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Tim Ferriss explica el recordatorio diario de 4 palabras que lo hace más productivo

Después de que su guía de productividad en 2007 “The 4-Hour Workweek” se convirtiera en un best-seller, Tim Ferriss dedicó su carrera a estudiar una amplia variedad de expertos en la parte superior de sus campos.

Su nuevo libro, “Herramientas de Titanes“, es una colección de las mejores lecciones que ha aprendido de más de 100 personas de gran éxito.

No fue hasta el año pasado, sin embargo, que descubrió un mantra de cuatro palabras para cambiar profundamente la forma en que se acercó al logro.

Jenny Sauer-Klein, cofundadora del acróbata-yoga híbrido AcroYoga, le presentó la idea “No hay prisa, no hay pausa”. Es uno de los nueve principios de Breema, otro programa alternativo de ejercicios terapéuticos que Sauer-Klein estudió.

Como explica el director del Centro Breema, Jon Schreiber, “Cuando te apresuras, el tiempo se reduce, cuando estás relajado, el tiempo se expande. Esto es cierto, aunque es muy difícil para la mente obtenerlo. Cuando estás relajado y haciendo algo voluntariamente, estás participando en la vida”.

La idea estuvo relacionada con una conversación que Ferriss tuvo previamente con el empresario y conferencista Derek Sivers, Ferriss escribió en “Herramienta de Titanes”.

Cuando vivía en Los Ángeles, Sivers regularmente montaba su bicicleta a través de una ruta que estaba a unos 25 kilómetros.  Encontró que casi cada primer tramo del trayecto llegaba a los 45 minutos, y cuando se detuvo para una interrupción del punto medio estaría agotado y sin aliento. Un día decidió que iba a aliviar su ritmo a un punto en el que se estaba divirtiendo mientras se empujaba. Para su sorpresa, él cómodamente golpeó el punto medio a los 43 minutos de su carrera.

Sivers dijo a Ferriss que “toda esa cara roja y todo ese estrés fue sólo por dos minutos más, básicamente por nada”. Se convirtió en un punto de inflexión para Sivers, que aplicó la perspicacia a sus otras actividades.

Ferriss dijo en este punto – que con calma y confianza en el movimiento a través de las tareas rinde mejores resultados que corriendo a través del día para terminar quemado – apareció recientemente en su vida una tercera vez, cuando un amigo de Navy SEAL le dijo uno de los principios de su entrenamiento militar: “Ir lento es ir suave, ir suave es ir rápido.”

Ferriss ahora escribe regularmente “Sin prisa, sin pausa” en la parte superior de sus cuadernos como un recordatorio diario para sí mismo.

“Puedes obtener el 95% de los resultados que deseas con calma poniendo un pie delante del otro”, escribió Ferriss. “El lujo, para mí, se siente sin prisa, sin prisa, sin pausa.