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Tu plan de acción de diciembre: 10 maneras de vivir una vida simple y feliz

Vuelve a lo básico.

Este mes, haz de la simplicidad tu enfoque número uno. Suelta un poco de energía, arriésgate por tu propia felicidad y comienza a preparar tu próximo movimiento.

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1. Escucha.

Si no te sientes inspirado por tu carrera actual o tu trayectoria de vida, tal vez es hora de cambiar tu horario. Esta semana, toma una nueva clase y participa en un evento de networking: prueba cosas nuevas hasta que algo suceda.

2Encuentra tus puntos fuertes.

Las fortalezas son diferentes a las habilidades. Realiza una prueba de buscador de fortalezas en línea para ver dónde te encuentras, dónde debes mejorar y qué posibilidades hay disponibles para ti.

3. Arriésgalo.

La búsqueda de la felicidad requiere coraje. Debes estar dispuesto a arriesgarlo todo por esa única cosa que te mantiene despierto por la noche. Fallar es mejor que nunca intentarlo.

. Define la felicidad

Al estudiar los países más felices del mundo, la felicidad se encuentra en la intersección del placer, el orgullo y el propósito.

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5. Preparación y paso

Antes de comenzar tu próximo proyecto, elabora un plan concreto para la visión y la dirección. Prepárate antes de lanzar, pero no te prepares tanto que tengas miedo de dar el primer paso.

6. Se realista.

Encontrar tiempo para estar completamente solo con tus pensamientos no es fácil. Aprovecha solo tres minutos al día para dejar espacio a los pensamientos que surjan.

7. Nombra tus miedos.

El cambio da miedo, no importa cuánto lo anhelemos. Cuando estés al borde de un nuevo esfuerzo, identifica las emociones específicas que estás sintiendo. Te ayudará a comprenderlos y controlarlos.

8No te rindas

Es la temporada para estresarse. No tu, no este año, sin embargo. Cuando las cosas no salen como las planeaste, ajusta tu perspectiva a una de gratitud por el tiempo con tus seres queridos.

9. Da rienda suelta.

La ansiedad puede acumularse y paralizarte. Suelta un poco de energía echando un vistazo a un cuarto de ira en tu área o inscribiéndote en una carrera de obstáculos.

10Muestra empatía.

Si un miembro de tu equipo tiene dificultades para priorizar tareas, conéctalas con alguien que pueda ver el panorama general. Un equipo exitoso requiere partes complementarias.