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No dejes que tu ego tome el control de tu vida – Alma intrépida –

“Tu ego grita para que la gente te reconozca. Pero no debes hacer nada”.

¿Qué es el ego?

El ego es una identidad autogenerada que consta de todas las creencias que creemos sobre quiénes y qué somos.

Esto incluye nuestra personalidad, nuestros talentos y nuestros gustos / disgustos.

El ego es lo que nos mantiene encerrados en nuestras mentes en un ciclo interminable de charla, separados del momento presente.

Es la identidad creada y reforzada por la historia que nos contamos. Nuestras historias son, sin embargo, solo eso. Cuentos. No inventan quiénes somos.

Eckhart Tolle dice:

“Las identificaciones del ego más comunes tienen que ver con las posesiones, el trabajo que haces, el estatus social y el reconocimiento, el conocimiento y la educación, la apariencia física, las habilidades especiales, las relaciones, la historia personal y familiar, los sistemas de creencias y, a menudo, nacionalistas, raciales, religiosos, y otras identificaciones colectivas. Ninguno de estos eres tú «.

Si bien el ego es un aspecto de la condición humana, no es la verdadera esencia de quiénes somos.

Cuando operamos desde el ego, generalmente estamos obsesionados con el bien y el mal, la culpa y la vergüenza. No estamos actuando desde un lugar amoroso, sino desde un lugar crítico. No estamos actuando desde un lugar de «cómo puedo servir» o «cómo puedo dar» … más bien, «qué obtengo» y «cómo me veo».

Aprender a identificar los rasgos y comportamientos del ego y luego trabajar para tomar conscientemente una elección diferente cambiará drásticamente tu vida.

Aquí hay 3 consejos sobre cómo manejar su ego para crear una vida más pacífica y amorosa.

Número 1. Deja de tomar las cosas personalmente

Al ego le encanta ofenderse. Le encanta sentirse herido y PROSPERA con el dolor y el conflicto. Cuando elegimos ofendernos por cosas, estamos eligiendo activamente permitir que el ego se apodere de nuestras vidas y cree dolor. Para desvincularnos de esta decisión y tomar una decisión diferente, debemos reconocer que el amor es nuestro estado natural. Los seres humanos en realidad quieren conectarse y sentir alegría, no desdicha.

Si alguien hace o dice algo que te hace sentir alguna emoción negativa, tienes dos opciones. Puede reaccionar y entrar en conflicto, o puede reconocer que el detonante dentro de usted es una oportunidad para su propio crecimiento. Puede optar por reconocer que cualquier cosa negativa que haya dicho o hecho otra persona, probablemente sea una proyección de su propio ego.

No gastes tu energía en batallas del ego. Guárdalo por amor y servicio.

Número 2. Perdona

Al ego le encanta tener razón. Se sostiene de esta manera. El problema es que también te impide hacer lo que tienes que hacer para acercarte al amor y la verdad. El ego es como una mala hierba de esta manera. Puede tener bonitas flores para su jardín interior, pero si no se cuida, ahogará todas sus otras plantas y lo dejará en un gran lío.

Cuando perdonas, permites que tu corazón se abra y te separas de la necesidad de estar «en lo correcto» y, en cambio, eliges el amor. Esto está funcionando desde tu verdadero yo. Perdona a los demás y perdónate a ti mismo también.

Número 3. Déjalo ir y observa

Deja de intentar tener razón, de ganar, de ser visto, de ser escuchado. En cambio, observe.

El ego quiere probarse a sí mismo y saltar hacia arriba y hacia abajo para ganar amor y validación. Nuestro yo superior no necesita validación. Nuestro yo superior sabe que ES amor.

Al tomar conciencia del ego y de su necesidad de ser visto, escuchado y reconocido, abre un espacio para ser visto y escuchado sin expectativas.

Observando sin expectativas, ves las cosas como son. Ves a las personas como son en lugar de a través de un sentido proyectado de carencia porque no están a la altura de las demandas de tu ego.
En este espacio, también hay una oportunidad para sentarse y observar quién o quién no está funcionando desde un lugar donde pueden ofrecerse emocionalmente para DARle amor, aceptación, adoración. Esto significa que dejamos de controlar a las personas en un intento por satisfacer nuestras necesidades. Esto es libertad.

Eckhart Tolle dijo:

“En el momento en que te das cuenta del ego que hay en ti, ya no es estrictamente el ego, sino un viejo patrón mental condicionado. El ego implica inconsciencia. La conciencia y el ego no pueden coexistir «.

No se puede negar que el ego cumple su propósito. Pero cuando el ego se convierte en el proceso dominante de tu mente, pierdes el alineamiento con tu verdadero yo.

Con la práctica, puede aprender a manejar mejor su ego y crear una vida que se sienta más pacífica, amorosa y auténtica.

Como dijo Gandhi:

“Cuando el ego muere, el alma despierta.”… Deja que tu ego muera, un poco más cada día, para que tu propia alma pueda despertar y crecer. Para que tu libertad y tu alegría puedan crecer. Para que su paz pueda manifestarse.