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POR QUÉ RECHAZAMOS OPINIONES DIFERENTES A LAS NUESTRAS Y CÓMO TOMAR UNA ELECCIÓN DIFERENTE

Escuchar con la intención de entender es la clave

¿Cuántas veces ha estado en una conversación o incluso en una discusión con alguien y se ha encontrado deseando que pueda ver las cosas desde su perspectiva? Pero no importa cuánto lo intente, ¿la otra persona parece decidida a malinterpretarlo?

Por qué rechazamos opiniones diferentes a las nuestras y cómo tomar una decisión diferente

¿Realmente la gente hace todo lo posible por malinterpretarse? ¡De vez en cuando creo que algunas personas lo hacen! Pero en su mayor parte, creo que los seres humanos son buenos, que queremos conectarnos más de lo que queremos discutir y luchar.

Entonces, ¿cuáles son algunas de las razones que nos llevan a descartar los puntos de vista de otras personas?

Sesgo del observador.

Cada persona tiene un conjunto único de prejuicios, suposiciones y preconcepciones basadas en muchas cosas, incluida la edad, el sexo, la raza, el entorno, etc. Esencialmente, el sesgo del observador es cuando alteramos lo que vemos al notar solo lo que esperamos, en lugar de la imagen completa.

Disonancia cognitiva.

La disonancia cognitiva es la percepción de información contradictoria. Se conoce como el “estrés psicológico” experimentado cuando una persona participa en una acción que va en contra de su propio conjunto personal de sentimientos, ideas, creencias y valores.

En su libro, A Theory of Cognitive Disonance, el autor y psicólogo Leon Festinger descubrió que los seres humanos buscan la consistencia psicológica para funcionar mentalmente en el mundo real. Expresa que alguien que experimenta una inconsistencia interna tiende a sentirse psicológicamente incómodo.

Temor.

En pocas palabras, a veces estamos tan apegados a nuestros propios puntos de vista que da demasiado miedo considerar una alternativa. La seguridad humana depende de la conexión: somos animales de carga. Gravitamos hacia las personas que comparten puntos de vista e ideas comunes como un comportamiento primordial. Si vamos a considerar opiniones que van en contra de las ideas de nuestra manada, corremos el riesgo de ponernos en peligro.

¿Le suena familiar alguno de los ejemplos anteriores? Quizás hayas experimentado uno o todos ellos en un intercambio con otra persona. Tal vez los haya hecho usted mismo, incluso inconscientemente.

¿Y ahora qué?

Los procesos psicológicos que he mencionado significan que lo que vemos y oímos se filtra a través de una lente que puede hacer que no tengamos necesariamente la capacidad o el deseo de ver las cosas desde la perspectiva de otra persona.

Nuestros cerebros están conectados para evitar el dolor. Cuando se nos presenta información que va en contra de lo que sentimos, creemos y percibimos como verdad, puede causarnos estrés físico. Quizás esto explique los estallidos emocionales ocasionales que ocurren cuando los puntos de vista difieren.

Estamos aquí en este planeta para aprender y crecer. Queremos volvernos más conscientes, amarnos y aceptarnos tanto a nosotros mismos como a los demás.

Por qué rechazamos opiniones diferentes a las nuestras y cómo tomar una decisión diferente

Tomar la decisión de adoptar la perspectiva de otra persona significa crear intencionalmente una distancia desde su propio punto de vista. No significa que tengas que adoptar su perspectiva en absoluto.

Tiene derecho a sus propias opiniones. Cómo todo el mundo.

Lo que significa es aceptar que es posible que no tenga todas las respuestas. ¡Eso puede ser difícil de aceptar para nuestro ego!

Piense en un conflicto reciente que pueda haber tenido. Ahora, intente dejar de lado su punto de vista y piense en el estado mental y la perspectiva de la otra persona.

Note la resistencia que puede sentir. Respire en él. Sigue adelante.

Use su imaginación para pensar por qué la otra persona tiene su punto de vista. Pregúntese: ¿qué tiene la experiencia de vida de esta persona que ha creado esta perspectiva?

Usar la empatía de esta manera para ver las cosas desde la perspectiva de otra persona es humildad en acción. Es inteligencia emocional. Es elegir activamente operar desde el corazón en lugar de hacerlo desde el miedo o el condicionamiento.

Creo que esta es una de las prácticas más importantes que necesitamos en todo el mundo en 2021.

Dondequiera que miremos, hay lucha y división, es realmente desgarrador.

Si todos pudiéramos ser lo suficientemente valientes como para elegir aceptar diferentes perspectivas, sin temer que nos perdamos en el proceso, el mundo tal como lo conocemos cambiaría drásticamente hacia un lugar más amoroso, consciente y tolerante.

Todo empieza por nosotros. Entonces, ¿Qué elección vas a hacer?