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Explore el estoicismo para llevar su vida con propósito y significado

Hay que darle un sentido a la vida, por el hecho mismo de que carece de sentido.

Con el advenimiento de la tecnología y la Cuarta Revolución Industrial (FIR), existe una mayor volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad a nivel mundial. A las personas les resulta difícil predecir dónde los llevará la tecnología al siguiente nivel y están entusiasmadas con las innumerables ventajas que surgen de la automatización y la inteligencia artificial, pero están igualmente preocupados por las amenazas que surgen de ellos. Precisamente, el ser humano se encuentra atrapado entre la paz y la prosperidad.

El estoicismo es una forma de vida. Es la religión no oficial del mundo romano. Está estrechamente relacionado con la atención plena. Le ayuda a identificar lo que puede y no puede controlar. Mejora tu autoconciencia e ilumina tu vida. Fortalece su autocontrol, aumenta su fuerza interior y mejora su resistencia. Es una terapia increíble contra el dolor de corazón.

El estoicismo se puede definir como la capacidad de enfrentarse a las adversidades, enfrentar los fracasos con una conducta fría, tranquila, serena y serena. Es trabajar bajo presión con gracia. La vida lanza varias bolas curvas y que las personas deben estar preparadas para enfrentarlas directamente, lo cual es posible cuando adoptan una filosofía estoica. La filosofía del estoicismo fue fundada en el siglo III a. C. en Atenas por Zenón de Citium y practicada por eminentes filósofos como Marco Aurelio, Séneca, Epicteto, Catón, Cleantes, Hecatón y Musonio Rufo. También se practica en el ejército.

La filosofía estoica se basa en los pilares del carácter, la valentía, las convicciones, la conciencia, la comunicación, el carisma, la compasión, la consideración y la contribución. Hay innumerables ventajas de adoptar la filosofía estoica. Por ejemplo, diferencia entre lo que puede controlar y lo que no puede controlar, tomas decisiones sabiamente. No criticas, te quejas y condenas a los demás. Te vuelves maduro, mantienes la calma y evolucionas como una persona filosófica.

Mitos y verdades sobre los estoicos

Hay varios mitos sobre el estoicismo y los estoicos. Por ejemplo, existe el mito de que los estoicos tienen el corazón de piedra. La verdad es que tienen un corazón con emociones, egos y sentimientos, pero pueden controlar y manejar internamente sus emociones, egos y sentimientos. Son personas extraordinarias que no exhiben sus emociones y sentimientos internos a los demás. Parecen tranquilos como los patos porque los patos luchan con sus pies debajo del agua para mantenerse a flote, pero parecen tranquilos externamente.

Existe el mito de que los estoicos reprimen sus emociones, pero el hecho es que canalizan sus emociones de manera creativa y constructiva para mantener la calma y la compostura independientemente del resultado. Existe el mito de que el estoicismo es una religión. La verdad es que el estoicismo es una forma de vida y no está conectado con ninguna religión. Es una filosofía de vivir conscientemente en lugar de existir en este mundo.

Características de los líderes estoicos

Los estoicos son diferentes, no indiferentes a las sensibilidades del ego, las emociones, los sentimientos y el entorno externo de los demás. Su actitud los prepara para los fracasos y los protege de la arrogancia del éxito. Son silenciosos y resistentes, aceptan las realidades externas y controlan y canalizan sus energías internas para cambiar el rumbo a su favor. Son emocionalmente inteligentes y equilibrados y aceptan tanto los éxitos como los fracasos por igual. Conocen sus limitaciones y trabajan dentro de los recursos disponibles sin culpar a las fuerzas y factores externos.

Los líderes estoicos tienen un alto locus de control interno. Viven en el presente. Se han desprendido del deseo de un resultado. Destacan la excelencia y tienen una actitud de gratitud. Viven con las realidades del suelo y llevan una vida sencilla y humilde. Esperan menos y aceptan más. Entienden que la vida está llena de picos y valles y aceptan el cambio de manera efectiva.

Saben cuándo aguantar y cuándo retirarse. Sufren en silencio para lograr sus metas y objetivos. Son visionarios y optimistas y adoptan diferentes estrategias para lograr sus objetivos. Sin embargo, no están seguros de la duración de su éxito, ya que son conscientes de que muchas cosas están fuera de su control. Permanecen tranquilos y serenos a pesar de encontrar adversidad tras adversidad.

“Tienes poder sobre tu mente, no sobre eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza”.

– Marco Aurelio

Interiorizan su educación y experiencia para provocar la acción con decisiones más inteligentes y sabias. Reciben comentarios al final de cada día, escriben un diario regularmente y reflexionan mucho para mejorar. Disfrutan de su soledad. Manejan los conflictos con eficacia y superan la crisis con éxito. Dirigen a todas las partes interesadas con atención. Precisamente, comparan menos, critican menos y consumen menos. Crean más, aprenden más y viven más.

Algunos de los filósofos estoicos, como Catón el Joven, influyeron en líderes como George Washington, John Adams y Benjamin Franklin. Eminentes líderes estadounidenses, incluidos Thomas Jefferson y Theodore Roosevelt, el pensador político John Stuart Mill y el economista Adam Smith, siguieron el estoicismo. Los líderes que se mantuvieron estoicos frente a la adversidad incluyen a Abraham Lincoln durante la Guerra Civil estadounidense, James Stockdale durante la guerra de Vietnam y el teniente Michael Murphy durante la guerra de Afganistán. Aquí hay un plan para ser estoico en la adversidad. Comprender y apreciar el hecho de que existe una mayor volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad (VUCA) en todo el mundo. Tener un locus de control interno. Mejora tu actitud, personalidad y comportamiento. Aprovecha tu singularidad. Trata tus fracasos como lecciones. Convierte tus pensamientos negativos en pensamientos positivos. Convierta sus amenazas en oportunidades. Convierte tus cicatrices en estrellas.

Recuerda que los problemas del pasado y las ansiedades del futuro son los ladrones de la felicidad presente. Por lo tanto, viva en el presente con atención plena para llevar su vida con propósito y significado. Observe las siguientes perlas para llevar su vida conscientemente. Disminuya el tiempo de pantalla de su computadora. Evite ver la televisión en exceso. Evite pensar demasiado en sus experiencias desagradables. Evita la adicción a las compras. Superar los problemas de relación. No pospongas las cosas. Evite el desorden físico, mental y emocional. Si lo ves de forma negativa, la vida se ve llena de dolor, problemas y desafíos. Si lo ves de manera positiva, la vida se ve llena de armonía, felicidad y belleza. Por lo tanto, ver la vida positivamente para superar los desafíos con éxito y agregar valor a los demás.

Explora la filosofía estoica

Los empresarios y líderes se enfrentan regularmente a desafíos sin precedentes. Adoptar el estoicismo les ayuda mucho a superar sus desafíos. Para resumir, el estoicismo es un campo descuidado en la filosofía antigua. La filosofía estoica es relevante en el mundo actual. Es hora de entenderlo y adoptarlo en el complejo mundo actual. No puedes cambiar todo en el mundo, pero puedes cambiar tu actitud actuando hacia ellos de manera proactiva para llevar una vida feliz y pacífica. Para concluir, explore la filosofía estoica para lograr la armonía interior, la paz y la felicidad.