Saltar al contenido

Las SEIS cosas que debes hacer todos los días para tener éxito, según los multimillonarios autohechos

Si bien todos admiramos a los ricos y famosos, asumimos que su camino hacia su éxito fue muy complejo y complicado.

En cierto modo, ciertamente lo fue, pero algunos de sus hábitos son aquellos que podemos emular en nuestras propias vidas. De hecho, en un estudio de cinco años de millonarios hechos a sí mismos, el autor Tom Corley descubrió que casi la mitad de ellos se despertó al menos tres horas antes de que comenzara su jornada laboral. ¡Así que deberías comenzar a configurar esa alarma ahora!

Hola Querido Amigo!
Te invitamos a dar like para mantenernos conectados

¿Ahora la razón por la que se despiertan tan temprano? Tienen mucho que hacer …

1. Tómate el tiempo para hacer ejercicio

Ya sabemos que el ejercicio es bueno para nuestros cuerpos, pero también es bueno para nuestra mente. Se ha dicho que Oprah hace ejercicio todas las mañanas antes de comenzar su día, y esa es una buena manera de comenzar su día para todos nosotros. Y también te dará un mejor rendimiento durante tu día de trabajo: un estudio de 2018 encontró que apartar solo 10 minutos para un entrenamiento ligero mejora tu memoria a lo largo del día.

2. Motívate

Lo que sea necesario para elevar tu moral y motivarte, haz eso. Eso puede ser relajarte, meditar, o simplemente pensar. Steve Jobs solía comenzar cada día preguntándose a sí mismo: “Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿me sentiría feliz con lo que voy a hacer?” Y Tony Robbins medita en un método que él llama “priming”. que él define como “el acto de  tomarse el tiempo para ajustar tus pensamientos y emociones, para poder vivir tu vida en un estado óptimo. “Meditar, leer y disfrutar de un podcast son todas formas de revitalizar tu motivación.

3. Haz tiempo para aquellos que amas

El tiempo en familia es importante y las relaciones (o la falta de ellas) dan forma a todas las otras áreas de nuestras vidas. Un estudio de 75 años dirigido por la Escuela de Medicina de Harvard encontró que las relaciones cálidas y positivas son más importantes que cualquier otra cosa en nuestras vidas.

4. Haz un plan

Se lo más detallado y preciso posible. Por ejemplo, ¡se sabe que Elon Musk programó los suyos en bloques de 5 minutos! Si tu día tiene un plan y un calendario sólido, es mucho más probable que cumplas con ese plan.

5. Sé feliz y positivo

Sí, esto es algo que puede ir en tu lista de tareas pendientes! Simplemente comparte y envía buenas vibraciones y haz que tu día comience con una nota positiva. Un estudio publicado en 2011 por Wharton School y Fisher College encontró que el estado de ánimo de las personas en la mañana afecta la productividad durante todo el día. La rutina de la mañana del empresario e inversionista Gary Vaynerchuk incluye hacer una llamada a su familia en el automóvil camino al trabajo. “Me pongo al día con ellos y los alcanzo”, escribió en un artículo para  Business Insider. “Realmente valoro esos pequeños momentos”

6. Iniciar y mantener una rutina saludable.

Esta rutina saludable de la mañana se puede personalizar según tus necesidades y estilos de vida, pero es importante atenerse a ella. Los hábitos de rutina y saludables te energizarán, te inspirarán y harán que tu día sea mejor, ¡personal y profesionalmente!

¡Es hora de poner esa alarma para mañana y empezar!