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Cómo obtener lo que deseas al elevar tus estándares

Tu vida es un reflejo directo de los estándares que tienes, tanto para ti como para los demás.

Esta es una verdad casi universal que se aplica a cada aspecto de tu vida. Desde tu profesión, hasta tu apariencia, tus relaciones y tus finanzas, todos se rigen por los estándares que los mantienen. La mayoría de las veces estos estándares se establecen inconscientemente, ya sea adaptados del entorno o adoctrinados en ti por tu familia, y tus estándares generalmente se establecen mucho más bajos de lo que tu puedes lograr.

MANTENTE RESPONSABLE POR UN ESTÁNDAR MÁS ALTO QUE LO QUE ALGUIEN EXPECTA DE TI. NUNCA TE EXCUSES A TI MISMO

En palabras de Tony Robbins, “si no estableces estándares de referencia para lo que aceptarás en tu vida, te resultará fácil adoptar comportamientos y actitudes y una calidad de vida muy por debajo de lo que te mereces.” No es difícil ver que esta es la norma, no la excepción.

¿Tomarás la decisión de permanecer en la norma, o decidirás mantener tu vida a un nivel más alto y convertirte en una excepción?

Identificando tus estándares

Averiguar cuáles son tus estándares para diferentes áreas de tu vida es tan simple como tomarse el tiempo para simplemente observar esa parte de tu vida.

El mejor ejemplo es la apariencia personal. Independientemente de cómo mires en este momento, refleja tus estándares actuales para tu apariencia. No importa cómo te veas, y no hay ningún juicio involucrado aquí. Una vez que comienzas a juzgar, te pones a la defensiva y comienzas a ver la realidad a través de una película protectora. No hay correcto o incorrecto en este momento: simplemente es.

Un luchador de sumo tiene estándares estrictos para su apariencia; él debe ser de un cierto tamaño, y cualquier cosa por debajo de ese tamaño es inaceptable. Él no deja caer su peso porque es una parte arraigada de su identidad. Sería grandioso ser más grande, de hecho, tiene metas para aumentar de peso, pero hay un punto de quiebre donde cualquier cosa más pequeña se vuelve intolerable. Lo mismo es cierto para el escalador de roca, excepto que un escalador de roca espera pesar por debajo de cierto número para poder escalar con facilidad. Más ligero es mejor, pero hay una línea base de la que no se desviará.

Si alguna vez subió o perdió demasiado peso e inmediatamente comenzaste a tomar medidas para revertir el proceso, estás experimentando el efecto fundamental de tus estándares en tu apariencia. No te desviarás tanto de tus normas porque se siente mal e inaceptable.

Otro buen ejemplo son las finanzas. ¿Con qué frecuencia pagas tarde tus cuentas? ¿Está bien perder un pago aquí o allá? Nuevamente, míralo sin juicio al principio para evitar ponerse a la defensiva, y reúne datos objetivos sobre tus ingresos, hábitos de gasto y responsabilidad financiera.

¿Qué hay de tus relaciones? Piensa cuánto tiempo pasas con las personas que amas, cómo te tratan los demás y cómo tratas a los demás. ¿Hay alguna tendencia que te haga sentir incómodo, a la defensiva o la necesidad de justificar y explicar?

Elevar estándares inaceptables

Lo más probable es que hayas identificado uno o dos estándares que son abismales por decir lo menos. Puedes ver tus finanzas y decir “realmente debería ahorrar más“, pero nunca lo hace porque se ve a sí mismo como una persona que nunca ha podido ahorrar.

Si decidieras, en cambio, con una convicción del 100%, que eres el mejor ahorrador de dinero del mundo, alcanzarías tu objetivo de ahorro y tus normas aumentarían. Ahora te identificas como una increíble máquina de ahorro en lugar de una persona con la incapacidad de ahorrar. Debido a que hizo ese cambiaste de identidad fundamental, tomaste medidas para mantenerse fiel a lo que eres (es decir, una máquina de ahorro de dinero) y terminaste con una tonelada de dinero en tu cuenta bancaria.

Desafortunadamente, no hay una manera rápida y fácil de cambiar tus estándares: este es un cambio interno y no puede ser falso. Puedes tratar de fingir por un tiempo, pero no crearás un cambio duradero y, finalmente, volverás a lo que realmente son tus creencias básicas.

No es fácil, pero podemos facilitar este cambio interno y comienza con cambiar lo que percibimos como nuestra identidad. Vamos con el ejemplo de ahorro anterior.

Primero, identifica la creencia limitante sobre tu identidad que te impide alcanzar tus objetivos, y vuelve a escribir para que reflejes lo que quieres que sea.

  1. La creencia actual: Yo no soy el tipo de persona que puede ahorrar.
  2. Una creencia alternativa: soy una máquina que ahorra dinero.

Luego, encuentra todos los ejemplos que respalden esta creencia. Tanto en tus acciones como en tu respuesta emocional a las acciones de otros y / o hechos.

  • Tienes $5 en ahorros. Eres una máquina de ahorro de dinero.
  • Te saltaste Starbucks ayer y pusiste ese dinero en ahorros. Eres una máquina de ahorro de dinero. 
  • Hablaste con un amigo que ha podido ahorrar $20,000 y se siente muy libre. Quieres eliminar esa mala sensación. Es por eso que te convertiste en una máquina de ahorro de dinero. 
  • Mientras más dinero tengas en ahorros, más podrás ganar en intereses sin hacer nada. Esa es otra razón por la que te has convertido en la máquina de ahorro de dinero más impresionante de la historia.

Deja en claro lo que le sucederá si no cambias esta creencia: haz las consecuencias lo más viscerales que pueda.

  • Voy a terminar en un hogar de ancianos por mi cuenta.
  • No podré cuidar a mis hijos en caso de una emergencia.
  • Voy a perder mi casa.

Por último, comienza a actuar como una máquina de ahorro de dinero en todos los sentidos.

  • Habla con un asesor o investiga para crear un plan adaptado a tus necesidades individuales. Sigue el plan como blanco sobre arroz.
  • Si alguien te pregunta si ahorras, di que lo haces y eres muy bueno en eso.
  • Deja de pensar que ‘deberías’ ahorrar dinero y piensa en cambio que ‘debes’ y ‘necesitas’ ahorrar dinero.
  • Haz de cuenta que ya tienes $20,000 en el banco e identifica todas las cosas que vas a hacer con el dinero que has ahorrado.
  • Cuelga un extracto bancario modificado en tu refrigerador, espejo o  retrovisor de tu automóvil.

Muy pronto, realmente comenzarás a sentirte como una máquina de ahorro de dinero, y no mucho después de eso, en realidad serás una máquina de ahorro de dinero.

Una vez más, la única manera de elevar tus estándares es tener un avance interno en el que te sientas obligado a cambiar, sin importar qué. Esta sensación de total convicción junto con un fuerte deseo emocional detrás de tus razones para elevar tus estándares hará que sea imposible que no lo hagas. Sabrás cuándo sucederá realmente, porque cuando lo hagas, no podrás regresar sin perder una parte de ti mismo en el proceso.