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Superando lo negativo: pensamientos y herramientas para volver a tu yo más elevado

Si estás leyendo esto, es probable que te preocupes por tu bienestar personal y desees vivir una vida más satisfactoria. Por eso eres amado y respetado por hacer lo mejor que puedes. Por supuesto, tomar medidas para mejorar la calidad de nuestras vidas, pensamientos y emociones no es una solución rápida. Vivir nuestras mejores vidas significa hacer un verdadero esfuerzo mental y espiritual para cultivar un mejor estilo de vida. Si eso es lo que estás tratando de hacer, sigue leyendo.

El progreso no es lineal

Cuando decidimos que queremos algo y tomamos medidas para lograrlo, naturalmente surgen cosas que no podrían haberse previsto previamente. Cosas que nos sacuden. Cosas que nos hacen sentir mal. Cosas que nos hacen cuestionar si realmente hemos progresado o no tanto como pensábamos. Es una sensación de tres pasos adelante y dos pasos atrás, o peor aún, un paso adelante y dos pasos atrás. No temas. Este es tu recordatorio de que lo que te sacude te da forma. Aquí hay cinco consejos y recordatorios para cuando las cosas se pongan difíciles. Lo vales y tienes acceso a todo el conocimiento que necesitas para superar y prosperar.

1.  Lo que crees que necesitas y lo que realmente necesitas no siempre es lo mismo:

Déjate humillar por el mundo tridimensional. Esta experiencia que llamamos vida está limitada por umbrales sensoriales. No podemos ver mucho más que diez pies metafóricos frente a nosotros. ¡Qué bueno que es todo lo que necesitamos! Tu ser superior tiene el mapa completo. Cuando surjan cosas que están fuera de su control, confía en la solución de tu ser superior. Las experiencias que necesitamos atravesar para crecer no se preocupan por el ego. Lo que alimenta tu mayor bien y lo que alimenta tu ego no proviene de la misma Fuente. Debes dirigir tu mirada hacia la luz y debes saber que estás protegido.

2. A veces el dolor es la sensación que tenemos cuando estamos liberando viejos hábitos y energía, elogia este cambio:

Hacer el compromiso de cambiar a veces puede parecer que has mordido más de lo que puedes masticar. En serio, el cambio no es cómodo. A veces es tan doloroso liberar las cosas en nuestra vida que ya no nos sirven. Y también puede ser desalentador que sigamos sintiendo dolor incluso cuando dejamos de lado las cosas que no nos sirven. Podemos dejar de preguntarnos: “¿Por qué después de todo este esfuerzo todavía me siento exhausto o inquieto?” No lo tuerzas. Si has puesto tus intenciones en alimentar las relaciones, los sentimientos y los hábitos que te sirven mejor, toma tu dolor y tus días libres como un recordatorio de que a las energías densas y negativas les gusta hacerse oír al salir.

3. Usa tu estado negativo para la introspección. Tú tienes el control. Tienes esto:

Si no te siente bien, pregúntate por qué. Gran parte del tiempo, nuestras emociones negativas provienen de un lugar de ego y miedo. Tenemos una tendencia innata a mirar las cosas negativamente porque en tiempos más primitivos necesitábamos considerar el peor resultado para prepararnos para sobrevivir. Con la práctica, puedes elegir más rápidamente una mejor perspectiva. Permítete el espacio para volver a evaluar y solicitar una perspectiva de claridad. Uno de los antídotos más poderosos para estar atrapado en un estado negativo es ser consciente de que estás en ese estado y de que has creado ese estado por ti mismo. Tienes un cerebro increíble constantemente tratando de comprenderse a sí mismo. Puedes trascender y mirar tu dolor y miedo objetivamente, y el desapego seguirá.

4. Elige liberar y perdonar, es para tu mayor bien:

Seguramente puede parecer adictivo guardar rencor e ira hacia los demás. Recuerda que siempre es tu elección perdonar y dejar vivir. Cualquier sentimiento que tengas hacia otra cosa nunca existe fuera de ti mismo. Lo has creado, y la ira es como sostener un pedazo de carbón caliente: eres el que se quema. Pensar negativamente hacia los demás a menudo conlleva una familiaridad y capacidad de comodidad, especialmente si esa ha sido tu forma habitual de percibir durante años. Sé paciente contigo mismo y pide que te concentres en la mejor y más alta energía. También puedes volverte adicto a eso y, en última instancia, demostrarás ser más poderoso en todos los aspectos de tu vida.

5. Esperamos días mejores y prométete que nunca dejarás de intentarlo:

De ninguna manera deberías ser poco auténtico o falso contigo mismo si te sientes molesto, pero eliges retener la negatividad que encuentras en una situación se convertirá en un obstáculo para conectarte con tu verdadero poder y camino. Toma todo lo que pasas como una experiencia. Todo lo que te sucede puede servir a tu mayor bien si lo dejas. Nada es permanente. Siempre puedes elegir reconstruir y volver al tablero de dibujo. Es probable que tengas una mejor idea de lo que necesitas o deseas después de experimentar una situación que no te gusta. Encontrarás una manera de mejorar la próxima vez.