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Si estás realmente comprometido con el desarrollo personal, tomarás este paso incómodo

Buscar oportunidades para salir de tu zona de confort y comenzar algo nuevo es la mejor manera de asegurarte de que estás aprendiendo y creciendo.

Piensa en los tiempos en tu vida cuando has crecido – personal o profesionalmente. A menudo, el catalizador para ese crecimiento tenía que ver con comenzar de nuevo. Ya sea por tu propio diseño o debido a circunstancias fuera de tu control, ser nuevo te empuja fuera de tu zona de confort, aumenta tu conciencia, y casi garantiza el desarrollo personal.

Esto ha sido 100% cierto para mí. Nunca tuve un interés en el yoga, pero a regañadientes lo intenté cuando me enfermé con una condición tiroidea después de que mi segundo hijo nació. No se me permitía hacer la mayoría de las formas de ejercicio, y el yoga era mi única opción. Aprender era incómodo a veces, pero empujandome a través de los desafíos, y absorbiendo nuevas habilidades, me transformé lentamente de una persona que pensaba que el yoga no era para las personalidades de “Tipo A” a alguien que se dio cuenta de que moverse un poco más lento y deliberadamente Toma su propia habilidad y disciplina.

Con los años, he tomado las lecciones que he aprendido en yoga y las he aplicado en diferentes áreas de mi vida, incluso en mis negocios. Mi empuje en el yoga es uno de los ejemplos más claros de cómo ser nuevo en algo aceleró mi aprendizaje y mi crecimiento. He tenido una experiencia similar cada vez que empecé un negocio. Con una nueva empresa, es necesario poner el tiempo y hacer lo que se necesita para que el negocio funcione sin problemas. Ninguna tarea es demasiado pequeña – si significa sacar la basura o envíos de correo a empresas locales para anunciar sus servicios – un buen dueño de negocio se ensuciará las manos, lo que a menudo requiere saltar a territorio desconocido y averiguarlo como puedes sobresalir.

Así que debes buscar oportunidades para ser niño de nuevo. Este es el por qué:

1. El cambio te hará darte cuenta de lo impresionante que eres.

En un artículo, explicando por qué se mueve cada vez que se pone demasiado cómodo, el autor y orador Grant Cardone explica: “La comodidad es el enemigo de los obsesionados. Para ser peligroso, fórzate fuera de tu zona de comodidad, literalmente – prueba una nueva ciudad. “De sus experiencias viviendo en Chicago, San Diego, LA, y Miami, entre otros lugares, Grant explica: “Todos estos movimientos resultaron ser monstruos constructores de crecimiento personal para mí, me dieron la confianza de que puedo ser ágil, tener éxito en cualquier lugar, hacer amigos en cualquier lugar, y crear mi propia felicidad independiente de la ubicación”.

También no tienes que hacer cambios masivos, como moverte o comenzar un nuevo trabajo, para obtener el beneficio de ser nuevo. Empezar una nueva afición o tomar una clase puede hacerlo posible. Sólo depende de dónde estás en la vida y cuánto necesitas para sacudir las cosas. Hay una temporada para todo.

2. Ser nuevo tiene beneficios psicológicos.

A menudo tememos entrar en lo poco familiar, y rara vez resulta ser tan malo como esperamos, según el Dr. Alex Lickerman. De hecho, a menudo no anticipamos las cosas buenas que ganamos apartándonos de nuestra rutina. Uno de los beneficios es el coraje. “Intentar algo nuevo a menudo requiere coraje y la necesidad de convocar valor es en sí un beneficio. Una vez que se libere, una vez eliminado, la ira, indiscriminadamente engullirás todo lo que te encuentres en tu camino”, escribe el Dr. Lickerman en una pieza en Psicología Hoy acerca de la importancia de tener nuevas experiencias.

La evidencia científica no apoya realmente la suerte del principiante, pero los estudios sugieren que la creencia en la suerte del principiante puede influenciarnos. “La suerte del principiante es algo más que la suerte, es la idea de que en realidad hay algún tipo de ventaja tangible de ser novato, que ganó porque era un principiante”, según un artículo que se sumerge en este tema. La teoría es que esto funciona porque el principiante está “menos ligado por las reglas y por lo tanto es capaz de burlar al jugador más experimentado. O la teoría de baja versus alta presión, en la que el principiante no espera nada y por lo tanto no está encadenado por la presión que experimenta el jugador más experimentado”, según el artículo.

3. Comenzar de nuevo se puede sentir como si estuvieras dando un paso atrás. Deberías hacerlo de todos modos.

A veces comenzar algo nuevo requiere comenzar en el “fondo”. Tal vez esto signifique aprender junto a personas que son mucho más jóvenes que tu. Tal vez significa tomar un papel con un título que suena más junior que el último. Sea lo que sea, no dejes que la percepción de que estás dando un paso atrás te impida entrar en lo desconocido en el viaje y llegar a donde quieres ir. Y lo más importante, cuando el aprendizaje es difícil, no te rindas, adhierete a ello.

El blogger / escritor Jeff Goins también señala que nunca pierdes el beneficio de todos los pasos que ya has tomado. “Cuando empiezas algo nuevo, realmente no estás empezando completamente fresco. Tus experiencias, fracasos y éxitos pasados ​​te han enseñado algo”, escribe. “Más de lo que te das cuenta.

A pesar de que ser el nuevo niño es aterrador y viene con desafíos, probablemente no hay mejor manera de acelerar tu propio desarrollo. Como dijo el autor Peter McWilliams: “Las zonas de confort se expanden con mayor frecuencia a través de la incomodidad”.