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Cómo evitar que tu ego obtenga lo mejor de ti

[perfectpullquote align=”full” cite=”” link=”” color=”#00aaef” class=”” size=””]”Cuando eliminamos el ego, nos quedamos con lo que es real: la dura humildad y la confianza”.[/perfectpullquote]

Tal vez eres un joven lleno de ambición. Tal vez eres joven y estás luchando. Tal vez ya has logrado lo suficiente para durar toda la vida. Tal vez estás atónito por saber cómo estás vacío en la cima. Tal vez estás encargado de liderar a otros a través de la crisis. Tal vez acabas de ser despedido. Tal vez acabas de tocar fondo.

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Dondequiera que estés, lo que sea que estés haciendo, tu peor enemigo ya vive dentro de ti: tu ego.

En este extracto de Ego Is the Enemy , Ryan Holiday, autor best-seller de The Obstacle Is the Way , aborda la definición no-freudiana o casual del ego y sus peligros: Una creencia malsana en nuestra propia importancia. El ego es ese niño petulante dentro de cada persona, el que elige conseguir tu camino sobre cualquier cosa o cualquier otra persona. Si el ego es la voz que nos dice que somos mejores de lo que realmente somos, podemos decir que el ego inhibe el verdadero éxito al impedir una conexión directa y honesta con el mundo que nos rodea.

Holiday, un vendedor de gatos y estratega, parecía tener el mundo entre cadenas a los 25 años. Pero pronto “la influencia, la plataforma, la prensa, los recursos, el dinero … y la notoriedad” empañaron la espiral descendente en tantas otras áreas de su vida. Se diagnosticó a sí mismo como un adicto al trabajo que podría matarlo. Su novia lo dejó porque ya no parecía ser la misma persona. Su fe en sí mismo se derrumbó.

[perfectpullquote align=”full” cite=”” link=”” color=”#00aaef” class=”” size=””] Cuando eliminamos el ego, escribe, quedamos con lo que es real: la humildad, sí, pero la humildad y la confianza.   [/perfectpullquote]

Meses después, después de mucha auto-exploración, Holiday se dio cuenta de que las historias que se contaba a sí mismo acerca de sí mismo fue lo que lo derribó. Cuando eliminamos el ego, escribe, quedamos con lo que es real: la humildad, sí, pero la humildad y la confianza. Mientras que el ego es artificial, este tipo de confianza puede mantener el peso. El ego es robado; La confianza se gana. Algunos aprenden humildad. Algunos eligen ego. Algunos están preparados para las fluctuaciones del destino, tanto positivas como negativas. Otros no.

¿Cuál elegirás? ¿Quién eres tu?

En 1879, el conservacionista y explorador John Muir hizo su primer viaje a Alaska. Mientras exploraba los fiordos y paisajes rocosos de la famosa Glacier Bay de Alaska, una poderosa sensación lo golpeó a la vez. Siempre había estado enamorado de la naturaleza, y aquí en el clima único de verano del Lejano Norte, en este único momento, era como si el mundo entero estuviera en sincronía. Como si pudiera ver todo el ecosistema y el círculo de vida antes que él. Su pulso empezó a acelerarse, y él y el grupo se “calentaron y se aceleraron en simpatía con todo, devueltos al corazón de la naturaleza” de la cual todos vinimos.

Afortunadamente, Muir notó y registró en su diario la hermosa cohesión del mundo a su alrededor, que pocos han coincidido desde entonces.

Sentimos la vida y el movimiento sobre nosotros y la belleza universal: Las mareas marchando hacia adelante y hacia atrás con la industria sin cansancio, lavando las playas hermosas, y balanceando el dulce púrpura de los prados anchos del mar donde los peces son alimentados, los arroyos salvajes en filas blancas con cascadas, siempre en flor y siempre en la canción, extendiendo sus ramas sobre mil montañas; Los vastos bosques se alimentaban de los rayos de sol empapados, cada célula en un remolino de disfrute; Niebla y bandadas de insectos moviendo todo el aire, las ovejas salvajes y cabras en las crestas de hierba por encima de los bosques, los osos en los enredos de la baya, el visón, el castor y la nutria detrás del lejano río; Indios y aventureros que siguen sus caminos solitarios; Aves que tienden a sus crías — en todas partes, en todas partes, en la belleza y en la vida y en la alegría, en la acción regocijante.

En este momento, estaba experimentando lo que los estoicos llamaban simpatía: Una conexión con el cosmos. El filósofo francés Pierre Hadot se ha referido a él como el “sentimiento oceánico”. Un sentido de pertenencia a algo más grande, de darse cuenta de que “las cosas humanas son un punto infinitesimal en la inmensidad”. Es en estos momentos que no sólo somos libres sino atraídos hacia cuestiones importantes: ¿Quién soy yo? ¿Qué estoy haciendo? ¿Cuál es mi papel en este mundo?

Nada nos aleja de esas preguntas como el éxito material, cuando siempre estamos ocupados, estresados, puestos, distraídos, reportados, confiados, aparte de. Cuando somos ricos y nos dicen que somos importantes o poderosos. El ego nos dice que el significado proviene de la actividad, que ser el centro de atención es la única manera de importar.

No es de extrañar que encontremos el éxito vacío. No es de extrañar que estemos agotados. No es de extrañar que sentirnos como si estuviéramos en una rueda de ardillas. No es de extrañar que perdamos el contacto con la energía que una vez nos alimentó.

Caminar sobre un antiguo campo de batalla o un lugar de importancia histórica.

Camina por antiguos campos de batalla o un lugar de importancia histórica. Mira las estatuas, y no pares de ver lo similar que se ve la gente, lo poco que ha cambiado desde entonces, desde antes, y cómo será para siempre. Allí estaba un gran hombre. Aquí otra valiente mujer que murió. Aquí vivía un hombre rico, en esta casa palaciega …. Es la sensación de que otros han estado aquí antes que tu.

En esos momentos, tenemos un sentido de la inmensidad del mundo. El ego es imposible, porque nos damos cuenta, aunque sea fugazmente, de lo que Ralph Waldo Emerson quiso decir cuando dijo: “Cada hombre es una cita de todos sus antepasados”. Son parte de nosotros; Somos parte de una tradición. Abraza el poder de esta posición y aprende de ella. Es emocionante sentir esta inmensidad, como la que Muir sentía en Alaska. Sí, somos pequeños. Pero también somos una pieza de este gran universo.

[perfectpullquote align=”full” cite=”” link=”” color=”#00aaef” class=”” size=””]”Cuando miro hacia arriba en el universo, sé que soy pequeño, pero yo también soy grande. No podemos olvidar que es más grande y que ha estado aquí más tiempo.”[/perfectpullquote]

El astrofísico Neil deGrasse Tyson ha descrito bien esta dualidad: es posible disfrutar tanto de su relevancia como de su irrelevancia para el cosmos. Como él dice, “cuando miro para arriba en el universo, sé que soy pequeño, pero soy también grande. Soy grande porque estoy conectado con el universo y el universo está conectado conmigo. “No podemos olvidar que es más grande y que ha estado aquí más tiempo.

¿Por qué crees que los grandes líderes y pensadores a lo largo de la historia hansalido al desierto y vuelven con inspiración, con un plan, con una experiencia que les pone en un rumbo para cambiar el mundo? Es porque al hacerlo encontraron perspectiva, entendieron el panorama más amplio de una manera que no era posible en el bullicio de la vida cotidiana. Por silenciar el ruido alrededor de ellos, podrían finalmente escuchar la voz tranquila que necesitaban oír.

La creatividad es una cuestión de receptividad y reconocimiento. Esto no puede suceder si estás convencido de que el mundo gira en torno a ti. Al eliminar el ego — incluso temporalmente — podemos acceder a lo que queda. Al ampliar nuestra perspectiva, más viene a la vista.

Es triste lo desconectado del pasado y el futuro que la mayoría de nosotros realmente somos. Nos olvidamos de que los mamuts lanudos caminaron por la tierra mientras las pirámides estaban siendo construidas. No nos damos cuenta de que Cleopatra vivió más cerca de nuestro tiempo que lo hizo con la construcción de las famosas pirámides que marcaban su reino. Cuando los trabajadores británicos excavaron la tierra en Trafalgar Square para construir la columna de Nelson y sus famosos leones de piedra, encontraron en el suelo los huesos de leones reales, que habían vagado ese lugar exacto sólo unos miles de años antes. Alguien recientemente calculó que se necesita una cadena de seis individuos que se estrecharon la mano unos a otros a través de los siglos para conectar a Barack Obama con George Washington.

A medida que crece nuestro poder o talento, nos gusta pensar que nos hace especiales, que vivimos en tiempos benditos y sin precedentes. Esto se agrava por el hecho de que muchas de las fotos que vemos de incluso hace 50 años todavía están en blanco y negro, y parecemos asumir que el mundo estaba en blanco y negro. Obviamente, no lo era. Su cielo era del mismo color que el nuestro (en algunos lugares más brillantes que el nuestro), sangraron de la misma manera que nosotros, y sus mejillas se ruborizaron al igual que las nuestras. Somos como ellos y siempre lo seremos.

“Es difícil ser humilde cuando eres tan grande como yo”, dijo Muhammad Ali una vez. Sí, ok. Es por eso que la gente grande tiene que trabajar aún más duro para luchar contra este viento en contra. Es difícil ser absorbido y convencido de su propia grandeza dentro de la soledad y la tranquilidad de un tanque de privación sensorial. Es difícil ser más que humilde caminar solo por una playa tarde por la noche con un océano negro interminable chocando fuerte contra el suelo junto a usted.

Tenemos que buscar activamente esta simpatía cósmica. Hay el famoso poema de William Blake que se abre con “Para ver un mundo en un grano de arena / Y un cielo en una flor silvestre / Mantenga el infinito en la palma de su mano / Y la eternidad en una hora.” Eso es lo que estamos después aquí. Esa es la experiencia trascendental que hace imposible nuestro pequeño ego.

Sentirse desprotegido contra los elementos o fuerzas o alrededores. Recuérdate cuán inútil es la rabia y la lucha y tratar de uno-hasta los que te rodean. Ve y ponte en contacto con el infinito y termina con tu separación consciente del mundo. Reconcilíate un poco mejor con las realidades de la vida. Date cuenta de cuánto vino antes que tu y cómo sólo quedan restos de ello.

Deja que la sensación te lleve todo el tiempo que puedas. Entonces, cuando empieces a sentirte mejor o más grande, ve y hazlo de nuevo.