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DEJANDO TU PASADO ATRAS

Todos tenemos cosas que nos persiguen de nuestro pasado. Puede ser un sentimiento muy incómodo que lo deja más devastado cuando ocurre un nuevo problema porque se culpa a sí mismo por algún evento o acción en su pasado. Desafortunadamente, la lógica contraproducente puede dictar que si usted es el denominador común de su vida, entonces todo tiene que ser culpa suya, aunque no lo sea.

Es mucho más productivo pensar en ti mismo como un producto de todo tu ser, no solo del pasado. Si solo observa las cosas negativas, esas cosas negativas pueden convertirse en parte de su personalidad y eso puede mantenerlo en un aprieto emocional donde la vida se vuelve más difícil de lo necesario.

Aferrarse al dolor es normal, pero también es normal dejarlo pasar después de un período de tiempo adecuado. Esto puede ser muy difícil si, por ejemplo, fue víctima de abuso cuando era niño. Desafortunadamente, algunas cosas, si continúan durante años, pueden convertirse en parte de ti, y luego miras el mundo como un lugar aterrador, lo cual no es muy divertido.

Lo primero que debes hacer es ser totalmente honesto contigo mismo y decidir quién quieres ser. Aunque haya sido víctima, no tiene por qué seguir siendo una víctima. Es una de esas decisiones internas que confunde. Sí, lo que pasaste te cambió e hizo que tu vida fuera diferente a la de otras personas, pero tienes una opción aquí. No es necesario que viva en la conciencia de víctima; puede moverse a través de él si está listo para hacer el trabajo mental que se necesita.

Imagina cómo sería la vida si no te vieras a ti mismo como una víctima o como malo de alguna manera. Ahora siéntese con estos pensamientos durante varios minutos. Estos pensamientos revelarán que realmente estás bien, y nunca fue tu culpa: eres lo suficientemente bueno y adorable, y no tienes que pasar por el aro para agradarle a la gente. ¿Tener sentido?

Hay un viejo dicho: “Aquellos que no aprenden del pasado están condenados a repetirlo”. Esto es totalmente falso. Mire, no repetirá su infancia, eso nunca puede suceder, pero puede alejarse de la vida si cree que experimentará el mismo dolor de diferentes maneras. Y alejarse de la vida puede alejarlo del mayor regalo y sanador que todos tenemos, que es el amor.

Es muy difícil para alguien agobiado por el dolor pasado dejar entrar el amor. Piensas que eres indigno o que solo elegirás a personas que son malas para ti. Nuevamente, aunque eso puede haber sucedido varias veces, el juego no ha terminado. Puede crecer a partir de las lecciones de la vida, pero debe tomar la decisión de hacerlo.

A veces tememos que si liberamos el viejo dolor, también liberaremos cualquier amor que sentimos desde ese momento. No creo que puedas borrar por completo tus experiencias dolorosas, pero sé que puedes ponerlas en un lugar de tu mente para que puedas seguir adelante con la vida y encontrar el amor que te mereces.

Todo lo que se necesita es la decisión de que desea que su futuro sea mejor y ya está en camino. Se necesita un poco de esfuerzo, pero vale la pena casi cualquier cosa que tenga que hacer para dejar ir los pensamientos que le molestan. De esta manera, la vida puede darte los regalos que te mereces.