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Will Smith dice que 1 cosa separa a las personas que logran sus resoluciones de Año Nuevo de las que solo sueñan

Lo mejor de todo, es algo que todos poseemos. Solo tenemos que usarlo.

Todos tenemos sueños. Todos nos ponemos metas. Es por eso que todos, bueno, la mayoría de nosotros, hacemos resoluciones de Año Nuevo.

Qué separa a las personas que logran sus metas de las que no lo hacen?

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Esto es lo que dice Will Smith , ganador del premio Grammy, actor, productor y rapero de la época nominado al Oscar, que marca la diferencia.

Un tipo me gritó la otra noche: ‘Hey Will, quiero ser actor, hombre. Quiero ser un actor igual que tú.

Pero solo estaba sentado aquí pensando, y me di cuenta de que el 99 por ciento de las personas dicen ese tipo de cosas pero no están dispuestas a hacer lo que sea necesario para que sus sueños se hagan realidad. Los infantes de marina tienen un dicho: “Todos quieren ir al cielo, pero nadie quiere morir”. 

En el centro de hacer realidad cualquier sueño está la autodisciplina. Algo tan simple como comida y comer no se trata de tu cuerpo tanto como de tu mente. Estás obteniendo el control de tu mente para poder elegir acciones que sean en tu mejor interés. 

Todos los días elegimos cosas que no son lo mejor para nosotros. Entonces, si el mundo te está atacando, si el mundo está tratando de mantenerte presionado … ¿te vas a patear en las bolas? ¿Vas a dejar de conseguir lo que sueñas? 

La autodisciplina es el centro de todo éxito material. No puedes ganar la guerra contra el mundo si no puedes ganar la guerra contra tu propia mente.

Ten en cuenta que la autodisciplina no es algo que tengas o no tengas. Mientras que algunas personas pueden tener mayor fuerza de voluntad que tú, o algunas personas pueden resistir mejor la tentación que tú … eso no es porque nacieron con algo especial en su interior.

En su lugar, han encontrado maneras de almacenar su determinación y fuerza de voluntad y usarla cuando realmente importa.

Parece que tienen una autodisciplina excepcional, no porque tengan más de ella, sino porque saben cómo usar la autodisciplina que poseen.

Por ejemplo, ellos:

1. Eliminan las opciones siempre que sea posible. 

Todos tenemos una cantidad limitada de energía mental para ejercer el autocontrol. Cuantas más opciones tengas que tomar a lo largo del día, más difícil será mantenerse en curso, y más fácil será ceder a la tentación.

Y luego tomas decisiones que sabes que no debes tomar … pero se siente muy difícil ayudarlo.

Eso es porque te has quedado sin energía mental para hacer una elección autodisciplinada. Y es por eso que tu objetivo es hacer la menor cantidad de opciones posible. 

Una forma es utilizar la arquitectura de elección: si deseas beber más agua, manten varias botellas en tu escritorio. Si quieres comer menos dulces, manten el helado fuera de tu casa. (El helado es mi autodisciplina del talón de Aquiles). Si deseas pasar menos tiempo en las redes sociales, apaga tu teléfono y déjelo en otra habitación. 

En resumen, hacer que la elección equivocada sea físicamente difícil, no fácil.

2. Haz las cosas difíciles primero. 

Todos tenemos mayor energía mental, y por lo tanto mayor autodisciplina, temprano en el día. En un estudio realizado por la Academia Nacional de Ciencias, los jueces de la junta de libertad condicional tenían más probabilidades de dar una decisión favorable a primera hora de la mañana; Justo antes del almuerzo, las probabilidades de un fallo favorable se redujeron a casi cero.

Deberían las decisiones de los jueces haber sido afectadas por una falta de energía mental? No, pero lo eran. Es por eso que el mejor momento para mantener el rumbo es abordar las cosas difíciles al comienzo del día.  

3. Enfócate no solo en hacer, sino en llegar a ser

Convertirse en lo que sucede cuando dedicas el tiempo y el esfuerzo para adquirir un cierto nivel de habilidad: con el tiempo, te conviertes en lo que intentas lograr. 

Digamos que eres un gerente de un departamento. Al principio piensas en administrar, pero con el tiempo te consideras un líder. Liderar ya no es solo algo que haces; liderar es quien eres. Te has convertido en un líder.

O digamos que eres el guitarrista de Metallica, Kirk Hammett. Al principio tocas una guitarra, pero en el tiempo la música es quien eres. Te has convertido en un músico.

Aunque “convertirse” es increíblemente motivador, cuando realmente te conviertes en un líder o un empresario o un corredor o un músico, o lo que sea que esperas ser, ya no necesitas tanta autodisciplina.

No tienes que encontrar la fuerza de voluntad para seguir adelante; Haces lo que haces porque eso es lo que eres. 

“Convertirse” no es solo tu identidad. También es la mejor herramienta de autodisciplina de todas, porque no se basa en desear, esperar y soñar … sino en la realidad.

Una realidad que creaste. 

Para ti.