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Psicólogos explican la mentalidad que necesitas para tomar el control de tu vida

Te has preguntado por qué dos personas pueden abordar la misma situación de manera tan diferente en la vida? La respuesta está en su mentalidad.

Tomemos, por ejemplo, recibir comentarios críticos en el trabajo.

Cómo puede alguien tomar una retroalimentación negativa por no ser lo suficientemente bueno y no aceptarla? ¿O incluso renunciar al desarrollo?

Mientras que la otra persona puede usar los comentarios para aprender cómo mejorar en el futuro. ¿Cómo es eso posible? 

La razón es que hay dos tipos de mentalidades que determinan en gran medida cómo se ve el mundo.

Estas dos tipos de mentalidades pueden tener una gran influencia en tu vida si la dejas. Los dos tipos de mentalidades fueron identificados por primera vez por Carol Dweck, quien escribió el libro Mentalidad: la nueva psicología del éxito.

Los dos tipos de mentalidades

1 . Mentalidad fija

La mentalidad fija solía ser lo que mucha gente pensaba antes de que se publicara su estudio. La gente pensó: “Bueno, he sido así y siempre lo seré”.

Pero eso simplemente no es cierto. Tienes la capacidad de cambiar una vez que abandones tu mentalidad fija.

Según Dweck, “en una mentalidad fija, las personas creen que sus cualidades básicas, como su inteligencia o talento, son simplemente rasgos fijos. Pasan su tiempo documentando su inteligencia o talento en lugar de desarrollarlos.También creen que el talento solo crea éxito, sin esfuerzo”.

Ejemplos de mentalidad fija

  • Se amenaza fácilmente cuando otros a su alrededor tienen éxito
  • Alejarse de los desafíos y proyectos que requieren más trabajo.
  • Renunciar muy fácilmente cuando las cosas van mal
  • Evitar fallar a toda costa porque si fallan, no hay forma de tener éxito en el futuro. Estos individuos piensan que su destino está determinado.

No he fallado Acabo de encontrar 10.000 maneras en que no funciona. – Thomas Edison

2 . Mentalidad de crecimiento

Así es como Carol Dweck definió una mentalidad de crecimiento: “En una mentalidad de crecimiento, las personas creen que sus habilidades más básicas pueden desarrollarse a través de la dedicación y el trabajo duro; el cerebro y el talento son solo el punto de partida. Esta visión crea un amor por el aprendizaje y una capacidad de recuperación que es esencial para un gran logro”.  

Las personas que eligen una mentalidad de crecimiento tienden a creer que pueden aprender de forma más inteligente y rápida si siguen trabajando duro. Estas personas piensan que las situaciones difíciles son desafíos, no amenazas. Ven cada obstáculo como una oportunidad para crecer y desarrollarse.

Mientras que las personas con mentalidades fijas tienden a ser negativas y tienen miedo de fallar, las personas con una mentalidad de crecimiento son exactamente lo contrario.

Ejemplos de mentalidad de crecimiento

  • Buscan desafíos para crecer y se convierten en una mejor versión de ellos mismos.
  • Usa los logros y éxitos de otros como motivación para tener éxito.
  • Perseveran y no abandonan cuando las cosas se ponen difíciles.
  • Utilizan la retroalimentación a su favor. Cuanto antes puedan recibir comentarios, antes podrán aprender de ellos y progresar.

¿Qué tipo de mentalidad tienes?

Hay solo algunos ejemplos de los dos tipos de mentalidades. Recomiendo leer la mentalidad de Carol Dweck para aprender aún más sobre cómo cambiar tu mentalidad puede cambiar tu vida.

Si eres un padre o un maestro, es una lectura especialmente útil, ya que puede ayudar a los niños a adquirir una mentalidad de crecimiento a una edad temprana.

La mejor parte es que incluso si tienes una mentalidad fija no significa que será así para siempre. Puedes cambiar a una mentalidad de crecimiento una vez que aprendas qué áreas de su vida necesita mejorar.

Intenta adquirir una mentalidad de crecimiento en todas las áreas de la vida para poder ver el mundo con la vista más abierta. Si deseas tener éxito, debes aprender a recibir comentarios y recuperarte del fracaso.