Saltar al contenido

Increíbles transformaciones corporales que te inspirarán a ir al gimnasio

“La transformación no es dulce y brillante. Es un empujón oscuro y turbio, doloroso. Una revelación de las falsedades que has llevado en tu cuerpo. Una práctica para enfrentar a tus propios demonios creados. Un completo desarraigo, antes de convertirse.


– Victoria Erickson

Un año nuevo es la época de las promesas y resoluciones, todos lo iniciamos con la ideología del “Año nuevo, yo nuevo”. Aunque solo unos pocos se mantienen motivados durante todo el año.

Hola Querido Amigo!
Te invitamos a dar like para mantenernos conectados

El camino puede estar lleno de baches pero mantente comprometido con el proceso.

No importa cuál sea tu objetivo final, ya sea que desees transformar tu cuerpo o luchar contra la adicción o simplemente desees un estilo de vida más saludable, debes mantenerte comprometido con el camino sin importar nada.

Las siguientes son algunas transformaciones increíbles que definitivamente te inspirarán a ir al gimnasio y cambiar tu vida.

Este tipo pasó de 215 kilos a 100 kilos. Wouuu ¿Enserio? Bueno, es justo que digan eso,

No es una dieta, es un cambio de estilo de vida.

Esta mujer hizo una transformación increíble en un año. Entonces, ¿cuánto puede cambiarte un año?

Nada sabe tan bien como se siente ser delgado.

Muy pocas personas entienden esto, que la transformación realmente no significa ir a un tamaño cero. Una transformación vale la pena, cuando te sientes bien contigo mismo o cuando te sientes más cómodo en tu piel. Este chico perdió 50 kilos en un año. ¡Más poder para ti!

Lucha por el progreso, no la perfección.

Esta chica perdió 80 kilos. La mayoría de nosotros nos mantenemos obesos porque nos mantenemos demasiado en nuestras zonas de confort. Creamos una defensa bien construida para proteger nuestro estilo de vida poco saludable.

Sólo yo puedo cambiar mi vida, nadie puede hacerlo por mí.

Pasó de 10 a 4 siguiendo un plan de dieta estricta que incluía productos lácteos, azúcar, alcohol, granos, legumbres, como frijoles negros, garbanzos, riñones o soya y sin aditivos. Su dieta incluía solo carne, mariscos, huevos, verduras, grasas saludables como el aguacate o el aceite de oliva y frutas como los arándanos.

La comida, como tu dinero, debería estar trabajando para ti.

Perdió 20 kilos en 6 meses con la mayor dedicación y un buen plan de dieta.

La lucha en la que te encuentras hoy es desarrollar la fuerza que necesitas para el mañana.

Cuando sigues tu régimen de ejercicios con total honestidad, esto es lo que puedes hacer. Este chico pasó de 170 kilos a 83 kilos.

Si estás cansado de volver a empezar, deja de darte por vencido.

Los superhéroes no siempre venían con alas, vistiendo un uniforme, a veces vienen en forma de madres. Esta madre de dos hijos, perdió 50 kilos mientras continuaba con su trabajo. Su transformación de hecho es asombrosa.

 Haz tiempo para ello. Sólo hazlo. Nadie se fortaleció ni se puso en forma al pensar en ello. Ellos lo hicieron.