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Te sientes atrapado en la vida? Estos 4 pasos pueden ayudarte a superarlo

Cuando le preguntas a un niño qué quiere ser cuando crezca, las respuestas siempre parecen venir tan fácilmente: un bombero, un médico, una estrella de rock. Los adultos tienden a complicar las cosas con su experiencia de vida, percepción del mundo y quizás la más perjudicial de todas las expectativas de los sueños.

fuerza femenina

Los afortunados encuentran su llamado desde el principio, mientras que el resto de nosotros parece encontrarse en una búsqueda interminable de plenitud y felicidad.

Afortunadamente, no tienes que esperar hasta que ya seas exitoso para sentirte feliz. Hay innumerables ejemplos de personas exitosas y ricas que están deprimidas y miserables.

La felicidad puede venir a través del mismo proceso de trabajo para descubrir tu pasión .

Todos vivimos con el equipaje acumulado a partir de las experiencias a las que hemos estado expuestos. Esto determina la forma en que nos sentimos instintivamente ante cualquier situación o idea, por lo que el primer paso hacia el progreso es despojarse activamente de sus prejuicios preguntándose:

1. ¿Qué me hace sentir así?

Siempre pensaste que serías bailarín, pero trabajaste detrás de un escritorio durante toda tu carrera. Cuando un amigo te pide que te unas a él como compañero de baile para una próxima presentación de salsa, inmediatamente rechazas la idea y dices ‘no’. ¿Por qué?

¿Es porque crees que ya eres demasiado viejo para volver a bailar? ¿O podría ser porque tus padres te alejaron de las actividades extracurriculares para poder centrarte en lo académico?

Años de culpabilidad lo han llevado a la idea de bailar profesionalmente, y ahora lo ha rechazado por completo como una posibilidad.

2. Restablece tu pensamiento

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Comience por recordarse a sí mismo que solo usted tiene control sobre su propia vida.

Puede haber circunstancias, compromisos y responsabilidades externas, pero en última instancia, cada decisión es suya, desde cómo reacciona a ciertas situaciones, hasta cómo aborda las oportunidades.

Por lo menos, es su derecho y, en muchos sentidos, su deber de encontrar la felicidad, pero primero debe abrirse a la posibilidad del cambio.

3. Identifica tus fortalezas

Desde el momento en que estamos en la escuela primaria, estamos condicionados a esforzarnos por ser los mejores en todo.

Puede sobresalir tremendamente en la historia y la clase de arte, pero si fracasas en matemáticas y ciencias eres ridiculizado por tus compañeros y castigado por tus padres y el sistema educativo.

No sorprende que los adultos jóvenes a menudo se sientan inadecuados cuando se comparan con sus compañeros aparentemente más exitosos. Las redes sociales solo funcionan para perpetuar esta falacia.

Si bien es importante trabajar en sus debilidades, es más productivo concentrarse en sus fortalezas.

¿Eres genial para escribir contenido atractivo, pero terrible para hacer un análisis financiero en profundidad? Luego, comience a intercambiar ideas sobre cómo aplicar sus habilidades creativas.

Si esto es una verdadera fortaleza, eres mejor que la mayoría, y alguien de afuera podría obtener valor de lo que tienes para ofrecer.

Si no está seguro de lo que es bueno, intente recordar un trabajo o proyecto en el que trabajó. ¿Hubo ciertas tareas que realmente disfrutaste hacer? ¿Hubo veces en que alguien se desvió de su camino para decirle que hizo un gran trabajo?

4. Crear un sesgo hacia la acción

El proceso de identificar sus propias fortalezas suele ser suficiente para que se sienta menos “estancado”.

Al darse cuenta de que eres bueno en algunas cosas y que no necesitas ser perfecto en todo, puedes eliminar una cantidad increíble de estrés.

El cumplimiento, sin embargo, solo puede venir de la acción directa. Este es el último obstáculo a superar.

Tomar medidas deliberadas para alcanzar sus objetivos eventualmente reconectará su cerebro para que esté bien con la incertidumbre y, lo que es más importante, con el fracaso.

¿Por qué? Porque el fracaso casi siempre es más aterrador en nuestras mentes. Una vez que empiezas a actuar, te das cuenta rápidamente de dos cosas.

  1. Todos fallan, hasta que tengan éxito
  2. En realidad, a nadie le importa o se da cuenta cuando fracasas; está principalmente en tu cabeza.

Algunos de nosotros podemos tener un verdadero llamado. Para la mayoría, este es un proceso en constante evolución en el que uno puede elegir cambiar de dirección en cualquier momento.

El tiempo invertido en perfeccionar sus fortalezas nunca se desperdicia en el tiempo. Cuando todo esté dicho y hecho, te sorprenderá lo conectadas que pueden ser tus experiencias colectivas.