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Estas 40 lecciones de vida poderosas pueden cambiar inmediatamente el resto de tu vida

La verdad resuena en tus huesos. Reconócelo. Siéntelo. Y haz algo al respecto.

A veces nos perdemos. 

Otras veces nos distraemos. 

Pero, sobre todo, a menudo nos obsesionamos tanto con el juego de la vida -todos sus objetivos, sensaciones y experiencias- que olvidamos las verdades que se encuentran en el centro de nuestro ser. Las verdades que pueden guiarnos hacia la felicidad, el éxito y la realización. 

Todos necesitamos recordatorios para recordar lo que más importa. Para despertarnos de las ilusiones que percibimos. Y para revitalizar nuestra búsqueda de una vida significativa.

Y con esa intención en mente, de volver a conectarnos con la sabiduría íntimamente entretejida en la estructura de nuestra existencia, este artículo presenta 40 lecciones de vida poderosas y controvertidas que pueden cambiar el resto de tu vida. 

1. La felicidad no se encuentra en los objetos, el dinero o el éxito. 

El placer temporal y fugaz no es felicidad. La sabiduría te mostrará la diferencia. 

2. Buscar felicidad impide su logro. 

La felicidad es un estado del ser, no algo que puedes adquirir. 

3. El liderazgo natural proviene de la autenticidad, no del carisma. 

La gente sigue, apoya y respeta a las personas que viven su verdad. 

4. El dinero, la comida y el sexo son obsesiones del ego. 

Y centrarse en ellos para excluir otras cosas restringe su crecimiento. 

5. Quien eres en el mundo material está determinado por cómo te las arreglas. 

Las personas exitosas son las que hacen frente a la incomodidad al trabajar. Las personas inteligentes son las que enfrentan el uso de la intelectualización. Y así. 

6. El tiempo es tu activo más valioso. Y debes usarlo sabiamente. 

Puedes morir en cualquier momento. Deja de pretender lo contrario. 

7. El privilegio social es real. Negarlo es opresión en acción. 

Si amas a Muhammad Ali pero odias a Colin Kaepernick, si citas con el Dr. King pero no puedes soportar Black Lives Matter, si dices “Todas las vidas importan” pero no protestas por la brutalidad policial o el complejo industrial de la prisión, debes estudiar historia y lee más sociología. 

8. Todas las cosas, incluido el éxito y el fracaso, flujo y reflujo. 

Cada experiencia, no importa cuán buena o mala, cambia. 

9. Todo positivo contiene un negativo. 

Yang. Demasiado de algo bueno puede ser problemático. 

10. Todo negativo contiene un positivo. 

Yin. Ejemplo: aprender de la falla.  

11. Ver a las personas o cosas como buenas o todas malas impide el crecimiento. 

Eso se llama división, un mecanismo de defensa primitivo. 

12. Los libros de autoayuda te hacen sentir mejor pero no crean resultados duraderos. 

Si lo hicieran, el mundo sería un lugar mejor. 

13. No importa cuán grande seas, siempre habrá alguien mejor. 

Esta es la naturaleza de la relatividad. 

14. La comparación social, ya sea positiva o negativa, siempre conduce al sufrimiento. 

Apreciese a usted mismo Aprecie a los demás No compares los dos. 

15. Centrarse en la frustración y el dolor solo aumenta su longevidad. 

Si lo buscas, lo encontrarás. 

16. Retener los sentimientos amplifica su poder. 

Al contrario de la opinión popular, la supresión no hace que las cosas desaparezcan. 

17. Expresar tus emociones conduce a relaciones más satisfactorias. 

Compartir es demostrar interés. 

18. La mayoría de las personas no tienen el valor de vivir de acuerdo con sus valores. 

Es mucho más difícil de lo que piensas 

19. Todos temen el juicio. Es la forma en que respondes lo que importa. 

¿Sobrecompensas para pretender que no tienes miedo? ¿Te vuelves pequeño y esperas que desaparezca? Dale un poco de pensamiento. 

20. Tu pasado influye en tu presente. Tratar con él. 

No me refiero a ignorarlo. Quiero decir, encontrar un terapeuta y trabajar en eso. Aprende y entiende por qué los patrones se repiten. Y luego superarlos. 

21. Todas las personas tienen fallas y deficiencias. 

Idolizar o demonizar es, una vez más, dividir. Todos somos humanos, y eso está bien. 

22. El miedo impide la conexión. Para otros y tu más alto yo.  

El miedo es el puño cerrado. Siempre sea la mano abierta. 

23. La curiosidad mantiene el éxito. 

Acércate a cada momento con ojos nuevos. 

24. La simplicidad es velocidad. En todos los aspectos de la vida. 

Desorden. Limpiar. Aprecia el espacio 

25. No puedes moverte más allá de tus limitaciones por tu cuenta. 

El sufrimiento es co-construido. Todos estamos conectados en su creación y ruina. 

26. Está bien no estar bien. Y está bien pedir ayuda. 

Practica la autocompasión. Encuentre un entrenador o terapeuta para participar en el autodesarrollo real. 

27. Los hábitos y rutinas pequeños sostienen el crecimiento y priorizan la salud. 

Son las pequeñas cosas que cuentan: sueño, ejercicio, nutrición, organización. 

28. No alcanzar su potencial proviene de hacer lo que es cómodo. 

Con tantas pantallas estimulantes y comidas excesivamente indulgentes, es fácil sentirse complaciente. 

29. El crecimiento es el resultado de ir más allá de tu zona de confort.  

Y generalmente es incómodo. 

30. Solo ves cambio cuando ves en el pasado. Entonces pausa más frecuentemente. 

Meditar. Encuentra la quietud. Y reflexionar para ver el panorama general. 

31. Ser es más importante que hacer. 

La presencia atrae la abundancia. 

32. Tu mente se siente joven. Tu cuerpo no. Cuídalo. 

Necesita información de calidad para mantener la producción de calidad. 

33. Tu perspectiva no es la única respuesta correcta.

Vivimos en una multiplicidad de verdades. 

34. El no saber conduce a descubrimientos mayores que pensar que lo sabes todo. 

Un vaso lleno no puede contener agua dulce. 

35. Mientras que el conocimiento proviene de la mente, la inteligencia proviene del corazón. 

Permita que su intuición también tenga voz. 

36. Tu necesidad de validación a menudo se produce a expensas del cumplimiento. 

Si ya estás completo, no necesitarás confirmación. 

37. La confianza real proviene de la congruencia. No es una buena ropa. 

Sé tú mismo sin disculpas. Eso genera confianza, que no se puede comprar. 

38. Practicar lo que predicas es más difícil (y gratificante) que la hipocresía. 

Se diferente a la multitud. 

39. Vivir desde el corazón en lugar de la mente conduce a una mayor felicidad. 

Cuando los dos están en conflicto, ve con el corazón. 

40. El amor es lo que nos conecta a todos. Sintiéndolo más frecuentemente conduce a una vida mejor. 

Y espero que al leer este artículo, haya encontrado al menos una cosa que resuene con su experiencia y lo ayude en su viaje.