasatiempo que satisfaga tus intereses y al mismo tiempo desafíe tus habilidades. Sumérgete en una búsqueda que siempre te ha intrigado o fascinado, pero que nunca has tenido tiempo de explorar por tu cuenta. Practica un nuevo instrumento, ve a pescar, intenta pintar, aprende un idioma: ¡el mundo es tu ostra!

Si eres reflexivo en tu selección, incluso puedes ser capaz de perseguir un interés que inadvertidamente puede desarrollar tus habilidades para la vida y posiblemente incluso aumentar tu currículum.

5. Superar las inseguridades

Volvamos a los pensamientos y comportamientos personales e internos. Uno de los elementos críticos para una vida bien vivida, y por lo tanto mejor entendida, es superar las inseguridades.

Comencemos afirmando lo obvio: todos tenemos inseguridades.

A veces, esas inseguridades son un poco difíciles de precisar y ver cuáles son realmente. Una de las mejores maneras de superar los temores y las ansiedades de la vida es trabajar en tus inseguridades. Intenta practicar la atención plena, busca patrones de pensamiento, analiza tu comportamiento e identifica cuándo estás siendo influenciado por las inseguridades.

Cuanto más te des cuenta de tus propias inseguridades, más podrás superarlas, evitar el comportamiento egoísta y permitirte hacer cosas que antes habrían sido imposibles.

Si has quedado atrapado en un trabajo que no te gusta, por ejemplo, debido a las inseguridades sobre el fracaso financiero o la presión de grupo, superar esas inseguridades en sus raíces te permitirá seguir adelante en otro lugar, solicitar esa promoción que ‘has estado mirando, o incluso simplemente moverte horizontalmente dentro de la empresa para encontrar un mejor trabajo que satisfaga mejor tu personalidad y talento.

6. Nunca dejes de aprender

Doce años de escuela estructurada (sin mencionar un pequeño arco de carrera en la universidad después de eso) pueden dejarnos a muchos de nosotros con la sensación de que hemos terminado con lo académico, la escuela y el aprendizaje en general.

Pero la verdad es que el aprendizaje debería ser un proceso de por vida. Los humanos sanos siempre están en un estado de aprendizaje. Ven lo que les rodea y quieren aprender más, entender más y ver por qué todo está como está.

Esto no significa que debas fabricar un deseo de comenzar a leer libros de texto sobre cálculo para ver de qué se trata la vida. Es simplemente un estímulo comenzar a interesarse por el mundo que te rodea. Investiga, investiga y aprende más sobre cosas que te interesan, y tu pasión por el aprendizaje comenzará a crecer por sí sola en poco tiempo.

Si bien ese es solo un ejemplo de muchos, el punto es que es importante encontrar formas de continuar aprendiendo y creciendo regularmente.

7. Ve de forma minimalista

Es fácil escuchar conceptos como el “minimalismo” y pensar en estilos de vida extremos, como los monjes budistas que viven en templos áridos en las montañas. Pero la verdad es que el minimalismo es un estilo de vida fácil de adaptar incluso en el desordenado y materialista Occidente.

Si tomas pequeños pasos como evitar comprar cosas nuevas innecesarias, almacenar artículos de temporada y, por lo general, desorganizar, puedes adoptar una mentalidad minimalista sin muchos problemas. 

Esto no solo ayuda con las finanzas y tu horario de limpieza, tampoco. Una vida con menos desorden a menudo conduce a una mentalidad más clara y más agradecida. Y una mentalidad agradecida puede ser una parte clave para obtener una visión más profunda de lo que realmente se trata esta vida en primer lugar.

8. Viajes

Viste venir este, ¿verdad? Aquellos que viajan en serio tienden a obtener una perspectiva más profunda de la vida en su conjunto. Sin embargo, el truco es que no puedes emprender tus viajes como un turista fanfarrón que solo está interesado en “ver los lugares de interés” y visitar las playas vírgenes.

Aquí hay una buena prueba de fuego para ti: si esperas que todos te hablen en tu idioma nativo mientras viajas, no estás en el espacio correcto.

Si te tomas el tiempo de viajar, asegúrate de hacerlo con el propósito específico de ver el mundo fuera de tu propia zona de confort. ¿En qué se diferencian otras culturas de la tuya? ¿Cómo afectan otras áreas geográficas cómo vive la gente? ¿Cómo es realmente un país en desarrollo o devastado por la guerra?

Si te pones en marcha con esta perspectiva, es mucho más probable que tengas el corazón y la mente abiertos de formas que nunca hubieras esperado.

9. Intenta ser más consciente

Finalmente, tenemos una última y gigantesca llamada a la acción: estar más conscientes.

Si una persona realmente puede fomentar la capacidad de prestar atención a todo lo que la rodea, desarrolla la capacidad de liberarse de la mentalidad egocéntrica en la que todos los humanos se deslizan naturalmente cuando no estamos prestando atención.

Solo para aclarar, esto no es un llamado a no prestar atención a tus propios pensamientos y necesidades. También son importantes. De hecho, el Dalai Lama dijo:

“Uno debe ser compasivo con uno mismo antes de la compasión externa”.

Ya sea que seamos nosotros mismos al principio u otros después, desarrollar verdaderamente la capacidad de ser conscientes y empatizar con la vida que se desarrolla dentro y alrededor de nosotros es una parte fundamental para entender por qué todos estamos vivos en primer lugar.

Entonces, ¿de qué se trata exactamente la vida?

Con suerte, en este punto, realmente no espera una respuesta absoluta a esa pregunta. Por otro lado, es posible que tampoco sientas que es una investigación inútil.

Recuerda, la razón por la que no tenemos una buena respuesta acerca de lo que se trata la vida es que es demasiado complejo para encajar en palabras en primer lugar.

Las complejidades y los matices de una “buena vida” son tan profundos que requieren toda una vida de exploración, tanto de nosotros mismos como del mundo que nos rodea, incluso para comenzar a formular una respuesta. E incluso entonces, típicamente solo hemos arañado la superficie.

Cuando lo desglosas, el significado de la vida es tan profundo y valioso, vale la pena perseguirlo, incluso si el objetivo final es solo vislumbrar la gloria que nos mantiene a todos avanzando día tras día.