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DESARROLLO DE LA INTUICIÓN: LA INTELIGENCIA MÁS ALTA CONOCIDA POR EL HOMBRE

La intuición es el susurro del alma.

Intuición: la capacidad de comprender algo de forma instintiva, sin necesidad de un razonamiento consciente.

Ya sea que nos demos cuenta conscientemente o no, usamos la intuición, el instinto o la corazonada en nuestra vida diaria. Por ejemplo, cuando conocemos a un extraño, nuestra mente racional no puede decirnos qué tipo de persona es. Pero nuestra intuición simplemente «sabe».

Nuestra intuición toma toda la información visual y auditiva: su entonación, gestos sutiles, expresiones faciales, contacto visual, postura y la sintetiza para hacer un juicio rápido sobre el carácter de esa persona. Básicamente, nuestra intuición capta las «vibraciones» que emite el extraño. Por lo tanto, debemos enfocarnos en desarrollar la intuición para acceder a nuevas oportunidades y una sabiduría profunda.

Tu intestino tiene su propio cerebro
Hay un hallazgo extraño pero convincente que muestra que nuestro instinto es quizás la mayor inteligencia que existe.

Según Richard Cytowic, profesor de neurología en la Universidad George Washington,

“Hay todo un ecosistema de bacterias y una vasta red neuronal operando en nuestras entrañas. Este ecosistema es nuestro segundo cerebro y comprende unos 100 millones de neuronas, más que la médula espinal ”. Los científicos llaman a esta red neuronal el segundo cerebro. Aunque no piensa ni razona, influye mucho en nuestro estado de ánimo a lo largo del día.

Nuestro intestino es tan poderoso para influir en nuestro estado de ánimo que si comemos alimentos saludables para nutrirlo, no sufriremos ansiedad, depresión, neuroticismo y ansiedad social [1].

Este es un hallazgo notable ya que vivimos en una sociedad en la que el 20% de las personas padecen estos problemas de salud mental y las medicinas tradicionales tienen efectos secundarios y no son tan eficaces como pensamos.

Aquí hay algunos hábitos de personas altamente intuitivas que puede usar para desarrollar la intuición.

#1 Practica la atención plena

¡Sí, «atención plena»! Esta palabra se anuncia tanto en estos días como la “cura para todos” para todos los problemas que algunos de nosotros podemos dudar de su autenticidad.

Pero en realidad es una gran herramienta para desarrollar la intuición. Todo lo que tenemos que hacer es tomar conciencia del momento presente: sus emociones, pensamientos y sensaciones físicas. Una vez que silenciamos el parloteo interno de la mente y salimos de la narrativa interminable de la mente, podemos escuchar la voz interna, nuestra intuición.

#2 Fomente su creatividad

La creatividad es una herramienta poderosa para desarrollar la intuición. Pero a veces estamos tan ocupados trabajando o usando tecnología que nos olvidamos de ser creativos, de hacer algo nuevo y de sentirnos increíbles al crear algo único y significativo para nosotros.

Ya sea dibujando un cuadro de una casa imaginaria o viajando a un nuevo lugar el fin de semana para sentir la belleza de dar un paso hacia lo desconocido, cuando entramos en nuestro espacio creativo, también nos conectamos con nuestro potencial infinito, activando a su vez nuestra intuición. .

#3 Haga preguntas reflexivas

Lo extraño de “desarrollar” la intuición es que ya la tenemos. Solo necesitamos sintonizarnos con él. Y una forma poderosa de hacerlo es hacer preguntas reflexivas.

Concéntrese en cualquier área de su vida (espiritualidad, finanzas, relaciones, carrera, salud) y haga una pregunta sobre algo que sea importante para usted. Luego, simplemente escuche la respuesta que surja. Pero antes de hacer este ejercicio, tómate un par de minutos para relajarte y silenciar tu mente.

#4 Disfruta de la soledad

Para fortalecer nuestra voz interior, primero debemos alejarnos del ruido externo, de otras personas, la constante distracción de la tecnología, etc. Hay muchas formas de disfrutar la soledad: salga a caminar, escriba en su diario, medite, escuche su pieza musical favorita, viaje solo a un lugar completamente nuevo o lea un libro.

Al final, para ponernos en contacto con nuestra intuición, tenemos que silenciar la mente pensante y empezar a sentir cosas. Una vez que disminuimos la velocidad y dejamos de funcionar en piloto automático, podemos escuchar la sabiduría infinita de nuestra intuición.