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LA MOLÉCULA MILAGROSA CONOCIDA COMO MELATONINA| JOE DISPENZA

Una de las facetas más importantes de la meditación es que nos da la oportunidad de reducir la velocidad, hacer una pausa y desconectar del mundo exterior. Al cerrar las entradas sensoriales de nuestros entornos externos, nos permite olvidarnos de las habituaciones, los impulsos y los condicionamientos emocionales de nuestro cuerpo, así como de nuestra percepción del tiempo (vivir en el pasado familiar y/o en el futuro predecible). Si estás tratando de superar un aspecto de ti mismo, reescribir un programa, crear algo nuevo en tu futuro, cambiar tu salud, y/o conectar con nueva energía e información para crear desde el campo cuántico en lugar de la materia, podría decirse que la mejor manera de hacerlo es encontrando el momento presente a través de la meditación.

Pero si lleváramos la idea de la meditación a los ámbitos fisiológico, químico y biológico, lo importante es darse cuenta de que cuando la gente cierra los ojos, está disminuyendo la cantidad de luz que recibe su nervio óptico. Esto es digno de mención porque cuando se inhibe la luz entrante, la glándula pineal -un importante regulador de la biología circadiana- convierte la serotonina en melatonina.

¿Qué es la melatonina y por qué es importante?

La melatonina es una molécula «antigua» que se produce a través de una serie de enzimas que sintetizan el aminoácido triptófano en serotonina, el neurotransmisor diurno. El hecho de que la melatonina no haya sufrido ningún cambio estructural en millones de años sugiere que es un aspecto importante de la conservación evolutiva. Esta idea se ha visto reforzada por el hecho de que algunas de las últimas investigaciones sugieren que su importancia incluye la detención de la hipersecreción de cortisol en respuesta al estrés, la mejora de la función metabólica, la reducción de los niveles de triglicéridos, el refuerzo de la respuesta del sistema inmunitario, el aumento del sueño REM, la producción de una serie de propiedades antioxidantes relacionadas con el antienvejecimiento y el fomento de la reparación y replicación del ADN, por nombrar sólo algunas de sus funciones.

Como la melatonina es tan importante, mi equipo de investigación y yo teníamos curiosidad por ver si había diferencias en los niveles de melatonina entre los grupos de control, los meditadores novatos y los meditadores experimentados. Así, en nuestros retiros avanzados de una semana, empezamos a medir la melatonina en el plasma sanguíneo de estos tres grupos antes y después de una semana de meditación.

Lo que encontramos fue que los meditadores experimentados tenían niveles de melatonina más altos al comienzo de los talleres de una semana en comparación con los sujetos de control y los novatos. Este mismo grupo de meditadores avanzados también aumentó significativamente sus niveles de melatonina circulante después de los retiros avanzados de una semana. Además, los meditadores experimentados que tenían niveles muy bajos de melatonina antes del taller tuvieron un aumento espectacular de los niveles (porcentaje global) al final del taller.

Lo que los datos sugieren es que los meditadores experimentados tienen una capacidad reguladora mucho más dinámica y significativamente mayor para alterar los niveles de melatonina en su sangre. Traducido a términos más simplistas, esto significa que si los niveles de melatonina de alguien son más altos, sus niveles de estrés son más bajos. Como resultado, se encuentran en un estado de crecimiento, reparación y salud, en lugar del estado de alarma y emergencia que supone vivir en el estrés y la supervivencia.

Lo que esto demuestra es que parece haber una correlación directa entre la serotonina y la melatonina, es decir, cuanto más melatonina tengas, más serotonina deberías tener. Esto es significativo porque cuando se produce más serotonina, a través de una serie de eventos biológicos en cascada, el estado de ánimo, el estado mental, la digestión, el sueño, la densidad ósea, la función sexual, y más, mejoran hasta e incluyendo una mejor salud cerebral. En otras palabras, cuando los niveles de serotonina y melatonina están floreciendo, es más que probable que usted esté prosperando en su vida.

Lo que mi equipo y yo hemos descubierto es que, cuando entrenamos a las personas para que creen patrones de ondas cerebrales coherentes, y cuando aprenden a sintonizar e interactuar con frecuencias que transportan información diferente -información que no llega a través de sus sentidos a través de las interacciones con su entorno externo, es decir, la frecuencia normalizada de la luz visible-, la glándula pineal puede transducir esas frecuencias más rápidas que existen más allá de la velocidad de la luz (eso es cuántico) en experiencias trascendentales. A lo largo de este proceso, la melatonina actúa como materia prima para producir unos derivados llamados metabolitos, que mi equipo de investigación comenzará a estudiar en nuestros próximos talleres.

Nuestra teoría es que estos metabolitos de la melatonina son versiones mejoradas de la misma. Como ya sabemos, la melatonina hace que Soñemos, pero ahora mejora la experiencia al sueño lúcido.

Relájate, pero ahora se produce una molécula hermana de la melatonina que realmente hace que te relajes, sacando así al cuerpo condicionado del estrés y la supervivencia.
Duerme más profundamente, pero ahora tu glándula pineal altera el metabolismo del cuerpo produciendo sustancias químicas que imitan el proceso de hibernación, lo que significa que detiene los impulsos naturales del cuerpo, como el sexo, el apetito y una persistente preocupación por el entorno exterior.

Por último, nuestra hipótesis es que las altísimas amplitudes de energía que hemos estado registrando sistemáticamente en nuestra investigación cerebral podrían estar correlacionadas con otro derivado que se encuentra en las anguilas eléctricas. La alta amplificación de ambos sistemas nerviosos podría responder a la pregunta de qué causa estos patrones de ondas cerebrales gamma extremadamente altas.

Así que la próxima vez que se siente a meditar, recuerde que todos los increíbles beneficios de esta pequeña molécula milagrosa probablemente le están sucediendo a usted