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El poder de la mente: cómo usarlo con éxito

James Allen dijo una vez:  “Hoy estás donde tus pensamientos te han llevado; mañana estarás donde tus pensamientos te lleven“. El poder de la mente es un tema fascinante y aquellos que se toman el tiempo de leer y explorar cómo sus pensamientos afectan sus acciones y esencialmente su vida, pueden usar esta información crucial para cambiar o enfocar sus pensamientos y creencias para cambiar su vida.

La premisa básica es que nuestros pensamientos crean nuestras acciones. Esto es cierto en todas las áreas de nuestra vida: nuestra salud mental, nuestra salud física, nuestras creencias y actitudes. Toma el ejemplo del estrés.

¿Qué es estrés?

El estrés se define como la reacción del cuerpo a un cambio que requiere un ajuste o respuesta física, mental o emocional. El estrés puede deberse a comenzar un nuevo trabajo, la pérdida de un ser querido, tener problemas financieros en su vida, cuidar a un ser querido que no está bien, estar en una relación poco saludable, etc. Todas estas situaciones implican algún tipo de problema físico / acción, pensamiento mental o sentimiento emocional que experimentamos. Cuando este estrés no se maneja bien, puede conducir a condiciones de salud graves como presión arterial alta, diabetes, etc.

Este es un buen ejemplo, ya que simplemente muestra cómo tener un pensamiento específico puede terminar conduciendo a una condición física. El poder de la mente: cuando se usa incorrectamente, puedes tener graves consecuencias. Tus pensamientos se manifestarán en tu vida. Esto es cierto tanto si prestas atención a tus pensamientos como si no.

Efecto placebo

Un buen ejemplo de esto es el efecto placebo. Este término se refiere al caso en que las personas reciben placebos en ensayos clínicos que a menudo experimentan los efectos causados ​​por el medicamento en sí. Creen que están tomando el medicamento y, por lo tanto, comienzan a sentir los efectos de ese medicamento. Sin embargo, en realidad, su placebo puede haber sido simplemente una píldora hecha de 100% de azúcar. Esta es una buena ilustración de cómo nuestros pensamientos crean nuestra realidad y el poder de la mente y cómo puede afectar tu bienestar físico.

Actitud Positiva vs Negativa

Cada vez hay más estudios que han demostrado cómo el poder mental afecta tu salud. Pacientes sometidos a la misma cirugía médica, pero con diferentes actitudes, con resultados dramáticamente diferentes. Los pacientes con una actitud positiva antes de la cirugía, a menudo tuvieron una recuperación más exitosa que aquellos pacientes que ingresaron con una actitud negativa.

Este es otro ejemplo de cómo nuestros pensamientos afectan nuestra salud física. Una vez más, el poder de la mente y su efecto sobre cómo sanará tu cuerpo. Aprender a usar el poder de tu mente es importante y esencial para vivir una buena vida.

¿Cómo usas el poder de la mente?

Hay algunos pasos / técnicas simples en los que debes centrarte:

  1. Tener un objetivo claro: debes ser claro y preciso 
  2. Enfoca tus acciones mentales y tus acciones físicas en lograr ese objetivo

Se claro y específico con tu objetivo

Quieres un trabajo / negocio, ¿qué tipo de trabajo? ¿Tiempo completo medio Tiempo? ¿Qué horas quieres trabajar? ¿Qué salario o ganancia quieres obtener? Se específico. Decir “mucho dinero” no es ser específico. Exactamente, ¿cuánto quieres ganar, 60 mil? 100 mil dolares?

Cuanto más específico seas, más claro será el mensaje para tu mente subconsciente y más probabilidades tendrás de atraer el tipo de trabajo / negocio que deseas. Recuerda, para que el poder de la mente trabaje para ti, debes ser claro y específico. Ahora no te detienes simplemente con el proceso de pensamiento.

Toma acción

Mantente atento a las oportunidades: no descartes ninguna pequeña oportunidad que se te presente. Mantente atento a estos signos y toma medidas. Tal vez tu amigo mencione que vio una apertura en el periódico para un puesto interesante, tal vez tu antiguo gerente te envíe un correo electrónico para ver cómo has estado; estas podrían ser las oportunidades disfrazadas. Mantente alerta para que los reconozcas y tomes la acción que necesitas para lograr tu objetivo.

Podemos hacer esto

No necesitas un título universitario o carrera para que esto suceda. Esto es simplemente trabajar con el poder de tu mente para que puedas lograr cualquier cosa que te propongas: metas grandes o pequeñas. Funciona, se ha demostrado que funciona. ¿Por qué no participar y comenzar a hacer los cambios que necesitas para vivir la mejor vida posible?

Así es como funciona el poder mental y cuando trabajas correctamente con el poder mental, comienzas a crear los cambios que deseas. El poder mental funciona y puede funcionar para ti, así que trabaja con tu poder mental todos los días. Aplica el poder mental correctamente y disfrutarás de un mayor éxito.