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¿Por qué tu actitud lo es todo? Aquí te lo contamos✊😎

De todo lo que llevamos puesto, nuestra actitud es lo mas importante 😎

Uno de los pasos más importantes que puede tomar para lograr su mayor potencial en la vida es aprender a monitorear su actitud y su impacto en el desempeño laboral, las relaciones y todos los que lo rodean.

Quizás en alguna ocasión, le hicieron esta pregunta fundamental: ¿Qué actitud trajiste a esta reunión? A menudo, esto trae miradas de desconcierto. En verdad, la gente generalmente no tiene un alto nivel de conciencia de actitud. Sabrán si tienen hambre o si les duelen los pies, pero por lo general no controlan bien su actitud. Eso es un error porque la actitud lo es todo. Gobierna la forma en que percibes el mundo y la forma en que el mundo te percibe a ti.

Todos tenemos una opción. Podemos elegir un diálogo interno de auto-ánimo y auto-motivación, o podemos elegir uno de auto-derrota y autocompasión. Es un poder que todos tenemos. Cada uno de nosotros enfrenta momentos difíciles, sentimientos heridos, angustia y dolor físico y emocional. La clave es darse cuenta de que no es lo que le sucede a usted lo que importa; así es como eliges responder.

Tu mente es una computadora que se puede programar. Puede elegir si el software instalado es productivo o improductivo. Tu diálogo interno es el software que programa tu actitud, lo que determina cómo te presentas al mundo que te rodea. Tienes control sobre la programación. Lo que sea que le pongas se refleja en lo que sale.

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Muchos de nosotros tenemos patrones de comportamiento hoy en día que fueron programados en nuestro cerebro a una edad muy temprana. La información que fue registrada por nuestros cerebros podría haber sido completamente inexacta o cruel. La triste realidad de la vida es que seguiremos escuchando información negativa, pero no tenemos que programarla en nuestro cerebro.

La voz más fuerte e influyente que escuchas es tu propia voz interior, tu autocrítica. Puede funcionar a favor o en contra de usted, según los mensajes que permita. Puede ser optimista o pesimista. Puede desgastarte o animarte. Usted controla al remitente y al receptor, pero solo si asume conscientemente la responsabilidad y el control de su conversación interna.

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Las malas actitudes habituales son a menudo el producto de experiencias y eventos pasados. Las causas comunes incluyen baja autoestima, estrés, miedo, resentimiento, ira e incapacidad para manejar el cambio. Se necesita un trabajo serio para examinar las raíces de una actitud dañina, pero las recompensas de deshacernos de este pesado equipaje pueden durar toda la vida.

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KIT DE HERRAMIENTAS|10 estrategias para mejorar su actitud:

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1. Auto-entrenamiento a través de afirmaciones

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Las afirmaciones repetidas varias veces al día, todos los días, sirven para reprogramar tu subconsciente con pensamiento positivo. Una afirmación se compone de palabras cargadas de poder, convicción y fe. Envías una respuesta positiva a tu subconsciente, que acepta todo lo que le dices. Cuando se hace correctamente, esto desencadena sentimientos positivos que, a su vez, impulsan la acción.

2. Auto-motivación a través del descubrimiento de sus motivos

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Descubra lo que lo motiva, lo que lo incita a tomar medidas para cambiar su vida. Los motivos básicos incluyen el amor, la autoconservación, la ira, las ganancias económicas y el miedo. La automotivación requiere entusiasmo, una actitud positiva, una fisiología positiva (caminar más rápido, sonreír, sentarse) y creer en usted mismo y en el potencial que Dios le ha dado.

3. El poder de la visualización

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Los estudios de la psicología del rendimiento máximo han descubierto que la mayoría de los grandes atletas, cirujanos, ingenieros y artistas usan afirmaciones y visualizaciones, ya sea consciente o inconscientemente, para mejorar y enfocar sus habilidades. Nelson Mandela ha escrito extensamente sobre cómo la visualización lo ayudó a mantener una actitud positiva mientras estuvo encarcelado durante 27 años. “Pensaba continuamente en el día en que caminaría libre. Fantaseaba con lo que me gustaría hacer ”, escribió en su autobiografía. La visualización funciona bien para mejorar la actitud.

4. Charla de actitud para un diálogo interno positivo

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La charla de actitud es una forma de anular su programación negativa pasada borrándola o reemplazándola con una voz interna consciente y positiva que lo ayude a enfrentar nuevas direcciones. Tu conversación interna, esa vocecita que escuchas todo el día, actúa como una semilla en el sentido de que programa tu cerebro y afecta tu comportamiento. Eche un vistazo más de cerca a lo que se está diciendo a sí mismo.

5. El poder de las palabras — WOW

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Una vez liberadas al universo, nuestras palabras no pueden retirarse. Aprenda el concepto de WOW: observe nuestras palabras. Lo que hablamos refleja lo que ya está en nuestro corazón basado en todas las cosas que hemos llegado a creer sobre nosotros mismos. Si nos encontramos hablando de cosas críticas y despectivas sobre nuestras circunstancias o las personas que nos rodean, sabemos que la condición de nuestro corazón debe cambiar. Puede crear un camino directo hacia el éxito con lo que dice.

6. El poder en un saludo positivo

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Cuando la gente le pregunte cómo esta, diga: «Super fantástico». La mayoría de las personas disfrutan trabajando y viviendo con otras personas que tratan de vivir la vida tal como es: un hermoso regalo.

7. Entusiasmo: herramienta vital para mantenerse motivado

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El entusiasmo es la actitud lo que la respiración es la vida. El entusiasmo le permite aplicar sus dones de manera más eficaz. Es el deseo ardiente que comunica compromiso, determinación y espíritu. El entusiasmo significa ponerse en movimiento. Es un espíritu interno que habla a través de sus acciones desde su compromiso y su fe en lo que está haciendo. Es una de las características más poderosas y atractivas que puede tener.

8. Conexión con su empoderamiento espiritual

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El último nivel de necesidad humana se extiende al ámbito espiritual. Así como alimentamos nuestro cuerpo en respuesta a nuestra necesidad primaria de sobrevivir físicamente, necesitamos alimentar nuestro espíritu porque somos seres espirituales. Muchas personas encuentran una motivación poderosa y positiva en su fe. Sucede que soy uno de ellos.

9. Ilumina tu vida con humor

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El humor es un poderoso motivador. Cuanto más humor y risas en tu vida, menos estrés tendrás, lo que significa más energía positiva para ayudarte a poner tu actitud en acción. El aligeramiento también aporta beneficios para la salud.

10. Hacer ejercicio te ayudará a mantenerte motivado

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Una de las mejores formas de pasar a un estado de ánimo más positivo y motivado es hacer ejercicio. Una rutina de ejercicio regular puede proporcionar una retroalimentación positiva relativamente rápida en forma de pérdida de peso, desarrollo muscular y la sensación de hacer algo positivo por uno mismo.

Busque su éxito personal y profesional utilizando las herramientas de este kit de herramientas de actitud. No es ningún secreto que la vida parece recompensarnos más cuando nos acercamos al mundo con una actitud positiva.